Naar huis (Paperback)

Name: Naar huis (Paperback)
SKU: 3e8e81633f990e50a72abce567498221
Price: 30.99 EUR
Availability: InStock

Nieuw

De weg naar huis (Paperback)

Omdat thuiskomen bij jezelf een terugkerend thema is tijdens al haar pelgrimstochten, loopt Ange deze laatste keer vanuit Santiago de Compostela naar huis. Het is een pelgrimstocht om terug te blikken op haar herstelproces en om te vieren hoe ze nu in het leven staat. Tijdens de vier maanden durende pelgrimstocht door vaak verlaten gebieden, wordt ze fysiek en mentaal flink op de proef gesteld. Alsof de reis een test is of ze eerdere opgedane lessen in de praktijk kan toepassen. Hoe zorg je goed voor jezelf als je belastbaarheid beperkt is en hoe ga je om met eenzaamheid? In De weg naar huis schrijft Ange open en eerlijk over haar gevoelens, emoties en dilemma's. Door de beeldende schrijfstijl krijg je als lezer het gevoel dat je de reis samen met haar maakt en meebeleeft. Het blijft spannend: is het haalbaar deze terugtocht te volbrengen?

22,99

Complexe emoties (Paperback)

We zijn in staat een grote waaier aan emoties te voelen. Toch willen we ze het liefst niet echt ervaren, zeker niet als het negatieve emoties betreft. Ze verdwijnen echter niet als je ze negeert. Waarom zijn we zo bang ze te doorvoelen? Pete Walker laat in Complexe emoties zien hoe we op een gezonde manier kunnen reageren op de emoties die we liever vermijden en onderdrukken omdat ze pijnlijk, negatief en ontwrichtend zijn. In plaats van gevoelens op te kroppen is het beter om te ontladen en te ontspannen. Verdriet buig je om in troost, jaloezie in waardering en schuld maakt plaats voor vergeving. Dit lucht op, vergroot de intimiteit met jezelf en anderen, bevordert traumaverwerking en herstelt het grote én kleine leed uit je jeugd. Onze gevoelens geven ons energie en verrijken ons als we ze in al hun diversiteit accepteren. Walker laat zien hoe je je emotionele intelligentie kunt vergroten. Complexe emoties is een gids voor het terugwinnen van emotionele rijkdom die vaak in onze

25,-

Nieuw

Een boel gevoel (Paperback)

Ons lichaam vormt de plek waarin ons verhaal zich afspeelt; de vlinders in onze buik, de brok in onze keel, de gloeiende wangen, de spanning in onze schouders en de opgeluchte ademhaling. Toch geven we hier vaak minder aandacht aan dan aan onze gedachten. In 'Een boel gevoel' staan we stil bij veertig gevoelens. Wat zijn dit voor gevoelens, waar in ons lijf voelen we ze, en hoe kunnen we er het beste mee omgaan? Je kunt aan de hand van dit boek en de test die erin staat beter inzicht krijgen in je eigen gevoelens en die van kinderen. Ook krijg je handvatten voor het bespreken van de gevoelens met kinderen.

18,50

Nieuw

Creativiteit als levenskunst (Paperback)

De moderne maatschappij vraagt veel van ons, zowel op het werk als privé. We maken weinig of geen tijd voor ons innerlijk geestelijk leven. We zijn gehaast. Waarom nemen we niet even tijd om te kijken hoe je met al die externe druk om kan gaan zonder jezelf te verloochenen of verliezen? Hoe behoud je jouw vrijheid en waaruit bestaat die vrijheid eigenlijk voor jou? Ben je echt gelukkig en moet je eigenlijk wel altijd gelukkig zijn? Er zijn zo nog veel meer vragen die we ons kunnen stellen om onszelf een beetje beter te leren kennen. Maar het blijft niet bij vragen alleen. Levenskunst pas je dagelijks in de praktijk toe. Het leert je omgaan met de positieve en negatieve kanten van het leven. Levenskunst helpt je de zingeving in het leven te vinden. Het leidt naar antwoorden op vragen als wat het doel is van mijn leven, wat zoek ik in dit leven? Ben ik gelukkig en wat is geluk voor mij? Zoek ik geluk in genot en een comfortabel leven? Ben ik gelukkig als ik persoonlijk kan groeien? Ben

19,95

Nieuw

The happy brain (Paperback)

Wat is geluk precies en hoe werkt het in ons brein? * Waarom zijn we zo gelukkig wanneer we thuiskomen? * Waarom hebben we andere mensen nodig om gelukkig te zijn? * Helpt lachen om je gelukkiger te voelen? * En waren we écht gelukkiger als kind? Geluk wordt door de meeste van ons gezien als de ideale mentale staat: vrijwel alles wat we doen is gewijd aan het najagen ervan. Inmiddels zijn er talloze industrieën en producten ontwikkeld die zouden helpen bij de zoektocht naar geluk: denk aan lifestyle goeroes, wellness coaches, drankjes, pillen… Maar hoeveel weten we eigenlijk over geluk? Wat is het überhaupt, en waar komt het vandaan? In The Happy Brain onderzoekt Dean Burnett wat er gebeurt in ons brein wanneer we gelukkig zijn. Aan de hand van de laatste neurowetenschappelijke bevindingen en interviews met experts op het gebied van geluk probeert Burnett antwoord te geven op de meest uiteenlopende vragen. Een toegankelijk, verrassend en humoristisch boek over een onderwerp dat ons

21,99

Verborgen gevoelens (Paperback)

Therapeutische technieken voorhet oplossen van emotionele problemen Gevoelens bepalen dikwijls of we ons evenwichtig en gelukkig voelen. Toch hebben we vaak moeite om onze gevoelens en emoties toe te laten en te uiten. We verstoppen ze onder lagen van afweermechanismen: rationalisaties, vaagheden en projekties. Of we verbergen onze werkelijke gevoelens onder emoties zoals woede of depressies, die anderen op een afstand houden. In dit boek laat Christ Zois zien hoe onze dieperliggende gevoelens geleidelijk kunnen worden blootgelegd. Aan de hand van vele voorbeelden geeft hij aan welke afweermechanismen we gebruiken om onze ware gevoelens te verbergen. Door het stellen van indringende vragen kunnen we dergelijke afweermechanismen gaan herkennen en wordt het mogelijk meer tot de kern van onze problemen door te dringen. Dan ontstaat een grotere intimiteit met anderen en met onszelf, waardoor we veel meer geluk en voldoening kunnen ervaren. De methoden die Zois aanreikt zijn effektief en

26,50

Supercommunicatie (Paperback)

Bestsellerauteur en communicatie-expert Charles Duhigg leert ons de kunst van goede communicatie - thuis en op de werkvloer • Hoe houd je de regie over een gesprek? • Hoe praat je over gevoelige onderwerpen zonder direct commentaar te geven? • Hoe leid je een gesprek naar een succesvolle uitkomst? We kennen allemaal wel iemand die moeiteloos met iedereen een connectie aangaat. Maar wat is het geheim achter een goed gesprek? In dit boek ontcijfert onderzoeksjournalist Charles Duhigg de kunst van succesvolle communicatie en laat hij zien waarom sommige gesprekken meteen gesmeerd lopen terwijl andere maar moeilijk van de grond komen. Duhigg onderscheidt drie verschillende soorten gesprekken: het 'Waar gaat het eigenlijk om?'-gesprek, het 'Hoe voelen we ons?'-gesprek en het 'Wie zijn we?'-gesprek. In zijn zoektocht naar supercommunicatie leert hij ons deze gesprekken te herkennen en ons erop aan te passen. En hij legt uit hoe we de complexe emoties, subtiele onderhandelingen en

25,99

Nieuw

Kom maar op - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Kom maar op; Positief leven in een turbulente wereld In een turbulente wereld die sneller verandert dan ooit tevoren, maken steeds meer mensen zich zorgen. Ze zijn ongerust, angstig of voelen zich overweldigd. Hoe ga je om met deze emoties? Vijf jaar na zijn laatste boek presenteert bestsellerauteur Jelle Hermus een krachtige, positieve kijk op de uitdagingen van deze tijd. Hij combineert de nieuwste inzichten uit de positieve psychologie met herkenbare anekdotes, grappige metaforen en praktische oefeningen. Kom maar op is een effectief stappenplan waarmee je verrassend eenvoudig een positief leven opbouwt én een positieve bijdrage kunt leveren aan je omgeving. Want we kunnen de turbulentie niet oplossen of negeren, we kunnen er wel positief mee leren omgaan. Anderen over Kom maar op: 'Kom maar op heeft me echt geraakt. De praktische tips en inzichten van Jelle Hermus zijn niet alleen inspirerend, maar ook direct toepasbaar. Een must-read voor iedereen die wil groeien en tegelijkertijd…

21,99

In 10 stappen naar mentale rust (Paperback)

Jezelf beter voelen begint nu - in tien stappen naar meer rust en balans Heb je iets doorgemaakt, steun nodig om je weer jezelf te voelen, of kamp je al langere t? d met angstige gedachten? Klinisch psycholoog dr. Kirren Schnack, bekend van TikTok, biedt een EHBO-kit vol tools aan om deze gevoelens te overwinnen - en dat zou weleens gemakkel? ker kunnen z? n dan je denkt. De stap naar therapie kan groot lijken, en niet iedereen heeft het nodig. Toch ervaren veel mensen dagelijks anxiety en stress. In tien uitgebreide hoofdstukken leer je begrijpen wat je doormaakt en hoe je je gevoelens kunt veranderen. Elk hoofdstuk bevat korte, doeltreffende en klinisch bewezen oefeningen waarmee je thuis direct stappen kunt zetten naar meer rust en balans in je leven. In 10 stappen naar mentale rust is een gids vol oefeningen, technieken en adviezen om met angstige gedachten, stress, onzekerheid en traumatische ervaringen om te gaan. Inclusief tips waar je terecht kunt, mocht je meer hulp nodig

22,99

Emotioneel meesterschap (Paperback)

Emoties bepalen voor een groot deel hoe je je voelt. Als je het naar je zin hebt, ervaar je emoties als plezier, optimisme, waardering, enthousiasme, hoop of tevredenheid. Heb je het niet naar je zin, dan zul je emoties ervaren als verveling, pessimisme, frustratie, zorgen, woede of wanhoop. Onze gedachten bepalen hoe we emotioneel op een situatie reageren, en dus hoe we ons voelen. Maar hoe krijg je grip op je emoties? Jean-Luc Spaninks laat in dit boek zien dat je een keuze hebt hoe je emotioneel op gebeurtenissen reageert. Als je kritiek krijgt, kun je boos worden of dit dankbaar ontvangen. Als iemand je in de auto afsnijdt, kun je schelden of blij zijn dat je niet zo bent. Door onze gedachten te onderzoeken en aan te passen, kunnen we onze emoties reguleren. In Emotioneel meesterschap leer je negatieve gevoelens om te zetten in positieve zodat jij je emoties de baas bent. Jean-Luc Spaninks is van origine verpleegkundige. Hij werkte tien jaar lang met psychiatrische patiënten en

17,50

Naar huis (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Naar huis (Paperback)

Meer over Naar huis (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën