Overgang van top tot teen - Mirjam van 't Veld, Marcelle Meesters - ebook

De overgang is vaak een ingewikkelde tijd. Natuurlijk zijn er vrouwen die er nauwelijks last van hebben, maar de meesten ervaren klachten. Van lichte veranderingen van de huid en het haar, gevoelige borsten en droge ogen tot hoge bloeddruk, opvliegers, botontkalking of depressieve gevoelens. Voor dit boek spraken Mirjam van 't Veld en Marcelle Meesters met verschillende experts en medisch specialisten over de overgang. Daardoor gebruiken ze de wetenschappelijke kennis als basis en leggen ze op heldere manier uit hoe de mechanismen in je lichaam werken. Welke symptomen vormen een risico voor je gezondheid? Hoe beïnvloedt de overgang je functioneren? Welke behandelingen zijn er? Wat kun je zelf doen aan je klachten? Een gezonde leefstijl helpt, daarom besteden ze veel aandacht aan voeding, beweging en slaap. De overgang is een onderwerp dat Marcelle en Mirjam persoonlijk raakt. Met het boek hopen zij andere vrouwen te helpen tijdens deze vaak lastige periode in hun leven. Overgang van

Kom in beweging! Het prentenboek 'Van top tot teen' speelt meesterlijk in op de behoefte van kleine kinderen om anderen na te doen. Allerlei leuke dieren, groot en kleurrijk afgebeeld, nodigen de lezer uit om hen na te doen en zo allerlei bewegingen te maken. Spelenderwijs doen kinderen aan de hand van dit boek allerlei gezonde oefeningen voor het hele lichaam. Voor kinderen vanaf 3 jaar. 'Van top tot teen' is een mooi prentenboek van Eric Carle, de maker van de wereldberoemde klassieker 'Rupsje Nooitgenoeg'. Deze editie heeft stevige kartonnen pagina's, waardoor het boek extra fijn (voor)leest en lekker lang mooi blijft.

Winnaar DHV-prijs 2022 De Molukse gemeenschap heeft in de 71 jaar in Nederland zijn voetafdruk achtergelaten. Weinigen zijn zich echter bewust van deze geschiedenis en de achtergrond en het heden van de Molukse gemeenschap in Nederland. Hun verhaal is meer dan een gijzeling van een gebouw of een kaping van een trein. In 'Van Top tot Teen Molukker' wordt teruggekeken op 71 jaar Molukse gemeenschap in Drenthe en Assen. Hoe ervoeren de Molukkers de reis naar Nederland en het verblijf in Schattenberg? Hoe verliep vervolgens de (gedwongen) verhuizing naar de Molukse wijken in Assen? Wat was de rol van de landelijke en de gemeentelijke politiek? Waarom verliep de huisvesting van de Molukse gemeenschap in verschillende fasen, wat uiteindelijk leidde tot drie verschillende wijken? En welke rol speelde de strijd voor de vrije Molukken? 'Van Top tot Teen Molukker' vertelt het verhaal van de ontmoeting en confrontatie met de Nederlandse cultuur aan de hand van twaalf interviews met Molukkers uit

Hardcover doosje Beweegspel: Links, rechts, voor, achter en wissel om! Met deze vrolijke TOP-tot-TEEN beweeg-opdrachtkaarten ontdek je spelenderwijs welke bewegingen je nu al kunt maken én hoe je met elkaar bewust en gezond bewegen superleuk maakt! Kun je alle (psycho)motorische bewegingen maken die op de opdrachtkaarten staan? De bewegingen zijn kort en krachtig omschreven met een passende duidelijke illustratie op de kaart. Het spel is op meerdere manieren te spelen. Je zult zien hoe het je verrast en hoeveel plezier het met elkaar geeft! Kom in beweging en heb plezier!

Fien en Milo leren hun eigen lichaam kennen. Van top tot teen! Met hun hoofd kunnen Fien en Milo goed nadenken. Met hun benen kunnen ze hard rennen. En wat kunnen ze met hun mond? Praten, lachen, roepen, eten, fluisteren en ... duizend kusjes geven! Een eenvoudig interactief verhaal waarin je alle lichaamsdelen leert benoemen. Voor peuters vanaf 24 maanden, met het dagelijks leven van het kind als thema.

LAAT JE LIJF (WEER) ALS EEN GOED GEOLIEDE MACHINE WERKEN! In dit boek vind je: - Zo zit je lijf in elkaar - uitleg over alle 11 lichaamssystemen - Heldere uitleg - over gezondheid en ziekte - Lekker praktisch - adviezen, tips & tricks van 15 experts en specialisten - Zelf aan de slag - voeding, beweging en leefstijl - Smakelijke recepten - eet je lijf gezond! Ons lijf bestaat uit miljoenen verbindingen en netwerkjes. Samen zorgen zij ervoor dat ons hart klopt, dat we kunnen ademhalen, bewegen, denken, voortplanten, ontspannen en slapen. Zodra alle radertjes van deze systemen goed in elkaar grijpen, is ons lijf een geoliede machine. Er bestaan talloze boeken over de verschillende systemen in ons lijf. Een boek over de darmen, een boek over het brein, over hormonen en het hart- en vaatstelsel. Maar ons lijf bestaat niet uit losse puzzelstukken. Het is een alles-in-een pakket van systemen. Elk systeem kent zijn gebreken. Soms aangeboren, maar vaak beïnvloed door onze leefstijl. En pas als