Mindful Minutes ontspanningsset

Mindful Minutes ontspanningsset van Gift Republic. Set met kalmerende meditatieoefeningen en een zandloper. In totaal telt de zandloper vijf minuten af. Draai hem om en doe in die vijf minuten de oefening die op de kaart staat. In totaal zitten er in de set 20 meditatieoefeningen, met bijvoorbeeld ademhalingsoefeningen en affirmaties. De teksten zi...