Psychedelica als bron van heling - William A. Richards - ebook

'Psychedelica als bron van heling, ervaringsverhalen en belangrijke doorbraken' van William A. Richards is een van de belangrijkste boeken op het gebied van complementaire geneeswijzen dat de afgelopen tijd is verschenen. Wetenschapper William Richards doet al decennia lang onderzoek naar de helende en transformerende werking van psychedelica, waaronder ayahuasca, MDMA, cannabis en LSD. De cases in 'Psychedelica als bron van heling' zijn hoopvol voor zowel psychische als lichamelijke aandoeningen. Behandelingen bij bijvoorbeeld depressies en verslavingen blijken veel succesvoller als ze ondersteund werden door psychedelica in plaats van traditionele medicatie. Dit boek is een fantastisch naslagwerk voor wie op zoek is naar betrouwbare informatie over andere manieren van genezen dan met alleen reguliere medicatie.

De wijsheid van het Tibetaanse bönboeddhisme is een van de rijkste en oudste ononderbroken geestelijke tradities ter wereld. Het bönonderricht bevat krachtige oefeningen en rituelen voor het 'herstellen van onze ziel'. In zijn nieuwe boek belicht auteur en leraar Tenzin Wangyal Rinpoche de meest essentiële onderdelen van deze leer. Met behulp van deze oefeningen kunnen we ons opnieuw verbinden met de natuur, vrienden, familie en collega's en ons leven transformeren, vreugde vinden, relaties nieuw leven inblazen, ons beter verbinden met ons werk en ook productiever worden, fysieke pijn laten verdwijnen en anderen geluk en welzijn brengen. Dit boek bevat een gratis audio-download met geleide meditaties. Tenzin Wangyal Rinpoche is een leraar uit de bönboeddhistische traditie, de oudste spirituele traditie van Tibet. Hij geeft al lang onderricht in het westen en bezoekt jaarlijks ons land. In zijn onderricht en zijn boeken maakt hij de traditionele leer toegankelijk voor ons dagelijks

Een toonaangevende gids over psychedelica die op het punt staan om door te breken in de psychiatrie In de jaren vijftig van de vorige eeuw werden met psychedelica veelbelovende resultaten geboekt in de psychiatrie. Maar toen deze middelen in de roerige jaren zestig verboden werden omdat ze gevaarlijk zouden zijn, kwam het onderzoek grotendeels stil te liggen. Ruim vijftig jaar later toont wetenschappelijk onderzoek aan dat correct gebruik van psychedelica helemaal niet gevaarlijk of schadelijk is. Het kan juist onze krachtigste nieuwe behandeling zijn van psychische problemen als depressie, PTSS, dwang- en eetstoornissen, verslaving en chronische pijn. De vermaarde neuropsychofarmacoloog David Nutt doet al vijftien jaar onderzoek naar psychedelica. Begin 2008 werd hij voorzitter van de Britse Adviesraad voor Drugsmisbruik, maar eind 2009 werd hij ontslagen vanwege zijn kritiek op het drugsbeleid in Groot-Brittannië. In 2018 was hij medeoprichter van het eerste academische

Iedereen knapt op van een bezoek aan de natuur. De natuur helpt ons om lichamelijk en geestelijk gezond te blijven. Daarnaast is de natuur een inspiratiebron voor het ervaren van schoonheid, troost en verbondenheid. Natuur als Bron is een praktische gids met talloze oefeningen en suggesties die kunnen helpen om zowel de ontspannende als de verdiepende kracht van de natuur te ervaren en verder te ontwikkelen. Behalve voor individueel gebruik is deze uitgave een hulpmiddel voor zorgverleners, therapeuten, coaches, mantelzorgers en natuurgidsen. Ook ouders en leerkrachten die graag met hun kinderen naar buiten gaan, kunnen er veel ideeën uit opdoen. Mari Verstegen (1954) is bioloog en was directeur van natuurbelevingsorganisatie Het Bewaarde Land. Hij geeft trainingen voor onder andere zorginstellingen rondom het thema hoe je natuur kunt inzetten voor het persoonlijk welbevinden. 'Gezien de wetenschappelijke kennis over de effecten van de natuur op mentaal welbevinden, is het eigenlijk

Stanley Rosenberg beschrijft de cruciale rol die de nervus vagus (de tiende hersenzenuw) speelt met betrekking tot ons psychische en lichamelijke welzijn. Hij baseert zich hierbij op de polyvagaaltheorie van Stephen Porges, en put tegelijkertijd uit zijn rijke ervaring met craniosacraaltherapie en andere lichaamsgerichte therapieën. Hij legt uit dat veel psychische en lichamelijke klachten - van angst en depressie tot migraine en rugpijn - een teken zijn dat de nervus vagus niet goed functioneert. Aan de hand van een aantal eenvoudige oefeningen biedt Rosenberg in zijn boek manieren om de nervus vagus te beïnvloeden en zo diepe ontspanning te bereiken, de slaap te verbeteren en te herstellen van letsel en psychotrauma. Daarnaast kunnen kernsymptomen van bepaalde autismespectrumstoornissen worden verlicht, omdat een goed afgestelde nervus vagus een positieve uitwerking heeft op het sociaal functioneren. Dit boek is geschreven voor psychotherapeuten, artsen, lichaamsgericht therapeuten,