webshop.nl

Verlanglijstje

Onder Hoogspanning - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Onder Hoogspanning - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

0
Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd In het boek 'Onder hoogspanning' biedt Anna Runkle diepgaande inzichten in de gevolgen van trauma en de rol van neurologische disregulatie, waardoor je een ontregeld zenuwstelsel kunt herkennen en helen. Een kernsymptoom van (emotioneel) misbruik en verwaarlozing in de kindertijd is een ontregeld ...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Spiritueelboek.nl logo
    Spiritueelboek.nl
    niet bekend
    niet bekend
    €27,50

    Anderen bekeken ook

    Onder Hoogspanning - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Onder Hoogspanning - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd In het boek 'Onder hoogspanning' biedt Anna Runkle diepgaande inzichten in de gevolgen van trauma en de rol van neurologische disregulatie, waardoor je een ontregeld zenuwstelsel kunt herkennen en helen. Een kernsymptoom van (emotioneel) misbruik en verwaarlozing in de kindertijd is een ontregeld zenuwstelsel, niet alleen toen, maar tot op de dag van vandaag. Runkle, bekend als The Crappy Childhood Fairy, legt uit dat traditionele therapieën vaak tekortschieten voor mensen met complexe PTSS, omdat het herbeleven van pijnlijke herinneringen de verwerking niet bevordert maar juist in de weg staat. Ze zijn vaak gericht op het verleden en de rol van andere mensen, wat tot op zekere hoogte nuttig is. Simpelweg praten over trauma kan echter nog meer dysregulatie teweeg brengen. En medicatie kan je natuurlijke vermogen tot herregulatie belemmeren. Op basis van haar eigen ervaringen en decennialange expertise in het begeleiden van mensen bij …
    27,50
    Hongerige Geesten - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Hongerige Geesten - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Hongerige geesten; De psychologie van verslaving Gabor Maté laat in Hongerige geesten zien dat we ten diepste allemaal hongerige geesten zijn, op zoek naar verdoving (en verlossing!). Zijn kernboodschap: aan iedere vorm van verslaving ligt trauma ten grondslag. Of het nu gaat om de 'prototypes van verslaafden' (de eenzame alcoholist onder de brug, de succesvolle coke snuivende advocaat op de Zuidas) of onze eigen verslavingspatronen (urenlang scrollen op je te telefoon, tachtig uur werken en het nog niet genoeg vinden of niet kunnen stoppen voordat die hele zak chips leeg is): we vertonen dezelfde patronen en hetzelfde gedrag als die van de tot de verbeelding spekende zwaar verslaafden waar Maté over spreekt. We zijn allemaal hongerige geesten, op zoek naar verdoving én verlossing. Verslaving in welke vorm dan ook is het gevolg van een psychische en spirituele leegte. Trauma, soms van generatie op generatie doorgegeven, speelt daarbij een grote rol. De meeste trauma's lopen we op in on…
    27,50
    Activeer je nervus vagus - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Activeer je nervus vagus - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Activeer je Nervus Vagus - Ontdek de kracht van je zenuwstelsel Veel stress- en angstklachten worden vaak alleen aan de hersenen toegeschreven, maar wist je dat je zenuwstelsel een cruciale rol speelt? De nervus vagus loopt door je hele lichaam en beïnvloedt hoe je je voelt, hoe je ontspant en hoe je omgaat met uitdagingen. In dit boek ontdek je hoe je de nervus vagus kunt stimuleren met praktische technieken en eenvoudige oefeningen. Stressexpert Luc Swinnen vertaalt wetenschappelijke inzichten naar concrete handvatten die je helpen om meer ontspanning en balans in je dagelijks leven te brengen. Leer hoe:✔ Sociale verbinding een krachtige rol speelt in welzijn✔ Je zenuwstelsel bijdraagt aan veerkracht en flexibiliteit✔ Kleine aanpassingen in je dagelijkse routine een groot verschil maken Wil je beter omgaan met stress, meer rust ervaren en je veerkracht vergroten? Dit boek geeft je de tools om je zenuwstelsel op een positieve manier te ondersteunen. Auteur: Luc Swimmen Paperback uitvo…
    22,99
    De mythe van normaal - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    De mythe van normaal - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Ontdek de waarheid achter gezondheid in het boek: De mythe van normaal van Gabor Maté Ben je klaar om je kijk op gezondheid en welzijn te transformeren? In De mythe van normaal: Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij ontleedt Gabor Maté de diepere oorzaken van onze fysieke en emotionele problemen. Hij legt verbanden tussen persoonlijk lijden en de druk van ons jachtige bestaan, en stelt kritische vragen over wat we als 'normaal' beschouwen. Veel mensen denken dat 'normaal' gelijkstaat aan 'gezond zijn'. Maar hoe gezond is die norm nu echt? Maté onthult dat onze gebruikelijke definitie van 'normaal' misleidend is: veel ziektes zijn een natuurlijke reactie op een ongezonde samenleving waar gezondheidszorg steeds verder van onszelf verwijderd raakt. In dit diepgaande en invoelende boek toont Maté aan dat de sleutel tot genezing ligt in het herstellen van onze medemenselijkheid en het omarmen van onze authenticiteit, ongeacht maatschappelijke verwachtingen. Zijn inzicht…
    27,50
    Traumasporen in lichaam, brein en geest - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Traumasporen in lichaam, brein en geest - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Het boek: Traumasporen in lichaam, brein en geest Ontdek de Kracht van Herstel met Traumasporen van Bessel van der Kolk  Trauma kan je leven drastisch veranderen. Huiselijk geweld, misbruik, verwaarlozing, verslaving, ongelukken, en (oorlogs)misdrijven laten diepe sporen na. In Traumasporen, de Nederlandse vertaling van het wereldwijd geprezen The Body Keeps the Score, biedt Bessel van der Kolk, een van 's werelds meest vooraanstaande traumadeskundigen, inzicht in de oorzaken en gevolgen van trauma. Met bijna veertig jaar ervaring en wetenschappelijk onderzoek toont hij nieuwe wegen naar herstel, waarbij lichaam en geest weer in balans komen. Waarom je Traumasporen moet lezen: * Diepgaand Inzicht: Bessel van der Kolk geeft een uitgebreide uitleg over hoe trauma ons lichaam en geest beïnvloedt en hoe we deze kunnen reguleren voor een beter leven. * Wetenschappelijk Onderbouwd: Gebaseerd op uitgebreid wetenschappelijk onderzoek biedt het boek hoop en praktische oplossingen voor iederee…
    27,50
    Levenskracht - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Levenskracht - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Het boek: Levenskracht; Jouw eerste 1000 dagen in een nieuw licht Auteur: Stoop, Nienke 'Het boek voor iedereen die ooit geboren is' Jouw eerste 1000 dagen in een nieuw licht Hoe waren de eerste duizend dagen van jouw leven? Jouw eerste duizend levensdagen bevatten de sleutels tot het ontsluiten van jouw unieke levenskracht. Hoe mooi of moeizaam ze ook zijn geweest. In het verhaal van jouw eerste dagen ligt het potentieel voor vitaliteit, vruchtbaarheid en levensgeluk dat jij in dit leven tot je beschikking hebt. Jouw Blueprint voor Bliss. De magie van jouw ontstaan, geboorte, groei en allereerste imprints vraagt erom om gezien te worden. Doorvoeld te worden. Levensgebeurtenissen kunnen een verharding teweegbrengen in ons lichaam en in onze geest. De connectie met de natuur en het lichaam neemt af waardoor de gezondheid verslechtert. Wil jij jouw vitaliteit en vruchtbaarheid zien toenemen? Ware gezondheid ontstaat als je leert leven in harmonie met jouw natuurlijke aanleg voor liefde, …
    19,99
    Moederhonger - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Moederhonger - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Moederhonger; Het verlangen van volwassen dochters naar onvoorwaardelijke liefde Een eindeloos verlangen om lief te hebben en geliefd te zijn. Periodes van te veel eten of juist te weinig. Jezelf laten verslonzen. Altijd en eeuwig negatief naar jezelf kijken. Een patroon van instabiele en pijnlijke relaties. Allemaal voorbeelden van zelfdestructief gedrag, dat moeilijk is om zelf te doorbreken, tenzij je inzicht hebt in de achterliggende problematiek. Bij veel vrouwen gaat het hierbij om verlangens en behoeften uit hun kindertijd, die niet door hun moeder konden worden vervuld: Moederhonger. Kelly McDaniel destigmatiseert in dit baanbrekende boek de schaamte die komt kijken bij zelfdestructief gedrag en negatieve overtuigingen als gevolg van een (emotioneel) afwezige moeder. Door de pijn te erkennen en er een naam én een plek aan te geven, kun je jezelf bevrijden en een weg vinden naar gezonde gewoonten en gedachten. Aan de hand van vele voorbeelden en met behulp van gerichte oefeninge…
    27,50
    Waarom doe ik zo in relaties - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Waarom doe ik zo in relaties - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Herstel je gewonde liefdescombinatie In 'Waarom doe ik zo in relaties' helpt Robert Jackman je om inzicht te krijgen in waarom jouw relaties moeizaam verlopen. Vraag je je af wat je verkeerd doet en waarom je steeds weer 'slechte' keuzes maakt bij het daten of bij het aangaan van een relatie? Heb je al geprobeerd om deze problemen op te lossen vanuit wat je al kent, maar liep je hierbij telkens tegen dezelfde muur aan? En voel je je inmiddels behoorlijk ontredderd? Dit boek laat zien hoe onopgelost trauma uit je kindertijd ervoor zorgt dat je je telkens weer aangetrokken voelt tot hetzelfde type partner, met dezelfde codependente neigingen. Je kunt deze ongezonde patronen helen door het stellen van betere grenzen en het toepassen van bewuste communicatie. Hiertoe laat Robert Jackman je kennismaken met zijn Star-methode: Stoppen, Tijd nemen om na te denken, Actie ondernemen, Resetten en herstellen. Door jezelf beter te leren kennen en allereerst de relatie met jezelf te verbeteren, kun …
    27,50
    Het is niet met jou begonnen - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Het is niet met jou begonnen - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Het is niet met jou begonnen; De erfenis van familietrauma Ontrafel je erfenis van familietrauma met Het is niet met jou begonnen van Mark Wolynn en doorbreek de cyclus voor een vrije toekomst. Wanneer je gebukt gaat onder angst, depressie, problemen of pijn komt het vaak niet in je op dat je dit geërfd kunt hebben van je voorouders. Zolang onopgeloste trauma's begraven blijven in pijn of stilte, kunnen angsten en gevoelens die niet bij jou horen blijven opduiken in je leven. Met de transformatieve aanpak uit dit boek is het mogelijk de cyclus te doorbreken.  Het is niet met jou begonnen bouwt voort op het werk van vooraanstaande deskundigen op het gebied van posttraumatische stress, waaronder de psychiater Bessel van der Kolk, auteur van Traumasporen. Zelfs als de persoon die het oorspronkelijke trauma opliep is overleden, of het verhaal is vergeten of verzwegen, kunnen herinneringen en gevoelens voortleven. Ze spelen een veel grotere rol in onze emotionele en fysieke gezondheid dan j…
    26,50
    Jouw krachtige brein - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Jouw krachtige brein - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Jouw krachtige brein; Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Beschrijving: Na het enorme succes van Overprikkeld Brein laat Charlotte je in haar achtste boek Jouw Krachtige Brein meer dan ooit kennismaken met wat er zich allemaal afspeelt in je brein, hart en ziel. Ze neemt je mee op een fascinerende reis die je veel dichter bij je kern zal brengen. In dit boek deelt Charlotte haar persoonlijke verhaal en heftige gebeurtenissen die haar uiteindelijk vele positieve wendingen en nieuwe inzichten hebben gebracht. Ze laat je daarbij zien hoe je door bewuste aandacht voor de spirituele connectie tussen hoofd en hart voluit kan leven vanuit jouw eigen krachtige energie, vertrouwen en liefde. Charlotte beschrijft waarin je groei en ontwikkeling zit en laat zien wat het verruimen van bewustzijn, zelfliefde en wilskracht voor je kan doen. Met als beloning: meer eigenaarschap over jouwleven en processen. Zoals Charlotte zelf zegt: 'De kwaliteit en het plezier in je leven worden bepa…
    24,99

    Klanten-reviews van Onder Hoogspanning - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Onder Hoogspanning - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

    Productomschrijving

    Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd In het boek 'Onder hoogspanning' biedt Anna Runkle diepgaande inzichten in de gevolgen van trauma en de rol van neurologische disregulatie, waardoor je een ontregeld zenuwstelsel kunt herkennen en helen. Een kernsymptoom van (emotioneel) misbruik en verwaarlozing in de kindertijd is een ontregeld zenuwstelsel, niet alleen toen, maar tot op de dag van vandaag. Runkle, bekend als The Crappy Childhood Fairy, legt uit dat traditionele therapieën vaak tekortschieten voor mensen met complexe PTSS, omdat het herbeleven van pijnlijke herinneringen de verwerking niet bevordert maar juist in de weg staat. Ze zijn vaak gericht op het verleden en de rol van andere mensen, wat tot op zekere hoogte nuttig is. Simpelweg praten over trauma kan echter nog meer dysregulatie teweeg brengen. En medicatie kan je natuurlijke vermogen tot herregulatie belemmeren. Op basis van haar eigen ervaringen en decennialange expertise in het begeleiden van mensen bij hun herstel, kwam Runkle tot een andere aanpak: het gaat erom het zenuwstelsel direct te kalmeren en jezelf emotioneel te reguleren, beide cruciaal voor langdurig herstel. In 'Onder hoogspanning' krijg je verschillende technieken aangereikt om trauma-gedreven denken en gedrag los te laten. Je leert hoe je overweldigende emoties kunt beheersen voordat ze je relaties schaden. Met praktische stappen en technieken helpt Runkle je om meer rust en evenwicht in hun leven te vinden, weg van de constante spanning die jeugdtrauma met zich mee kan brengen. Paperback uitgave. Aantal Pagina's: 256

    Productinformatie

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.