Pak de regie over je energie - Chantalle Weemaes - ebook

Heb je het gevoel dat je constant achter de feiten aanloopt? Is je batterij al voor het einde van de dag leeg? Of wil je juist meer energie om optimaal te presteren? Dan is het hoog tijd dat je de regie neemt over je energie. Dit boek is een must voor iedereen die worstelt met zijn energie. Je ontdekt hoe je jouw fysieke batterij kunt opladen, waarom stress geen vijand is en hoe je met slimme breintechnieken je energieniveau kunt verhogen. Of je nu een drukke professional bent of iemand die op zoek is naar balans, dit boek biedt een nieuwe kijk op energie, fysiek en mentaal welzijn. Aan de hand van de vijftig meest gestelde vragen legt energie-expert Chantalle Weemaes uit hoe je je energiemanagement in eigen hand kunt nemen door je brein en je biochemie zelf aan te sturen. Pak de regie en ontdek de kracht van vitaal leiderschap. Chantalle Weemaes is gespecialiseerd in persoonlijk energiemanagement. Ze leert met haar bedrijf TopState Trainingen individuen en bedrijven al vele jaren hoe

Voelt u zich vaak moedeloos en heeft u er weinig vertrouwen in dat uw situatie kan veranderen? Bent u vaak teleurgesteld en heeft u het gevoel dat u van anderen weinig kunt verwachten? Neem de regie over je depressie is een werkboek dat speciaal ontwikkeld is voor mensen met langdurig depressieve klachten. Dit werkboek bevat informatie, formulieren en uitleg die u tijdens de behandeling nodig heeft. Het is bekend dat depressieve klachten samenhangen met interpersoonlijke problemen. Daar zit ook de oplossing: als relaties met anderen beter verlopen, nemen de klachten af. Binnen de behandeling leert u uw depressie de baas te worden door uw contact met anderen te verbeteren. U leert dat u ook anders kunt handelen waardoor het vertrouwen in uzelf en in anderen stijgt. Aan de hand van dit werkboek staat u stil bij wat voor u belangrijk is en leert u aan te geven wat u wel of niet wilt. Daardoor krijgt u geleidelijk meer regie over uw leven.

Een succesvol leven begint bij jou! Hoe leer je je innerlijke wereld te begrijpen en hoe creëer je verrijkende en langdurige relaties? Hoe ga je om met uitdagingen en conflicten? Hoe kun je het beste in jezelf en anderen naar boven halen? Ontdek hoe je de kracht van jouw mindset kunt gebruiken om stress en angst aan te pakken, negatieve emoties in perspectief te plaatsen en veerkracht op te bouwen. Op basis van onderzoek en interviews met meer dan honderd leiders biedt Pak de regie je de strategieën die je nodig hebt om je volledige potentieel te benutten en het leven te leiden zoals jij dat wilt. Als CEO van Dale Carnegie & Associates, Inc. inspireert Joe Hart vele individuen en organisaties om hun volledige potentieel te bereiken en buitengewone resultaten te behalen. Michael Crom is bestuurslid van Dale Carnegie & Associates, Inc. Dale Carnegie was een Amerikaans schrijver en bedenker van beroemde cursussen in zelfverbetering, verkoop, bedrijfsontwikkeling en spreken in het

De inzichten die worden gepresenteerd in dit boek zijn het resultaat van de arbeid van een niet traceerbaar, zeer groot aantal onderzoekers, wereldwijd. De inzichten zijn algemeen geaccepteerd in het internationale onderzoeksveld van de innovatiewetenschappen. De inhoud van dit boek is daarmee beproefd door vele wetenschappers en praktijkmensen. Dit betekent ook dat de theorieën, modellen, concepten, methoden, technieken en instrumenten die worden beschreven niet zijn ontsproten aan het brein van de auteur van dit boek. Op strategische plaatsen in het boek worden de kernbronnen aangehaald waarop de onderwerpen van dit boek zijn gebaseerd. In de tekst wordt in de meeste gevallen gerefereerd aan de auteurs die het betreffende kennisconcept als eerste introduceerden. Ten behoeve van de leesbaarheid van de tekst wordt deze referentie daarna niet continu herhaald. Daar waar een referentie aangehaald wordt, kunt u er als lezer van uitgaan dat de tekst en afbeeldingen over dit onderwerp zijn

“Regie in je rugzak: Hoe handelen leidt tot een effectief perspectief” is een boek van Erwin J.A. Sengers MA, uitgegeven in juni 2025 door Ability to Act in Den Haag. Het boek dient als een actieve metgezel en gereedschapskist voor lezers om regie te nemen over hun leven in een complexe en snel veranderende wereld. De kern van het boek is de “Handelingsmatrix”, een dynamisch raamwerk dat helpt bij weloverwogen beslissingen en effectieve acties. Deze matrix is gebaseerd op de synergie van vijf elementen: Kennis, Houding, Vaardigheden, Dialoog en Ordening. Het boek nodigt lezers uit om actief bij te dragen aan de zoektocht naar effectief handelen en legt de nadruk op het omzetten van intenties in concrete daden. Het is een pleidooi tegen passiviteit en cynisme, en moedigt de lezer aan om een bewuste en bekwame professional en burger te zijn.

In het vijfde deel van de informatieve Spoedcursus meesterbrein-serie wordt een van de meest actuele en relevante onderwerpen van vandaag besproken: energie. In ons dagelijks leven maken we intensief gebruik van energie, maar dit heeft aanzienlijke impact op de natuur en het klimaat. Tegenwoordig wordt er actief gezocht naar duurzame energiebronnen. Om die te vinden is het cruciaal om eerst te begrijpen wat energie is. Ontdek alles over hoe mensen erin slaagden energie op te wekken en transformeer jezelf tot een energie-expert. Lees dit boek, doe zelf onderzoek en ontdek de schokkende waarheid over energie. Dit non-fictieboek voor kinderen is ideaal voor nieuwsgierige lezers vanaf 8 jaar en zit boordevol stripverhalen, illustraties en grafieken. De deskundige vertaling van 'Spoedcursus meesterbrein - De schokkende waarheid over energie' is toevertrouwd aan Jan Paul Schutten, een van de meest vooraanstaande Nederlandse schrijvers van literaire non-fictie voor kinderen. Duik in de