Protocols - Nederlandse editie - Andrew Huberman - ebook

Gotya! spel (Nederlandse editie) van Hellofun!. Een vragenspel voor vrienden, waarbij je probeert te bewijzen dat jij je vrienden het beste kent. Met vragen als: Ben ik het bangst voor clowns, spinnen of naalden? Geschikt vanaf ongeveer 14 jaar. Dit is een Nederlandse editie. Afmeting: 14,5 x 10,5 x 7 centimeter.

Dr. Andrew Huberman, neurowetenschapper en populaire podcasthost van Huberman Lab, komt nu met het boek 'Protocols'. Dit boek biedt eenvoudige, krachtige en op wetenschappelijk onderzoek gebaseerde oplossingen voor de meest voorkomende uitdagingen van het leven. Deze richtlijnen, of protocollen, zijn ontworpen om je geestelijke en lichamelijke gezondheid en je prestaties te verbeteren en zijn aanpasbaar aan jouw specifieke behoeften. Ze helpen je te kalmeren bij stress, te concentreren bij afleiding, te ontspannen wanneer het bedtijd is en weer energie te krijgen als het tijd is om op te staan. Met zijn heldere en boeiende stijl legt Huberman de wetenschappelijke basis van elk protocol uit en hoe deze onmiddellijk resultaten kunnen opleveren. 'Protocols' is de essentiële routekaart voor het bereiken van een optimale gezondheid. Voor lezers van o.a. David Goggins, Atomic Habits, Carol Dweck (Mindset) en Matthew Walker (Why We Sleep).

Ieder mens is een wandelende magneet. Maar hoe je trek je aan wat je ten diepste verlangt en hoe stoot je de dingen af die je juist níét wilt in je leven? Met magnetisme kun je jouw brein succesvol inzetten en meer controle krijgen over je onderbewustzijn. Aan de hand van drie eenvoudige pijlers leert Rochelle Fox je jouw aandacht en energie te richten op wat je echt wilt: • MINDSET - kalmeer de innerlijke chaos van je verleden • MEDITATIE - maak ruimte voor het heden • MANIFESTATIE - creëer de toekomst van je dromen Met deze complete toolkit van de wet van aantrekkingskracht leer je razendsnel next level manifesteren! Jij beslist wat er gebeurt en het universum handelt ernaar.

De familie Jansen gaat een dagje naar Amsterdam. Ze slenteren over Dam, huren waterfietsen, bezoeken het Anne Frank Huis en het Rijksmuseum, en natuurlijk willen de kinderen naar Artis. Wat is er veel te zien! Wandel mee en geniet van de highlights van Amsterdam door de ogen van Georgien Overwater.

Gotya! spel (Nederlandse editie) van Hellofun!. Een vragenspel voor vrienden, waarbij je probeert te bewijzen dat jij je vrienden het beste kent. Met vragen als: Ben ik het bangst voor clowns, spinnen of naalden? Geschikt vanaf ongeveer 14 jaar. Dit is een Nederlandse editie. Afmeting: 14,5 x 10,5 x 7 centimeter.

Dr. Joe Dispenza is een internationaal spreker, onderzoeker en schrijver die in meer dan 32 landen op vijf continenten lezingen heeft gehouden. Als wetenschapper, docent en spreker wordt hij gedreven door de overtuiging dat elk van ons het potentieel heeft voor grootsheid en onbeperkte vermogens. In zijn makkelijk te begrijpen, aanmoedigende stijl heeft hij honderdduizenden mensen geleerd hoe ze hun hersenen opnieuw kunnen programmeren en hun lichaam opnieuw kunnen conditioneren om blijvende veranderingen teweeg te brengen. Als onderzoeker verkent hij de wetenschap achter spontane remissies en hoe mensen zichzelf genezen van chronische aandoeningen en zelfs terminale ziekten. Hij werkt samen met andere wetenschappers om de effecten van meditatie tijdens zijn workshops voor gevorderden te onderzoeken, waarbij gebruik wordt gemaakt van technieken als het in kaart brengen van de hersenen met eeg's tot het meten van de hartcoherentie, om verifieerbare epigenetische veranderingen bij zijn