Perfect in balans met ayurveda

Ontdek welke levensstijl bij jouw dosha-type past voor meer gezondheid, vitaliteit en geluk. Onze leefgewoontes zijn in vergelijking met vroeger drastisch geëvolueerd. De meeste voedingsmiddelen uit de supermarkt zitten vol met additieven en toegevoegde suikers, we bewegen minder en kampen steeds meer met stress. Daarom is ayurveda, het 5000 jaar oude gezondheidssysteem uit India, actueler dan ooit en blijft het een vaste waarde binnen de holistische voedings- en gezondheidsleer.  Dit complete handboek biedt een moderne kijk op de klassieke ayurveda. Met behulp van de vragenlijst bepaal je eerst tot welk van de drie dosha-types, oftewel persoonlijkheids- en lichaamstype, je behoort. Of je nu kapha, vata of pitta bent, leer vervolgens welke voeding voor jou het meest geschikt is en maak korte metten met onder andere spijsverteringsproblemen, dankzij de talrijke tonics, theeën en recepten in het boek. Breng tot slot behalve je lichaam ook weer je geest in balans en maak kennis met de vel…

Deltas Ayurveda praktisch toepassen boek Ayurveda, de holistische geneeswijze die zich richt op het herstellen van het evenwicht in je lichaam en geest, wordt al duizenden jaren beoefend in India. In dit boek ontdek je hoe deze traditionele geneeskunde werkt, hoe ze ontstaan is en welke ayurvedische behandelingen er bestaan. Daarbij wordt er een brug geslagen tussen India en onze westerse samenleving en krijg je de sleutels aangereikt die je helpen omgaan met de ongemakken van het dagelijks leven, zoals slapeloosheid, spijsverteringsstoornissen, stress, gewichtsbeheersing… Aan de hand van een vragenlijst kan je je constitutie bepalen: vata, pitta, kapha of een combinatie daarvan. Daarna volgen concrete adviezen in verband met levensstijl en dieet en praktische oefeningen (yoga, meditatie, ademhaling, fytotherapie…) waarmee je op een eenvoudige manier het evenwicht van je constitutie kan herstellen. Kortom, met ayurveda leer je luisteren naar je lichaam en word je gezonder, gelukkiger e…

Alles over Ayurveda; Gezond en gelukkig leven (met een korreltje himalayazout) Meer in balans door Ayurveda, zowel lichamelijk als mentaal. Leer hoe je deze eeuwenoude wijsheden kunt integreren in een druk westers leven.   Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben hadden een druk leven met een carrière, gezin, vrienden en feestjes, maar verlangden naar meer balans, zowel lichamelijk als mentaal. Ayurveda kwam op hun pad en dit veranderde hun leven compleet. Slaapproblemen verdwenen, ze kregen een gezond gewicht (dag opgeblazen buik!), meer energie, minder stress en een probleemloze menstruatiecyclus. Ook begrijpen ze zichzelf, maar ook de mensen om hen heen beter. Dit boek, inclusief 29 recepten, is het complete werk dat ze zelf graag hadden willen lezen toen zij begonnen met Ayurveda. Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben leerden elkaar kennen bij BNNVARA en hebben allebei zowel voor als achter de camera gestaan. Naast media delen ze samen nog een andere liefde, namelijk alles wat met Ayurveda te…

Deltas Spiritueel leven ayurveda voor elke dag  Voel je beter in je vel met ayurveda, de levensstijl die zich richt op het herstellen van het evenwicht in je lichaam en geest. Het geheim? Voedingsadvies aangepast aan jouw dosha, helende planten en kruiden, luisteren naar je lichaam en jezelf dagelijks liefdevolle aandacht geven. Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout

Ervaar de balans tussen ontspanning en vernieuwing met onze Ayurveda kaars, handgemaakt in India en zorgvuldig gegoten in een prachtige koperen schaal. Met 50 branduren en twee lonten biedt deze kaars een langdurige, gelijkmatige gloed die je helpt om stress te verminderen en nieuwe energie op te doen. De verkwikkende geur van jasmijn is speciaal gekozen om je geest te kalmeren en tegelijkertijd je zintuigen te verfrissen, perfect voor momenten van ontspanning of meditatie. Het elegante koper, een metaal dat in de Ayurveda bekendstaat om zijn helende eigenschappen, zorgt voor een extra spirituele dimensie aan je rituelen. De zachte geur van jasmijn vult de ruimte met een rustgevende en opbeurende energie, waardoor je zowel fysiek als mentaal in balans komt. Of het nu in je woonkamer, slaapkamer of meditatieruimte is, deze kaars creëert een serene sfeer die lichaam en geest tot rust brengt. Onze Ayurveda Kaars met 50 branduren, in een stijlvolle koperen schaal, is jouw perfecte metgezel…

Ervaar de transformerende kracht van Ayurveda met de Ayurveda Set, een complete ervaring die je niet alleen fysiek, maar ook spiritueel voedt. Deze Ayurveda set bevat niet alleen detox thee en een Himalaya zout inhalator, maar ook het verhelderende boek van Hans Peter Roel over Ayurvedische wijsheid, zodat je je kunt verdiepen in de principes van zelfzorg en holistische gezondheid. Onze Detox Thee is een kruideninfusie die het lichaam reinigt en verfrist. Reiniging van Binnenuit: Onze Detox Thee helpt je lichaam te ontgiften door schadelijke stoffen te verwijderen. Regelmatig drinken ondersteunt de lever en de nieren, de belangrijkste organen voor detoxificatie. Verbeterde Spijsvertering: De combinatie van limoengras, gember en citroenschillen bevordert een gezonde spijsvertering en vermindert opgeblazen gevoel. Dit zorgt voor een lichter en energieker gevoel gedurende de dag. Versterkt Immuunsysteem: Dankzij de rijke samenstelling van antioxidanten en vitamines helpt onze Detox Thee j…

Rituals Ayurveda Fragrance Sticks: Een Oase van Rust Laat jezelf onderdompelen in de betoverende wereld van de Ayurveda met de Rituals Ayurveda Fragrance Sticks. Deze luxe geursticks zijn meer dan alleen een geur; ze brengen een gevoel van sereniteit en balans in jouw leefomgeving. Met hun zorgvuldig samengestelde aromatische blend creëren ze een harmonieuze sfeer die je zintuigen prikkelt en je geest tot rust brengt. Verfijnde geurnoten De Rituals Ayurveda Fragrance Sticks zijn doordrenkt met de heerlijke geur van Indiase rozen en zoete amandel. Deze subtiele combinatie zorgt voor een warme, uitnodigende ambiance die perfect is voor elke ruimte in huis. Laat de aroma's zich verspreiden en transformeer je omgeving in een zen-oase. Elegant design voor elk interieur Naast hun verfijnde geur zijn deze geursticks ook een stijlvolle aanvulling op je interieur. Het elegante ontwerp past moeiteloos bij elke decoratiestijl, of je nu kiest voor modern minimalisme of een meer traditionele inrich…

Ayurveda Koperen Tongschraper Pakket Ontdek de Kracht van Ayurveda: Jouw Reis naar Gezondheid en Evenwicht! Ayurveda Koperen Tongschraper Pakket: Ben jij klaar om je gezondheid een boost te geven? Wil je eindelijk weer in balans komen en fysiek, mentaal en spiritueel groeien? Ayurveda is een holistisch gezondheidssysteem dat de mens benadert als een geheel. Hierbij zijn lichaam, geest en ziel in balans. Deze oude Indiase leer richt zich op de unieke constitutionele types (dosha's) van individuen. Hierdoor kunnen behandelingen op maat worden aangeboden. Door gebruik te maken van natuurlijke remedies en preventieve geneeskunde bevordert Ayurveda welzijn en voorkomt het ziekte. Daarnaast speelt mindfulness en meditatie een belangrijke rol in het bevorderen van mentale helderheid en het verminderen van stress. Duik in de schatkamer van de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda - de natuurlijke gezondheidswetenschap uit India die al duizenden jaren miljoenen mensen helpt. Met dit boek als jouw pe…

Meer dan 75 simpele recepten voor iedereen & elk seizoen Auteur: Marleen Dijkhoff Simpele recepten voor iedereen & elk seizoen. Uiteraard met een korreltje Himalayazout Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben hadden een hectisch leven met een carrière, gezin, vrienden en feestjes, maar verlangden naar meer balans, zowel lichamelijk als mentaal. Ayurveda kwam op hun pad en dit veranderde hun leven totaal. Slaapproblemen verdwenen, ze kregen een gezond gewicht (dag opgeblazen buik!), hadden meer energie, minder stress en een probleemloze menstruatiecyclus. Ze leerden zichzelf én hun omgeving beter begrijpen. Hun ervaringen deelden ze in de bestseller Alles over Ayurveda, waarin al een aantal recepten stonden, maar lezers bleven vragen om meer inspiratie voor heerlijke Ayurvedische gerechten. Daarom komt nu het Alles over Ayurveda Kookboek! Dit boek staat boordevol informatie over Ayurveda en voeding, en biedt meer dan 75 makkelijke (en heerlijke!) recepten voor elke dosha en elk seizoen. Denk …

Ervaar de luxe van Rituals Ayurveda Set Verwen jezelf met de betoverende Rituals Ayurveda Set, een zorgvuldig samengestelde haarverzorgingsset die je zintuigen prikkelt en je haar transformeert. Deze set, geïnspireerd door eeuwenoude Ayurvedische tradities, biedt een harmonieuze balans tussen luxe en effectieve verzorging, perfect voor de moderne vrouw die op zoek is naar innerlijke rust en schoonheid. Een ode aan je haar De Rituals Ayurveda Set bevat een combinatie van natuurlijke ingrediënten die samen werken om de gezondheid van je haar te verbeteren. De krachtige mix van indigo-extract en amla-olie hydrateert en versterkt elk haartype, waardoor het zijdezacht aanvoelt en een prachtige glans krijgt. Deze set is ideaal voor dames die hun haar willen verwennen met hoogwaardige verzorging. De geurbeleving Laat je onderdompelen in de warme en aardse geuren van deze set. Met noten van zoete amandel en verfrissende kruiden, wordt elke toepassing een sensoriële ervaring die je niet wilt mi…