Owen O'Kane In tien stappen zen

0
In tien stappen zen Tien minuten per dag, voor een gelukkiger en gebalanceerder leven In slechts tien minuten per dag een evenwichtig en gelukkig leven Elke dag staan we tien minuten onder de douche, zijn we tien minuten bezig om het ontbijt te maken en eten het in tien minuten op, maar wat als we in diezelfde tien minuten de perfecte mindset cr...

Alle aanbiedingen van dit product

Sorry, dit product is momenteel niet beschikbaar

Anderen bekeken ook

Lesbienne worden in tien stappen (Paperback)
Lesbienne worden in tien stappen (Paperback)
Je seksuele geaardheid is een keuze. Wie dat beweert, wordt al snel van bekrompenheid beschuldigd, en toch neemt ook auteur Louise Morel die stelling in. Als we ervan uitgaan dat seksuele geaardheid geen keuze is, dan tolereren we niet-hetero's namelijk alleen maar omdat het niet anders kan, alsof ze een noodzakelijk kwaad zijn. Die betuttelende houding vindt de schrijfster onaanvaardbaar. Seksuele oriëntatie is in sommige gevallen wél een keuze. Daar is Louise Morel het levende bewijs van. Na dertig jaar als hetero door het leven te gaan, besliste ze het vrouwelijke geslacht een kans te geven. Wat alvast een opluchting mag zijn voor wie in haar voetstappen wil treden: op vlak van seks verlies je niet. Lesbienne worden in tien stappen is een intelligent en geestig boek dat de tijdgeest als geen ander vat. Het daagt de lezer uit om zijn/haar/hun vastgeroeste overtuigingen over seksualiteit te heroverwegen en maakt ons wegwijs in de wonderlijke wereld van het lesbianisme. Iedereen heeft
22,99
In 10 stappen naar mentale rust (Paperback)
In 10 stappen naar mentale rust (Paperback)
Jezelf beter voelen begint nu - in tien stappen naar meer rust en balans Heb je iets doorgemaakt, steun nodig om je weer jezelf te voelen, of kamp je al langere t? d met angstige gedachten? Klinisch psycholoog dr. Kirren Schnack, bekend van TikTok, biedt een EHBO-kit vol tools aan om deze gevoelens te overwinnen - en dat zou weleens gemakkel? ker kunnen z? n dan je denkt. De stap naar therapie kan groot lijken, en niet iedereen heeft het nodig. Toch ervaren veel mensen dagelijks anxiety en stress. In tien uitgebreide hoofdstukken leer je begrijpen wat je doormaakt en hoe je je gevoelens kunt veranderen. Elk hoofdstuk bevat korte, doeltreffende en klinisch bewezen oefeningen waarmee je thuis direct stappen kunt zetten naar meer rust en balans in je leven. In 10 stappen naar mentale rust is een gids vol oefeningen, technieken en adviezen om met angstige gedachten, stress, onzekerheid en traumatische ervaringen om te gaan. Inclusief tips waar je terecht kunt, mocht je meer hulp nodig
25,99
In negen stappen naar innerlijke bloei (Hardback)
In negen stappen naar innerlijke bloei (Hardback)
Een praktisch plan voor meerzelfvertrouwen, liefde en gevoel in je leven Tot bloei komen: dat willen we allemaal. Op een ontspannen manier doen wat je goed kunt en daar ook van genieten. Waarom willen we dat zo graag? Omdat in de knop blijven niet kan, niet goed is, niet goed voelt. Omdat we zijn gemaakt om te worden wie we kunnen zijn. Lisette Thooft helpt je met In negen stappen naar innerlijke bloei het beste uit jezelf te halen. In dit boek vind je alles over het Negen Stappen Plan, een simpele chi-oefening die je gevoel, je liefde en je intuïtie bekrachtigt en je elke dag weer extra zelfvertrouwen geeft. De heldere uitleg over de Negen Stappen is aangevuld met mooie verhalen en achtergrondinformatie, schrijfoefeningen en meditaties. Zo ga je innerlijk bloeien, elke dag een beetje meer. De pers over de boeken van Lisette Thooft 'Lisette Thooft kan smakelijk en met zeer veel zelfspot vertellen.' Trouw 'Te midden van zo veel zelfhulpauteurs die willen imponeren door verheven thema's
20,99
In 10 stappen voor jezelf beginnen (Paperback)
In 10 stappen voor jezelf beginnen (Paperback)
Droom jij er ook van te leven onder jouw voorwaarden en je dagen te vullen met wat je écht leuk vindt? Wil je zelf bepalen waar, wanneer en met wie je werkt en tegelijkertijd iets doen wat toegevoegde waarde heeft? Begin dan voor jezelf! Dit boek is voor iedereen die ervan droomt om voor zichzelf te beginnen en wil weten hoe je een succesvolle onderneming opbouwt. Je krijgt tien stappen die je op weg helpen op een manier die bij jou past. Stap voor stap neemt Wietse je mee in het proces om te komen tot jouw eigen bedrijf. Naast de vele praktische tips die je krijgt, gaat dit boek vooral over jou, over jouw mindset en ondernemersbewustzijn. Dit maakt het niet zomaar een boek, maar jouw persoonlijke stappenpan! Inclusief ondernemerstoolkit met direct bruikbare templates en video's. Jouw ondernemersreis kan beginnen! OVER DE AUTEUR Wietse Louwes is ondernemer, spreker en auteur op het gebied van ondernemerschap en (persoonlijk) leiderschap. Met zijn bedrijf Vortex Consultancy BV geeft hij
17,50
In 10 stappen zelfbewuster samenwerken (Paperback)
In 10 stappen zelfbewuster samenwerken (Paperback)
Wil jij alles uit je dag halen en vol positieve energie samenwerken, met oog en oor voor elkaar? Ervaar je miscommunicatie, verlies je de motivatie en wil je conflictsituaties voorkomen? Lees dan zeker dit boek! In 10 stappen leert Monique je wat ervoor nodig is om je communicatie en motivatie optimaal te ontwikkelen. Je krijgt inzicht in hoe je kenmerkend gedrag bij jezelf en bij de mensen waarmee je samen-werkt, omzet naar iets positiefs. Door zelfbewuster te werken, zit je doorgaans goed in je vel, presteer je beter en werk je aan een effectieve samenwerking. Of je nu werkzaam bent in het bedrijfsleven, het onderwijs of zelf ondernemer bent; deze praktische stappen pas je overal toe, zowel op je werk als thuis. Je communiceert immers met iedereen. Het leven is te mooi en je bent zo succesvol als je zelf denkt! Maak er jouw succes van. Start vandaag nog met zelfbewuster samenwerken en ga voor méér plezier en resultaat! OVER DE AUTEUR Monique Bruil-Nijboer is eigenaar van BSmart
17,50
In 10 stappen omgaan met dominantie (Paperback)
In 10 stappen omgaan met dominantie (Paperback)
Wil jij beter omgaan met dominant gedrag en narcisme? Wil je in elke situatie die zich voordoet in je kracht staan en wil je meer vrijheid ervaren en bouwen aan een succesvolle toekomst? Lees dan dit boek. Chantal leert je hoe je omgaat met dominantie. Of het nu gaat om een situatie op je werk, of in relaties. Verander je je mindset, dan veranderen ook je patronen, houding en gedrag. Het EMPOWER-model en de 10 stappen in dit boek bieden je handvatten voor hoe je dit doet. De opdrachten en de fictieve voorbeelden in dit boek zorgen ervoor dat jij inzicht krijgt in jezelf, waardoor je jezelf makkelijker kunt bijsturen. De kracht om je resultaat te behalen, schuilt in het doen. Dit boek is daarom niet theoretisch, maar juist heel praktisch. Bij dit boek hoort ook een ijzersterke template, waarin je jouw doelen beschrijft. Bouw dagelijks aan zelfvertrouwen, lef en plezier, zodat je elke dag een stap dichter bij jouw doelen komt. Gelukkig zijn is een keuze! OVER DE AUTEUR: Chantal van den
17,50
In 10 stappen authentiek leiderschap (Paperback)
In 10 stappen authentiek leiderschap (Paperback)
Je bent een succesvolle manager met veel verantwoordelijkheden. Je bent gedreven, loyaal en doet je werk goed. Toch voel je dat er meer in je zit. Je bent op zoek naar zingeving en authentiek leiderschap, maar zit vast in de zogenaamde waan van de dag. Ben jij een leider die zich hierin herkent? Dan is dit boek voor jou geschreven.  In 10 praktische stappen helpt Sylvia jou en je team bij de ontwikkeling van authentiek leiderschap. Na het uitvoeren van alle stappen, werk en leef jij meer vanuit je hart. Zo ervaar je meer persoonlijke kracht en geluk en weet je anderen beter te inspireren.  Wil jij als leider helemaal jezelf zijn en vanuit daar betere keuzes maken? Wil jij meer rust, vertrouwen en voldoening, zodat je meer impact maakt op de werkvloer? Lees dan absoluut dit praktische boek en kom in actie! De wereld is toe aan meer authentieke, moedige leiders. Ben jij er één van?  OVER DE AUTEUR Sylvia Bruning is leiderschapstrainer, -coach, spreker en auteur. Ze heeft ruim 17 jaar
17,50
Onderzoek in 15 stappen (Paperback)
Onderzoek in 15 stappen (Paperback)
Onderzoek in 15 stappen Petra de Bil Welke methode kan gebruikt worden voor een nieuw op te starten behandelgroep? Welke verbeteringen kunnen aangebracht worden bij een intake-procedure? Voor al dit soort situaties uit de praktijk van de Sociale Wetenschappen is onderzoek nodig. In dit boek wordt het doen van onderzoek stap voor stap aangeleerd, van het bepalen van het onderwerp tot en met het rapporteren in een onderzoeksverslag. Het formuleren van onderzoeksvragen, het kiezen van onderzoekseenheden en het maken van een meetinstrument komen onder andere aan bod. De kracht van Onderzoek in 15 stappen is dat in begrijpelijke taal een beknopt stappenplan wordt gepresenteerd met veel voorbeelden uit de praktijk. Na elke stap wordt de student uitgenodigd om deze stap voor het eigen onderzoek te beschrijven. Petra de Bil is docent onderzoek bij de Hogeschool Zeeland. Zij geeft daar les in methoden en technieken van onderzoek en begeleidt studenten Social Work en Pabo bij het
33,25
In 10 stappen waanzinnig werkgeluk (Paperback)
In 10 stappen waanzinnig werkgeluk (Paperback)
Wil je meer werkgeluk ervaren of krijg je te maken met veranderingen op je werk en wil je de regie en focus houden over je leiderschap? Lees dan dit boek. Chantal leert je hoe je zorgt voor waanzinnig werkgeluk en hoe je omgaat met zowel emoties, weerstand, als conflicten. In 10 stappen weet je hoe je je mindset kunt veranderen, zodat ook je patronen, houding en gedrag veranderen. Het EMPOWER-model biedt je handvatten voor de manier waarop je dit doet. De opdrachten en de voorbeelden in dit boek zorgen ervoor dat je inzicht krijgt in jezelf, waardoor je jezelf makkelijk kunt bijsturen. De kracht om je resultaat te behalen, schuilt in het doen. Daarom is dit boek niet theoretisch, maar juist heel praktisch. Bij dit boek hoort ook een ijzersterke template, waarin jij jouw imple-mentatieplan uitwerkt. Bouw dagelijks aan zelfvertrouwen, lef en plezier, zodat je elke dag een stap dichter bij jouw werkgeluk komt en je de regie hebt over jouw leiderschap. OVER DE AUTEUR: Chantal van den Broek
17,50
In 10 stappen tevreden medewerkers (Paperback)
In 10 stappen tevreden medewerkers (Paperback)
Als je medewerkers gelukkig zijn, maken ze jouw klanten gelukkig. Maar hoe zorg je er als werkgever voor dat je medewerkers gelukkig en tevreden zijn en blijven? Zo blij dat ze nooit meer bij je weg willen, dat het ziekteverzuim daalt en dat het talent dat je wilt aantrekken vanzelf de weg naar jouw organisatie vindt. De antwoorden op deze vraag lees je in dit boek. Jacqueline laat je in 10 stappen zien hoe je je medewerkers blij maakt. Na het uitvoeren van de stappen heerst er vertrouwen in je organisatie, gebaseerd op: - een stevige cultuur - inzet op talent - het feit dat je medewerkers zich altijd gehoord en serieus genomen voelen Dit boek is niet theoretisch maar juist erg praktisch. In elke stap vind je praktijkvoorbeelden en opdrachten. Ga met deze opdrachten aan de slag en maak je medewerkers gelukkig, zodat zij jouw klanten blij maken. OVER DE AUTEUR: Jacqueline van Wijk is eigenaar van Jackles, coach en spreker. Ze heeft ruim 20 jaar ervaring met het behandelen van
17,50

Klanten-reviews van Owen O'Kane In tien stappen zen

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Owen O'Kane In tien stappen zen

Productomschrijving

In tien stappen zen Tien minuten per dag, voor een gelukkiger en gebalanceerder leven In slechts tien minuten per dag een evenwichtig en gelukkig leven Elke dag staan we tien minuten onder de douche, zijn we tien minuten bezig om het ontbijt te maken en eten het in tien minuten op, maar wat als we in diezelfde tien minuten de perfecte mindset creëren om de dagelijke uitdagingen aan te gaan? In tien stappen zen is een praktische gids waarin psychotherapeut Owen O’Kane je in tien stappen naar een heldere start van de dag leidt. Door middel van simpelen een effectieve oefeningen leer je om stress en negatieve gevoelens los te laten en de geest helder te krijgen. Auteur: Owen O'Kane Uitgever: HarperCollins Druk: 1 Aantal pagina's: 192 Illustraties: Zonder illustraties Afmetingen: 207 x 133 x 21 mm Gewicht: 314 g

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789402702965

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.