Neem alle tijd die je nodig hebt - Antoinnette Scheulderman - ebook

'Het was maar een dier,' hoorde Antoinnette Scheulderman regelmatig toen ze rouwde om haar overleden hond Bubbels. Maar iedereen die ooit een huisdier heeft gehad, weet hoe innig de band tussen mens en dier kan zijn. Tachtig procent van de baasjes beschouwt hun huisdier als volwaardig onderdeel van het gezin, toch lijkt verdriet om de dood van een dier nog altijd iets waarvoor je je zou moeten schamen. Scheulderman gaat op zoek naar mensen die weten hoe groot de liefde voor een dier kan zijn en zoekt antwoord op de vraag hoe om te gaan met het verdriet na het onvermijdelijke afscheid. Een eerlijk, ontroerend en bij vlagen hilarisch boek, vol intieme gesprekken over leven en dood. Een boek vol handvatten voor baasjes wier dier er nog is, maar die voorbereid willen zijn op het onvermijdelijke afscheid, voor mensen die worstelen met het verlies én voor hun naasten, die daar iets meer van willen begrijpen. Interviews met onder anderen Eva Jinek, Paul de Leeuw, Linda de Mol, Jan Wouters,

Zodra ik wakker word, heeft iedereen haast. 'Ik wou dat de tijd wat minder snel ging,' zucht mam. Maar voor mij gaat de tijd juist zo l a n g z a a m! Dit is het verhaal van een meisje dat zou willen dat de tijd sneller gaat. Totdat ze ontdekt wat je zit als je even stilstaat en ... de tijd neemt.

Sandra is blij dat ze met pensioen kan. Al vond ze haar werk als teammanager in een verpleeghuis fijn om te doen, de laatste jaren viel het werk haar steeds zwaarder. En de lange jaren dat ze als mantelzorger haar man heeft verzorgd, zijn ook nog niet helemaal uit haar systeem verdwenen. Maar nu begint het rustige leven, zo hoopt en verwacht ze. Ze schrijft zich in voor meer groepslessen op de sportschool, gaat golfen en steekt hier en daar een handje toe. Al gauw merkt ze, dat er steeds vaker een beroep op haar gedaan wordt. Ze past op bij haar kleinkind, erg leuk maar ook vermoeiend. Een vriendin schakelt haar steeds vaker in voor bezoek aan ziekenhuis en fysiotherapeut. En ook anderen weten haar steeds makkelijker te vinden. Haar vermoeidheid en stress nemen steeds meer toe en ze komt tot de conclusie dat ze krachtige keuzes moet maken om niet onder de druk te bezwijken. Als ze die weg eenmaal heeft gevonden, met de nodige hulp, keert niet alleen de rust maar ook het geluk terug in

Tijdens een zakenreis krijgt de achtenveertigjarige Ingrid Dreyer het bericht dat haar zoon is gearresteerd omdat hij samen met een groepje vrienden een allochtone jongen heeft mishandeld. Ze wordt overvallen door twijfel. Heeft ze iets verkeerd gedaan? Heeft ze wel genoeg van haar zoon gehouden? Ze besluit onmiddellijk naar huis terug te keren en gedurende die thuisreis kijkt ze terug op haar leven, haar relaties en de familieverhoudingen die haar hebben gevormd.

Reflux, vermoeidheid, bloedend tandvlees, grijze haren, een verstopte neus… Je lichaam geeft je voortdurend signalen. Maar begrijp je ook wat het je probeert te vertellen? Een handleiding voor je lichaam zou best handig zijn, niet? Dit boek neemt je mee op reis door de subtiele en niet-zo-subtiele manieren waarop je lichaam met je communiceert. Zo ontdek je hoe je je gezondheid kunt verbeteren door simpelweg te luisteren naar wat je lijf je vertelt. Je leert veelvoorkomende symptomen en signalen interpreteren, en komt te weten welke stappen je kunt ondernemen om je gezondheid te optimaliseren. De auteur deelt zelfs haar beste recepten voor een stralende huid, sterke nagels, blije darmen en nog veel meer. Met nuttige tips, herkenbare getuigenissen en de nodige wetenschappelijke achtergrond, ontdek je hoe je actief kunt bijdragen aan je welzijn en je levenskwaliteit kunt verbeteren. Start vandaag nog met luisteren naar je lichaam en ga op weg naar een gezonder, gelukkiger leven.

Een nuttige en wijze gids van de auteur van de bestseller Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen. Vaak laten we ons meeslepen door emoties, met irreële angsten en onzekerheden als gevolg. Er bestaat geen eenvoudige lijst van instructies die geestelijke gezondheid garanderen, maar als je emotionele problemen wilt aanpakken en gelukkiger wilt worden, kan deze gids je daarbij helpen. Aan de hand van voorbeelden, praktische oefeningen en persoonlijke verhalen bespreekt psychotherapeut en bestsellerauteur Philippa Perry de vier hoekstenen van een gelukkig en evenwichtig bestaan. In Het boek dat je nodig hebt om niet gek te worden, legt Philippa Perry in kort bestek helder uit hoe onze geest werkt, en tegelijk biedt ze nuttige en praktische aanknopingspunten voor de vele uitdagingen die het leven met zich meebrengt.