Pak de regie over je energie - Chantalle Weemaes - ebook

Heb je het gevoel dat je constant achter de feiten aanloopt? Is je batterij al voor het einde van de dag leeg? Of wil je juist meer energie om optimaal te presteren? Dan is het hoog tijd dat je de regie neemt over je energie. Dit boek is een must voor iedereen die worstelt met zijn energie. Je ontdekt hoe je jouw fysieke batterij kunt opladen, waarom stress geen vijand is en hoe je met slimme breintechnieken je energieniveau kunt verhogen. Of je nu een drukke professional bent of iemand die op zoek is naar balans, dit boek biedt een nieuwe kijk op energie, fysiek en mentaal welzijn. Aan de hand van de vijftig meest gestelde vragen legt energie-expert Chantalle Weemaes uit hoe je je energiemanagement in eigen hand kunt nemen door je brein en je biochemie zelf aan te sturen. Pak de regie en ontdek de kracht van vitaal leiderschap. Chantalle Weemaes is gespecialiseerd in persoonlijk energiemanagement. Ze leert met haar bedrijf TopState Trainingen individuen en bedrijven al vele jaren hoe

De inzichten die worden gepresenteerd in dit boek zijn het resultaat van de arbeid van een niet traceerbaar, zeer groot aantal onderzoekers, wereldwijd. De inzichten zijn algemeen geaccepteerd in het internationale onderzoeksveld van de innovatiewetenschappen. De inhoud van dit boek is daarmee beproefd door vele wetenschappers en praktijkmensen. Dit betekent ook dat de theorieën, modellen, concepten, methoden, technieken en instrumenten die worden beschreven niet zijn ontsproten aan het brein van de auteur van dit boek. Op strategische plaatsen in het boek worden de kernbronnen aangehaald waarop de onderwerpen van dit boek zijn gebaseerd. In de tekst wordt in de meeste gevallen gerefereerd aan de auteurs die het betreffende kennisconcept als eerste introduceerden. Ten behoeve van de leesbaarheid van de tekst wordt deze referentie daarna niet continu herhaald. Daar waar een referentie aangehaald wordt, kunt u er als lezer van uitgaan dat de tekst en afbeeldingen over dit onderwerp zijn