Praktisch handboek stretching (Paperback)

0
Dit Praktisch handboek Stretching biedt je een compleet overzicht van de meest doeltreffende stretchoefeningen die helpen om stijfheid te verminderen, je beweeglijkheid te vergroten en gewrichtspijnen te verlichten. Afhankelijk van je leeftijd, levensstijl, conditie of lenigheid kan je de stretchoefeningen en -programma's in dit boek ook volledig a...

Alle aanbiedingen van dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs
Boekenwereld.com logo
Boekenwereld.com
Binnen één werkdag in huis
1,95
14,95

Anderen bekeken ook

Deltas Praktisch handboek tarot
Deltas Praktisch handboek tarot
Deltas Praktisch handboek tarot In dit praktische handboek vindt u een helder en compleet overzicht van de tarot, waaronder de geschiedenis, de betekenis van de verschillende kaarten van de Grote en de Kleine Arcana, de symboliek van de vier elementen (Vuur, Water, Lucht en Aarde) en de speciale kwaliteiten van de vier tarotkleuren (Staven, Bekers, Zwaarden en Pentagrammen). Ook komt u te weten hoe u de kaarten moet leggen in bijvoorbeeld het Keltische Kruis, het Zigeunerspel, de Drie Azenlegging of de Zeven Kaartenlegging. Bovendien wordt er bijzondere aandacht besteed aan: - interactieve oefeningen - ja- en nee-lezingen - liefde- en vriendschapslezingen - meditaties en visualisaties  Daarmee is dit werkboek niet alleen een grondige inleiding voor beginners maar ook een waardevol hulpmiddel voor wie zijn kennis van de tarot verder wilt verdiepen. Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout
24,95
Deltas Praktisch handboek yoga
Deltas Praktisch handboek yoga
Deltas Praktisch handboek yoga  Je wil graag aan yoga doen bij je thuis, maar waar moest je ook alweer op letten bij de neerwaartse hond? In welke volgorde kwamen de verschillende houdingen aan bod tijdens je les?  Met dit praktische handboek heb je de oplossing in handen! Nicole Reese, een ervaren yogalerares, leidt je in slechts enkele stappen door de voornaamste asana's, ademhalingsoefeningen en flows waarin je verschillende houdingen vlot aan elkaar schakelt. Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout
26,95
Praktisch handboek tarot - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Praktisch handboek tarot - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Praktisch handboek Tarot In dit praktische handboek vindt u een helder en compleet overzicht van de tarot, waaronder de geschiedenis, de betekenis van de verschillende kaarten van de Grote en de Kleine Arcana, de symboliek van de vier elementen (Vuur, Water, Lucht en Aarde) en de speciale kwaliteiten van de vier tarotkleuren (Staven, Bekers, Zwaarden en Pentagrammen). Ook komt u te weten hoe u de kaarten moet leggen in bijvoorbeeld het Keltische Kruis, het Zigeunerspel, de Drie Azenlegging of de Zeven Kaartenlegging. Bovendien wordt er bijzondere aandacht besteed aan: - interactieve oefeningen - ja- en nee-lezingen - liefde- en vriendschapslezingen - meditaties en visualisaties. Daarmee is dit werkboek niet alleen een grondige inleiding voor beginners maar ook een waardevol hulpmiddel voor wie zijn kennis van de tarot verder wilt verdiepen. Aantal pag's 192
24,95
Deltas Praktisch handboek etherische olien
Deltas Praktisch handboek etherische olien
Alles wat je moet weten voor een natuurlijke verzorging en een optimale gezondheid. Dompel je onder in de wereld van etherische oliën en ervaar de helende effecten ervan op je lichaam, geest en woning. Dit praktische handboek laat je kennismaken met de vele positieve eigenschappen van etherische oliën. Je zult zien dat ze niet alleen een natuurlijk middel zijn om je lichaam en geest gezond te houden, maar dat ze ook gebruikt kunnen worden voor allerhande verzorgings- en schoonmaakproducten. Ga zelf aan de slag met de talrijke bereidingen in dit boek: maak een hoestbalsem voor een rustige ademhaling, een stoomtablet tegen stress, wasdrogerdoekjes met lavendel en nog veel meer. Kom daarnaast ook meer te weten over de kwaliteit van de oliën, welke basisbenodigdheden je in huis moet hebben en hoe je de oliën kunt mengen en vervangen. En met de duidelijke richtlijnen voor veilig gebruik bij baby's, kinderen en zwangere vrouwen, heb je alles in handen om jezelf en je gezin te laten profitere…
29,95
Deltas Ayurveda praktisch toepassen
Deltas Ayurveda praktisch toepassen
Deltas Ayurveda praktisch toepassen boek Ayurveda, de holistische geneeswijze die zich richt op het herstellen van het evenwicht in je lichaam en geest, wordt al duizenden jaren beoefend in India. In dit boek ontdek je hoe deze traditionele geneeskunde werkt, hoe ze ontstaan is en welke ayurvedische behandelingen er bestaan. Daarbij wordt er een brug geslagen tussen India en onze westerse samenleving en krijg je de sleutels aangereikt die je helpen omgaan met de ongemakken van het dagelijks leven, zoals slapeloosheid, spijsverteringsstoornissen, stress, gewichtsbeheersing… Aan de hand van een vragenlijst kan je je constitutie bepalen: vata, pitta, kapha of een combinatie daarvan. Daarna volgen concrete adviezen in verband met levensstijl en dieet en praktische oefeningen (yoga, meditatie, ademhaling, fytotherapie…) waarmee je op een eenvoudige manier het evenwicht van je constitutie kan herstellen. Kortom, met ayurveda leer je luisteren naar je lichaam en word je gezonder, gelukkiger e…
34,95
-29%
Wiesbaden Cadans Chroom Keukenmengkraan - Stijlvol en Praktisch
Wiesbaden Cadans Chroom Keukenmengkraan - Stijlvol en Praktisch
Stijlvolle en praktische keukenmengkraanDe Wiesbaden Cadans Chroom Keukenmengkraan biedt een combinatie van stijl en functionaliteit die elke moderne keuken compleet maakt. Met zijn elegante chroomafwerking en doordachte ontwerpdetails, is deze kraan niet alleen een visuele aanvulling, maar ook een praktische keuze voor dagelijks gebruik. Dankzij de universele 1/2" aansluitmaat is de installatie eenvoudig en compatibel met de meeste keukenopstellingen, wat zorgt voor een soepele integratie in uw keuken.Gebruiksgemak en flexibiliteitEen van de belangrijkste kenmerken van de Wiesbaden Cadans is de draaibare uitloop van 19 cm, die extra flexibiliteit biedt bij het vullen en reinigen van pannen en andere keukengerei. De totale hoogte van 28 cm maakt het mogelijk om de kraan onder keukenkastjes te plaatsen zonder ruimteproblemen. Bovendien zijn de flexibele aansluitslangen van 30 cm ontworpen om de installatie verder te vergemakkelijken, zodat u de kraan eenvoudig kunt aanpassen aan uw spec…

180,60

129,-

Klanten-reviews van Praktisch handboek stretching (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Praktisch handboek stretching (Paperback)

Productomschrijving

Dit Praktisch handboek Stretching biedt je een compleet overzicht van de meest doeltreffende stretchoefeningen die helpen om stijfheid te verminderen, je beweeglijkheid te vergroten en gewrichtspijnen te verlichten. Afhankelijk van je leeftijd, levensstijl, conditie of lenigheid kan je de stretchoefeningen en -programma's in dit boek ook volledig aanpassen aan jouw persoonlijke behoeften. DEEL 1 legt het belang van stretchen uit en vooral hoe je op de juiste manier moet stretchen, gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke bevindingen DEEL 2 geeft een overzicht van de belangrijkste stretchoefeningen voor de verschillende delen van het lichaam en schetst in woord en beeld hoe iedere oefening correct wordt uitgevoerd DEEL 3 biedt op maat gemaakte stretchingprogramma's voor tal van concrete situaties: na een lange werkdag achter het bureau, voor en na een hardlooptraining, of bijvoorbeeld de beste stretchoefeningen bij een stijve nek.

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789044762549

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.