Persoonlijke ontwikkeling - Godfried IJsseling - ebook

Hoe kun je helemaal jezelf worden? Want dat is wat de meeste mensen willen: worden wie je écht bent. De wereld helpt ons niet, met al haar verwachtingen omtrent wie we zouden moeten zijn, in werk en privé. Jezelf zijn is iets wat je zelf moet doen. Hoe dan? Daarover gaat dit boek. Het begrip persoonlijke ont-wikkeling geeft precies aan wat het is: het afwikkelen van het omhulsel, je 'niet-echte ik', zodat je 'echte ik' weer zichtbaar wordt. Dat 'echte ik' blijkt - steeds weer - een uniek, inspirerend, kwetsbaar maar ook krachtig, en vooral authentiek persoon te zijn. Dit boek laat zien, hoe je je persoonlijk kunt ontwikkelen, en wat dat je oplevert. Het is geschreven voor mensen die zich verder willen ontwikkelen, én voor hen, die anderen daarin bijstaan. De auteur illustreert zijn betoog met metaforen, echte verhalen en praktische voorbeelden van mensen die hij begeleidde in zijn werk als psycholoog, coach en trainer. Zijn belangrijkste stelling: in de steeds kunstmatiger wordende

Jouw persoonlijke cyclusplanner Ontdek de kracht van jouw persoonlijke cyclus met Jouw persoonlijke cyclusplanner, ontworpen door hormoonexpert Vivian Reijs. Deze prachtig vormgegeven planner helpt je twaalf maanden lang inzicht te krijgen in je hormonale balans, en biedt daarbij een waardevolle leidraad voor jouw gezondheid en welzijn. Hormonen spelen een cruciale rol in het leven van iedere vrouw en kunnen invloed hebben op allerlei aspecten, zoals moeite met afvallen, PMS, PCOS, acne, of zelfs vruchtbaarheidsproblemen. Maar met de juiste kennis en ondersteuning kun je hier actief iets aan doen! In deze planner leer je je eigen cyclus beter kennen en ontdek je wat je lichaam écht nodig heeft. Vivian voorziet je niet alleen van heldere informatie, maar biedt ook gerichte voedingsadviezen en praktische, wekelijkse tips om je hormonen weer in balans te brengen. Of je nu worstelt met hormonale klachten of gewoon meer wilt weten over hoe je hormonen werken, deze planner is jouw persoonlij…

Boek van Francien Regelink: Druks; mijn (on)rustige leven met ADHD "Heb jij je pilletje al geslikt?" vragen mensen zich vaak af als ze Francien Regelink voor het eerst ontmoeten. Niet geheel ongegrond, want Francien heeft AD(H)D en kan nogal druk zijn. Maar AD(H)D is veel meer dan Alle Dagen Heel Druk. In haar meeslepende en openhartige boek 'Druks' neemt Francien je mee in de fascinerende wereld van AD(H)D. Met humor en eerlijkheid geeft ze je een ongefilterd kijkje in haar dagelijks leven. Ontdek waarom boodschappen doen een enorme uitdaging kan zijn, welke medicatie ze (soms niet) slikt, hoe AD(H)D haar liefdesleven beïnvloedt en waarom ze op kantoor onder de brandtrap werkt. 'Druks' is een onmisbaar boek voor iedereen die direct of indirect met AD(H)D te maken heeft. Laat je inspireren door Franciens verhaal, krijg inzicht in het échte leven met AD(H)D en ontdek hoe je kunt omgaan met deze complexe en vaak misbegrepen aandoening. Mis het niet en beleef AD(H)D door de ogen van Franc…

Het boek: Levenskracht; Jouw eerste 1000 dagen in een nieuw licht Auteur: Stoop, Nienke 'Het boek voor iedereen die ooit geboren is' Jouw eerste 1000 dagen in een nieuw licht Hoe waren de eerste duizend dagen van jouw leven? Jouw eerste duizend levensdagen bevatten de sleutels tot het ontsluiten van jouw unieke levenskracht. Hoe mooi of moeizaam ze ook zijn geweest. In het verhaal van jouw eerste dagen ligt het potentieel voor vitaliteit, vruchtbaarheid en levensgeluk dat jij in dit leven tot je beschikking hebt. Jouw Blueprint voor Bliss. De magie van jouw ontstaan, geboorte, groei en allereerste imprints vraagt erom om gezien te worden. Doorvoeld te worden. Levensgebeurtenissen kunnen een verharding teweegbrengen in ons lichaam en in onze geest. De connectie met de natuur en het lichaam neemt af waardoor de gezondheid verslechtert. Wil jij jouw vitaliteit en vruchtbaarheid zien toenemen? Ware gezondheid ontstaat als je leert leven in harmonie met jouw natuurlijke aanleg voor liefde, …

BANG - Het rauwe, eerlijke en hilarische verhaal van Lisa Loeb BANG (Lachend) leven met een angststoornis Tijdens de spannende finale van De Slimste Mens lijkt Lisa Loeb kalm en beheerst. Ze wint. Maar diep vanbinnen speelt er iets heel anders af: een paniekaanval. Niet vanwege de miljoenen kijkers of de zenuwslopende vragen, maar omdat paniekaanvallen nu eenmaal een onderdeel van haar leven zijn. In 'BANG' neemt Lisa Loeb je mee in haar leven met een angststoornis. Dit is geen standaard zelfhulpboek of een inspirerend hallelujaverhaal. Nee, dit is de ongefilterde realiteit. Lisa deelt de hilariteit en de ellende van haar dagelijks bestaan, waarbij de stofjes in haar hoofd vaak een eigen wil lijken te hebben. Ze had het zelf ook liever anders gezien, maar zelfs in tijden van angst valt er nog veel te lachen. 'BANG' biedt een verfrissend, eerlijk en soms komisch perspectief op een onderwerp dat veel mensen treft. Laat je meeslepen door Lisa's verhalen en ontdek hoe het is om te leven me…

Overwin verlatingsangst en bindingsangst Liefdesbang van Hannah Cuppen laat zien hoe je je hart kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander, hoe liefde zo een eerlijke kans krijgt, zonder verlatings- of bindingsangst. Wil je graag een relatie maar trekt de ander zich steeds terug? Heb je alles op orde maar gaat het steeds mis in de liefde? Of heb je de neiging de ander op afstand te houden als die voor jou wil gaan? Mis je in je relatie de intimiteit? In Liefdesbang legt Hannah Cuppen uit dat dit allemaal met verlatings- en bindingsangst te maken heeft. Nederland telt meer dan twee miljoen singles. Het blijkt niet eenvoudig de prins of prinses op het witte paard tegen te komen. En staat die opeens wél voor je deur, dan is het lastig de teugels uit handen te geven. Vervelende ervaringen of verlies hebben je misschien liefdesbang gemaakt. Hannah Cuppen, zelf ervaringsdeskundige, laat in Liefdesbang zien hoe je je hart weer kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander. Cuppen durfd…

Praktische strategieën om de wereld van je prikkelgevoelige kind te structureren Drukke plekken met veel mensen en geluiden, onduidelijke sociale situaties of onverwachte veranderingen: voor prikkelgevoelige kinderen kan de wereld enorm overweldigend zijn. Het gevolg is dat ze vaak angstig of afgeleid zijn, weinig flexibel reageren en moeite hebben hun emoties in de hand te houden - wat uiteindelijk weer tot extreme driftbuien kan leiden. Heeft je kind autisme, ADHD, een sensorische integratiestoornis, OCD, of een beetje van alles? Dan gaan dagelijkse dingen helaas niet altijd vanzelf. Op td klaar zn voor school, huiswerk maken of speelgoed opruimen kan elke keer weer voor veel frustratie en strijd zorgen. Psychologen en andere behandelaars kunnen veel voor jou en je kind betekenen, maar wat kun j zelf doen om je kind te helpen? Hoe kun jij de wereld overzichtelijker en minder beangstigend maken voor jouw zoon of dochter? Carolyn Dalgliesh weet uit eigen ervaring hoe het is om een prik…

Prepper: Voorbereiden op grote en kleine noodsituaties. En zombies. Be Prepared met het boek van Anneke Blom - Jouw Gids voor Preppen met een Knipoog Terwijl andere ouders tijdens de coronalockdown in paniek de supermarktschappen leegkochten, bleef Anneke Blom ontspannen en georganiseerd. Haar geheim? Voorbereiding! En nu deelt ze haar inzichten in een praktisch en humoristisch boek dat preppen toegankelijk maakt voor iedereen. Wat kun je verwachten van dit boek? Preppen hoeft niet te betekenen dat je een ondergrondse bunker bouwt - hoewel dat wel een unieke Funda-aankondiging zou zijn! Dit boek laat zien dat het ook gewoon gaat om slimme, kleine voorbereidingen die passen bij jouw leven. Van onverwachte stroomstoringen tot grotere (nood)situaties, Anneke geeft je de tools om voorbereid te zijn, zonder dat het saai of ingewikkeld wordt. Waarom je dit boek wilt lezen of cadeau geven: * Naslagwerk & Inspiratie: Gebruik het als handige gids voor praktische tips en ideeën. * Humoristisch…

Liefde; Een onmogelijk verlangen? Beschrijving: Duik in de diepten van het meest raadselachtige en bezongen gevoel in "Liefde". In een wereld waarin alles te koop lijkt en maakbaarheid de overhand heeft, stelt dit boek een urgente en ontwapenende vraag: Wat blijft er over van de liefde? Met scherpe inzichten en een frisse blik onderzoekt deze editie, ter ere van haar tiende verjaardag, de complexiteit van liefde in het hedendaagse tijdperk van consumentisme en oppervlakkigheid. "Liefde" is geen gewoon boek over de liefde. Het daagt de heersende opvattingen uit en onthult hoe onze jacht op perfectie en controle het ware wezen van liefde bedreigt. Dit werk is een krachtig pleidooi voor authenticiteit en de schoonheid van het ongeplande, het onvoorziene. Het benadrukt dat echte liefde zich niet laat dwingen noch definiëren, maar bloeit in vrijheid en spontaniteit. Verwacht geen handleiding of eenvoudige antwoorden. Dit boek nodigt je uit om liefde te ervaren in al haar complexiteit, buite…