webshop.nl
Categorieën
  Sluiten

Verlanglijstje

Omarm je emoties (Paperback)

Meer Koninklijke Boom Uitgevers
Meer Koninklijke Boom Uitgevers in Auto-onderdelen

Omarm je emoties (Paperback)

Hoe leer je te leven zoals je wilt? Door toegang te creëren tot je emoties en zo te ontdekken wat je verlangens zijn. Omarm je emoties bevat technieken om te leren via aandacht voor lichamelijke gewaarwordingen gevoelens bewust toe te laten. Zo kun je het contact met jezelf en je omgeving herstellen en verdiepen. Dit zelfhulpboek is een vertaling e...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    24,95

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs

    Anderen bekeken ook

    Omarm je woede
    Omarm je woede
    Omarm je woede\ Thich Nhat Hanh, N.v.t.\ 9789056700812\ \ \ \ De Boeddha ontdekte 2500 jaar geleden dat de meeste vormen van lijden en ontevredenheid terug te voeren zijn op drie oorzaken: verkeerde opvattingen, obsessieve verlangens en woede. Woede is een van de krachtigste, maar tevens een van de moeilijkste emoties om mee om te gaan. Eén moment van woede kan zowel voor onszelf als voor anderen desastreuze gevolgen hebben. In dit nieuwe boek nodigt Thich Nhat Hanh zijn lezers uit om op een andere wijze dan gebruikelijk met boosheid om te gaan. Als geen ander is hij daarbij in staat complexe samenhangen eenvoudig en helder te verwoorden. Hij stelt dat woede uiteindelijk neerkomt op een intense vorm van lijden en dat het onze verantwoordelijkheid is het eigen lijden te verlichten, niet door verstorende emoties te bestrijden of te onderdrukken, noch door ze onbegrensd te 'uiten', maar door onze basishouding door middel van aandacht te veranderen. Hij legt daarbij de nadruk op de wezenli…
    17,30
    Omarm je woede
    Omarm je woede
    Omarm je woede\ Thich Nhat Hanh, N.v.t.\ 9789056700812\ \ \ \ De Boeddha ontdekte 2500 jaar geleden dat de meeste vormen van lijden en ontevredenheid terug te voeren zijn op drie oorzaken: verkeerde opvattingen, obsessieve verlangens en woede. Woede is een van de krachtigste, maar tevens een van de moeilijkste emoties om mee om te gaan. Eén moment van woede kan zowel voor onszelf als voor anderen desastreuze gevolgen hebben. In dit nieuwe boek nodigt Thich Nhat Hanh zijn lezers uit om op een andere wijze dan gebruikelijk met boosheid om te gaan. Als geen ander is hij daarbij in staat complexe samenhangen eenvoudig en helder te verwoorden. Hij stelt dat woede uiteindelijk neerkomt op een intense vorm van lijden en dat het onze verantwoordelijkheid is het eigen lijden te verlichten, niet door verstorende emoties te bestrijden of te onderdrukken, noch door ze onbegrensd te 'uiten', maar door onze basishouding door middel van aandacht te veranderen. Hij legt daarbij de nadruk op de wezenli…
    18,10
    Omarm je woede
    Omarm je woede
    Omarm je woede\ Thich Nhat Hanh, N.v.t.\ 9789056700812\ \ \ \ De Boeddha ontdekte 2500 jaar geleden dat de meeste vormen van lijden en ontevredenheid terug te voeren zijn op drie oorzaken: verkeerde opvattingen, obsessieve verlangens en woede. Woede is een van de krachtigste, maar tevens een van de moeilijkste emoties om mee om te gaan. Eén moment van woede kan zowel voor onszelf als voor anderen desastreuze gevolgen hebben. In dit nieuwe boek nodigt Thich Nhat Hanh zijn lezers uit om op een andere wijze dan gebruikelijk met boosheid om te gaan. Als geen ander is hij daarbij in staat complexe samenhangen eenvoudig en helder te verwoorden. Hij stelt dat woede uiteindelijk neerkomt op een intense vorm van lijden en dat het onze verantwoordelijkheid is het eigen lijden te verlichten, niet door verstorende emoties te bestrijden of te onderdrukken, noch door ze onbegrensd te 'uiten', maar door onze basishouding door middel van aandacht te veranderen. Hij legt daarbij de nadruk op de wezenli…
    18,10
    Emoties, wat doe je ermee? (Paperback)
    Emoties, wat doe je ermee? (Paperback)
    Iedereen heeft emoties, want zonder emoties zouden we niet overleven. Een emotie is een signaal dat er iets belangrijks speelt, een emotie zet ons aan tot actie. Maar emoties kunnen ook met ons op de loop gaan en tot schadelijke acties leiden. We kunnen er helemaal in verstrikt raken. Wanneer we in een emotie gevangen zijn, hebben we oogkleppen op en gaan we maar door. Totdat we onze blik verbreden en zien dát we emotioneel zijn en waar dit ons brengt. In dit boek wordt beschreven wat emoties zijn, hoe je ze herkent en wanneer je er last van krijgt. Je leest over het verschil tussen destructieve en constructieve uitingsvormen en wat je kunt doen om emoties te reguleren. Je krijgt handvatten voor een evenwichtig emotioneel leven door duidelijke uitleg en oefeningen. Na adviezen voor het verwerken van emotionele gebeurtenissen sluit het boek af met het belang van het ervaren van plezierige emoties en hoe je deze versterkt. Dit boek verschijnt in de serie Zorgen voor jezelf. Over de
    27,25
    Complexe emoties (Paperback)
    Complexe emoties (Paperback)
    We zijn in staat een grote waaier aan emoties te voelen. Toch willen we ze het liefst niet echt ervaren, zeker niet als het negatieve emoties betreft. Ze verdwijnen echter niet als je ze negeert. Waarom zijn we zo bang ze te doorvoelen? Pete Walker laat in Complexe emoties zien hoe we op een gezonde manier kunnen reageren op de emoties die we liever vermijden en onderdrukken omdat ze pijnlijk, negatief en ontwrichtend zijn. In plaats van gevoelens op te kroppen is het beter om te ontladen en te ontspannen. Verdriet buig je om in troost, jaloezie in waardering en schuld maakt plaats voor vergeving. Dit lucht op, vergroot de intimiteit met jezelf en anderen, bevordert traumaverwerking en herstelt het grote én kleine leed uit je jeugd. Onze gevoelens geven ons energie en verrijken ons als we ze in al hun diversiteit accepteren. Walker laat zien hoe je je emotionele intelligentie kunt vergroten. Complexe emoties is een gids voor het terugwinnen van emotionele rijkdom die vaak in onze
    25,-
    Leven met ongewenste kinderloosheid (Paperback)
    Leven met ongewenste kinderloosheid (Paperback)
    Een paar dat geen kinderen kan krijgen, heeft vaak een lange en moeizame weg achter de rug. Van alle mensen met vruchtbaarheidsproblemen blijft uiteindelijk ongeveer tien procent kinderloos.rn Mensen die ongewenst kinderloos blijven maken een rouwproces door, waarin ze moeten accepteren dat hun kinderwens niet wordt vervuld. Dit is een ongrijpbaar verdriet - ze moeten afscheid nemen van een kind dat er nooit is geweest. Dit zelfhulpboek helpt de lezer om te gaan met de negatieve gevoelens die voortvloeien uit ongewenste kinderloosheid. Het bestaat uit vijf hoofdstukken met tips, vaardigheden en oefeningen die gericht zijn op het omgaan met lichamelijke spanningsklachten, negatieve gedachten en het vinden van nieuwe levensdoelen. In de serie Boom Hulpboeken Over de auteur(s): Nadia Garnefski is psycholoog en cognitief gedragstherapeut en als universitair hoofddocent verbonden aan de Universiteit Leiden. Vivian Kraaij is psycholoog en universitair docent aan de Universiteit Leiden. Maya
    27,95
    Zelfregulatie (Paperback)
    Zelfregulatie (Paperback)
    Het is net alsof het bij mij vanbinnen soms stormt. Het weer is vaak onrustig, met hoge golven die me dan weer eens hoog optillen en dan weer eens diep laten vallen. De ene keer word ik onverwachts naar het westen geblazen, dan weer word ik plotseling naar het oosten gedreven. Ik voel me een soort speelbal van de golven. Stapsgewijze aanpak voor grip op je emoties Emoties horen bij het leven - en soms ook heftige emoties. Maar als ze je leven bepalen, je ontwikkeling beperken en negatieve consequenties hebben voor je opleiding, werk of relaties, dan is het tijd voor actie. Dit zelfhulpboek helpt je om aan de hand van oefeningen en praktische tips meer controle te krijgen over je emoties: je wordt beter in zelfregulatie en je krijgt meer grip op je negatieve gedachten en impulsen. Ook wordt uitgebreid aandacht besteed aan de consequenties van je emoties en gedrag op anderen en hoe je je relaties kan verbeteren. Het is een fijne, stapsgewijze aanpak voor meer grip op je emoties,
    24,95
    Beter slapen doe je zo (Paperback)
    Beter slapen doe je zo (Paperback)
    Slaap je slecht? Val je moeilijk in slaap? Of lig je 's nachts wakker? Met 'Beter slapen doe je zo' is dat verleden tijd. In dit tweede deel in de Doe je zo-serie, gaat GZ-psycholoog en auteur Arentina Drenth in op de oorzaken van slaapproblemen en helpt ze je deze op te lossen. Zo stel je met de handige adviezen en tips in dit boek een actieplan op, waardoor je beter leert te slapen. In simpele taal, aangevuld met mooie illustraties, legt Drenth uit hoe je met allerlei oefeningen, tips en tricks je slapeloze nachten kunt tackelen. De eenvoudig uitgelegde theorie, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, kan iedereen gemakkelijk begrijpen én toepassen. 'Beter slapen doe je zo' is een onmisbaar boek voor op ieder nachtkastje.
    17,99
    ABC van 15 emoties (Paperback)
    ABC van 15 emoties (Paperback)
    Emoties horen bij de mens vanaf het begin van de mensheid, maar tegenwoordig (h)erkennen veel mensen hun emoties niet meer of weten ze er geen raad mee. Helaas, want emoties maken ons attent op onze behoeften en geven de energie om die te bevredigen. Emoties helpen ons onszelf en anderen te leren kennen. Emoties helpen ons om te gaan met alles wat we in het leven tegenkomen. Dit gedegen handboek bundelt de rijke persoonlijke en professionele kennis en ervaring van coach Marja Postema. Zij behandelt de vier primaire emoties die we vanaf de geboorte ervaren (angst, verdriet, boosheid en vreugde), de acht emoties die een belangrijke rol spelen in onze relaties (vertrouwen, compassie, eenzaamheid, schaamte, schuldgevoel, jaloezie, liefde en verlegenheid) alsook de drie emoties hoop, machteloosheid en zelfvertrouwen, omdat deze een diepe impact hebben op het reilen en zeilen van ons leven. Marja Postema maakt duidelijk dat er geen sprake is van positieve en negatieve emoties, maar dat elke
    34,50
    Misschien moet je eens met iemand praten? (Paperback)
    Misschien moet je eens met iemand praten? (Paperback)
    Eén op de drie Nederlanders zit wel eens op de bank bij een psycholoog - en sommige van deze patiënten zijn zélf therapeut, zoals Lori Gottlieb. In Misschien moet je eens met iemand praten? beschrijft ze sessies in haar spreekkamer met uiteenlopende patiënten als een pasgetrouwd stel dat moet omgaan met een dodelijke ziekte, een man met zelfmoordneigingen en een vrouw die telkens relaties begint met verkeerde mannen - maar ook de therapie die ze zelf volgt. Want naast psycholoog is Gottlieb allereerst mens, die worstelt met relatieproblemen en het opvoeden van haar zoon. Met humor, wijsheid en empathie gaat ze in op essentiële levensvragen over verlangens en behoeften, leegtes en betekenis, schuldgevoelens en opluchting, eenzaamheid en liefde. 'Ik werd meteen verliefd op dit boek. Gottlieb neemt ons mee naar het hart van haar therapeutische sessies met patiënten, én die van haarzelf. Als je ook maar een beetje geïnteresseerd bent in het therapeutische proces, of in het mens-zijn, móet
    25,99

    Klanten-reviews van Omarm je emoties (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Omarm je emoties (Paperback)

    Productomschrijving

    Hoe leer je te leven zoals je wilt? Door toegang te creëren tot je emoties en zo te ontdekken wat je verlangens zijn. Omarm je emoties bevat technieken om te leren via aandacht voor lichamelijke gewaarwordingen gevoelens bewust toe te laten. Zo kun je het contact met jezelf en je omgeving herstellen en verdiepen. Dit zelfhulpboek is een vertaling en bewerking van het succesvolle Living like you mean it. Rogier Poels is als gz-psycholoog werkzaam bij De Viersprong, Landelijk Centrum voor Persoonlijkheidsproblematiek.

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Koninklijke Boom Uitgevers

    Verken gerelateerde categorieën

    Auto-onderdelenAuto's
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.