Overwin imposter syndroom

Deltas Overwin imposter syndroom (1 Boek)

Als je last hebt van het imposter syndroom, heb je voortdurend het gevoel dat je anderen bedriegt wat betreft je eigen capaciteiten, ook al is dat niet zo. Dat kan gepaard gaan met onzekerheid en de angst om ontmaskerd te worden. Met deze praktische gids reken je voorgoed af met je innerlijke bedrieger. Je krijgt tal van tips om je zelfvertrouwen te vergroten en leert onder andere op welke verschillende manieren het imposter syndroom zich manifesteert, wat je moet doen als het de overhand krijgt en hoe je je volledige potentieel bereikt. Kortom, met dit boek zal je je beseffen dat je alles wat je hebt bereikt, altijd al verdiende!

Deltas Overwin imposter syndroom - Ze zullen zich elk moment gaan realiseren dat ik dit helemaal niet kan...  - Het is gewoon geluk dat ik deze baan heb gekregen.  - Als ze mijn 'echte ik' zouden kennen, zouden ze me heel anders bekijken.  Herken je jezelf in deze uitspraken? Dan heb je last van het imposter syndroom. Hierbij heb je het gevoel dat je anderen bedriegt wat betreft je eigen capaciteiten, ook al is dat niet zo. Dit gaat gepaard met onzekerheid en de angst om ontmaskerd te worden. Dankzij dit boek stop je met twijfelen aan jezelf en leer je hoe je voorgoed afrekent met het imposter syndroom. Zo krijg je onder andere:  • praktische tips voor wat je moet doen als je innerlijke bedrieger de overhand krijgt;  • een overzicht van de verschillende manieren waarop het imposter syndroom zich manifesteert;  • eenvoudige trucs om je zelfvertrouwen te vergroten. Fabrikant/distributeur Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout

Syndroom X doet je voortijdig verouderen en doet het risico op het krijgen van hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, overgewicht, oogziekte, aandoeningen van het centrale zenuwstelsel, diabetes, de ziekte van Alzheimer, kanker en andere ziekten, die met l

Heel wat jongeren, zowel in het secundair als hoger onderwijs, hebben last van faalangst. Deze angst kan zo groot worden dat de leerlingen onder hun niveau presteren. Vaak wordt dan faalangsttraining ingezet, maar soms wordt hierbij de persoon zélf uit het oog verloren. Dit werkboek biedt de leerlingen zelf de kans om te leren omgaan met hun faalangst en alle gevolgen ervan. Het gaat dieper in op wat faalangst precies is en geeft praktische tips en oefeningen om faalangst op een positieve manier in te zetten. In dit zelfhulpboek kunnen leerlingen tekenen en schrijven, om zo een methodiek te ontwikkelen die echt bij hen past. Dit boek kan ook door leerkrachten, zorgcoaches, hulpverleners of ouders worden ingezet tijdens de begeleiding van leerlingen met faalangst. Laat het een inspiratiebron zijn om jongeren een zetje te geven in de goede richting en hun faalangst aan te pakken! Janne Hermans heeft de opleidingen Orthopedagogie en Specifieke Lerarenopleiding volbracht. Momenteel volgt

Lucovitaal Prikkelbare darm syndroom

Wat is syndroom X? Het is een resistentie tegen insuline - het hormoon dat nodig is om voedsel in energie om te zetten - in combinatie met een hoog gehalte aan cholesterol of triglyceriden, een hoge bloeddruk of te veel lichaamsvet. Syndroom X doet je voortijdig verouderen en doet het risico op het krijgen van hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, overgewicht, oogziekte, aandoeningen van het centrale zenuwstelsel, diabetes, de ziekte van Alzheimer, kanker en andere ziekten, die met leeftijd in verband staan, toenemen. Syndroom X is het eerste boek dat je vertelt hoe je tegen deze epidemische aandoening moet vechten. Het syndroom laat de gezondheid van bijna eenderde van de geïndustrialiseerde wereldbevolking ontsporen. Het boek zet een compleet driestappenprogramma uiteen, waaronder gemakkelijk te volgen voedingspatronen, lichte lichamelijke activiteit en gemakkelijk verkrijgbare voedingssupplementen die je tegen het ontwikkelen van syndroom X zullen beschermen of die syndroom X keren …

Heb jij regelmatig momenten dat je maar door blijft eten? Dat je alles wat er in huis te eten is in je mond stopt tot je propvol zit? Voel je je daarna schuldig en ben je boos op jezelf omdat je weer over de schreef bent gegaan? Als je een probleem hebt met het onder controle krijgen van je eetgedrag, is dit boek voor jou, ongeacht je gewicht. Het geeft je inzicht in je eetprobleem en laat zien waarom dit probleem zichzelf in stand houdt. Het helpt je om je eetbuien te overwinnen - zelfstandig of onder begeleiding van een therapeut. In dit boek leer je stapsgewijs: * de drang tot eetbuien te weerstaan * controle te krijgen over wat je eet * jezelf te bevrijden van strikt lijnen en andere gewoontes die tot eetbuien leiden * een stabiel en gezond eetpatroon op te bouwen * je lichaamsbeeld te verbeteren * het risico op terugval te verminderen Overwin je eetbuien bespreekt de meest recente feiten en inzichten in de psychische en lichamelijke aspecten van eetstoornissen. Het biedt een zeer

'Een andere benadering, een geweldig succes.' The Sun Raak voorgoed verlost van je angst om te vliegen De Carr-methode helpt je moeiteloos en snel je angst of je verslaving overwinnen Ben je bang om te vliegen? Ook al weet je dat het onzin is? Ruim dertig procent van alle mensen heeft in meer of mindere mate last van vliegangst, dus je bent absoluut niet alleen. Natuurlijk moeten we minder vliegen, maar wil je als je dan tóch vliegt, zonder angst op reis? Dit is je kans! Allen Carr hielp miljoenen mensen van het roken af en heeft nu zijn methode toegespitst op het overwinnen van vliegangst. Hij laat zien dat niemand zich hoeft te schamen en dat iedereen zijn angst kan leren beheersen. Zo vlieg je overal met een veilig gevoel naartoe. Allen Carr wordt wereldwijd erkend als dé expert op het gebied van stoppen met verslavingen en bij vliegangst zijn vaak veel van dezelfde mechanismes in het spel. Stap voor stap neemt hij je mee op een vliegreis, legt uit wat er gebeurt en laat zien hoe je

Een boek met praktische principes en richtlijnen voor gebed en voorbede. Cindy Jacobs geeft inzicht in het voor velen nog zo onbekende gebied van voorbede. Gods leger is in beweging. Wereldwijd doet de Heilige Geest een leger van (aan)bidders opstaan om de komst van Jezus Christus voor te bereiden. Het dringt landen binnen, drenkt ze in gebed en gaat de geestelijke strijd aan. Dit boek geeft principes en strategieën voor iedereen die zich bij dit leger wil aansluiten: plaatselijk, landelijk of internationaal. - Is voorbede een gave, een bediening, een opdracht? - Wat is de taal en wat zijn de manifestaties van voorbede? - De dimensie van profetische voorbede. Dit boek is eerder verschenen onder de titel "Bezet de poorten van de vijand". Cindy Jacobs is oprichtster en presidente van Generals of Intercession, een internationale bediening van gebedsleiders die wereldwijd gebedsbewegingen op wil zetten en ondersteunen. Zij is ook de auteur van De stem van God.