Name: Martina Slajerova Het keto dieet voor blijvend gewichtsverlies
Brand: Martina Slajerova
SKU: 42aae8fa14898e12b65c4bddb6f04ed8
Price: 22.5 EUR
Availability: OutOfStock

Het keto-dieet

Door voedsel te eten dat veel goede vetten bevat, gematigd eiwitten en weinig tot geen koolhydraten, raakt je lichaam in ketose. De lever gaat keto-lichamen produceren, moleculen die energie leveren tijdens perioden van beperkte koolhydraatinname. Daardoor richt de stofwisseling van het lichaam zich niet langer op het verbranden van glucose (de grootste energiebron uit koolhydraten) maar op het verbranden van vet. Bijkomende voordelen zijn dat je minder hongerig bent, geen schommelingen in de bloedsuikerspiegel hebt en geen spiermassa verliest.'Het keto-dieet' bevat meer dan 150 recepten en praktische informatie over de ketogene levensstijl. Martina Slajerova, oprichter van het KetoDiet-blog, geeft een complete handleiding voor het keto-dieet, gebaseerd op de meest recente onderzoeken.

15,-

Deltas Keto dieet het 4 weken plan

Deltas Keto dieet het 4 weken plan Door een aantal weken weinig koolhydraten en veel gezonde vetten te eten, raakt je lichaam in ketose. Hierbij haal je je energie uit vetten in plaats van uit suikers, waardoor de vetverbranding wordt geactiveerd en je gewicht verliest. Veilig en blijvend overgaan op een ketogene levensstijl is niet evident. Maar dankzij Jane Faerbers nieuwste boek lukt het je in slechts 4 weken! In dit boek vind je een eenvoudig 4-wekenplan vol heerlijke, koolhydraatarme gerechten. De praktische weekmenu's en meer dan 75 gloednieuwe keto-recepten geven je suggesties voor iedere maaltijd, zodat je je niet hoeft bezig te houden met het tellen van calorieën of koolhydraten. Bovendien geeft de auteur je concrete tips om succesvol uit de startblokken te komen. Zo leer je onder meer wat de typische beginnersfouten zijn en wat je het beste wel en niet kan eten. Jane Faerber is blogster en dieetconsulente gespecialiseerd in koolhydraatarme diëten. Ze geeft ook lezingen over …

32,50

Het complete keto-dieet kookboek (Hardback)

Breng je vetverbranding in een hogere versnelling door koolhydraten te vervangen door gezonde vetten en eiwitten. Doordat je lichaam de suikers uit de koolhydraten niet meer kan gebruiken als voornaamste energiebron, zal het een beroep doen op vetten voor zijn energie, waardoor de kilo's in een mum van tijd verdwijnen! In dit boek vind je 60 eenvoudige keto-gerechten die niet alleen weinig koolhydraten en veel vetten bevatten, maar ook nog eens superlekker zijn. Leer hoe het ketodieet precies werkt, hoe je op een gemakkelijke en veilige manier overschakelt naar een ketogene levensstijl en hoe het dieet niet alleen goed is voor gewichtsverlies maar ook andere gezondheidsvoordelen heeft, zoals een stabielere suikerspiegel, een verminderd risico op hart- en vaatziekten en een betere spijsvertering. Jane Faerber is een blogster en dieetconsulente gespecialiseerd in LCHF (Low Carb High Fat). Ze geeft ook lezingen over gezondheid en voeding en heeft verschillende boeken geschreven, waaronder

32,50

Vetverbrander capsules - Met groene thee, banablad & druivenpit - Voor gewichtsverlies & energie - 90 vcaps PerfectBody

Vet vernietiger (verbeterde formule) Vet vernietiger is vernieuwd en er is gekozen voor een andere, sterkere, ingredienten. De tabletten zijn nu capsules en door gebruik te maken van sterke extracten zijn de capsules klein gebleven en hierdoor makkelijker in te nemen. Voor de actieve en niet actieve sporter Vet vernietiger kan je doel van gewichtsverlies ondersteunen mits je het combineert met een dieet en voldoende beweging. Het product is speciaal ontwikkelt voor zowel de actieve- als niet actieve sporter. Met Banablad extract, Citrusbioflavoinen, Groene thee, Spaanse peper en Salix Matsudana extract. De combinatie van verschillende kruiden extracten waaronder groene thee maakt het een sterk product. Groene Thee heeft een thermogene werking (afslanken). Salix Matsudana en druivenpit extract De flavonoiden uit deze kruiden verminderen de opname van vetten uit de dunnen darm.

24,90

Deltas Het complete keto dieet kookboek

Breng je vetverbranding in een hogere versnelling door koolhydraten te vervangen door gezonde vetten en eiwitten. Doordat je lichaam de suikers uit de koolhydraten niet meer kan gebruiken als voornaamste energiebron, zal het een beroep doen op vetten voor zijn energie, waardoor de kilo's in een mum van tijd verdwijnen! In dit boek vind je 60 eenvoudige keto-gerechten die niet alleen weinig koolhydraten en veel vetten bevatten, maar ook nog eens superlekker zijn. Leer hoe het ketodieet precies werkt, hoe je op een gemakkelijke en veilige manier overschakelt naar een ketogene levensstijl en hoe het dieet niet alleen goed is voor gewichtsverlies maar ook andere gezondheidsvoordelen heeft, zoals een stabielere suikerspiegel, een verminderd risico op hart- en vaatziekten en een betere spijsvertering. Jane Faerber is een blogster en dieetconsulente gespecialiseerd in LCHF (Low Carb High Fat). Ze geeft ook lezingen over gezondheid en voeding en heeft verschillende boeken geschreven, waarond…

32,50

Keto-dieet (Hardback)

Door een aantal weken weinig koolhydraten en veel gezonde vetten te eten, raakt je lichaam in ketose. Hierbij haal je je energie uit vetten in plaats van uit suikers, waardoor de vetverbranding wordt geactiveerd en je gewicht verliest. Veilig en blijvend overgaan op een ketogene levensstijl is niet evident. Maar dankzij Jane Faerbers nieuwste boek lukt het je in slechts 4 weken! In dit boek vind je een eenvoudig 4-wekenplan vol heerlijke, koolhydraatarme gerechten. De praktische weekmenu's en meer dan 75 gloednieuwe keto-recepten geven je suggesties voor iedere maaltijd, zodat je je niet hoeft bezig te houden met het tellen van calorieën of koolhydraten. Bovendien geeft de auteur je concrete tips om succesvol uit de startblokken te komen. Zo leer je onder meer wat de typische beginnersfouten zijn en wat je het beste wel en niet kan eten. Jane Faerber is blogster en dieetconsulente gespecialiseerd in koolhydraatarme diëten. Ze geeft ook lezingen over gezondheid en voeding en schreef

32,50

Het keto-dieet: energiesnacks, zoet en hartig gebak (Paperback)

Met dit boek hoef je jezelf je favoriete zoete of hartige snack niet te ontzeggen. Integendeel, je leert lekkernijen op een ketovriendelijke manier bereiden met alleen maar goede ingrediënten.In Het keto-dieet: energiesnacks, zoet en hartig gebak vind je meer dan 80 recepten die binnen een ketogeen dieet passen. Veel recepten maken gebruik van kokosmeel, een glutenvrije, graanvrije, low-carb, vezelrijke meelsoort met een lage glykemische index. De lichtzoete subtiele smaak maakt het meel bijzonder geschikt voor gebak. En natuurlijk ontbreken ook andere lekkere keto-toppers als eieren, amandelmeel en cacaopoeder niet in de ingrediëntenlijst.Alle recepten in dit boek zijn keto-proof en houden rekening met de juiste verhouding tussen vetten, eiwitten en koolhydraten, maar bovenal zijn het echte traktaties waaraan niemand kan weerstaan: pompoenbrood, kaasbagels , cheddarkoekjes, luchtige pannenkoeken, kaneelmuffins, vanilledonuts, chocoladecupcakes, truffels…Dit keto-bakboek wordt je

15,-

Prestara Draadloos Springtouw met Teller - Zonder Touw - Fitness Springtouw voor Volwassenen & Kinderen - HD Display - Ergonomisch & Draagbaar - Cardio & Gewichtsverlies

Prestara Draadloos Springtouw met Teller - Fitness Touwtje Springen voor Volwassenen & Kinderen - Zonder Touw - HD Display - Ergonomisch & DraagbaarWil je sporten zonder beperkingen? Met het Prestara draadloze springtouw ervaar je de vrijheid van touwtje springen zonder in de knoop te raken! Dit innovatieve springtouw werkt zonder touw, met ballen die het traditionele touw simuleren, zodat je volledig vrij kunt bewegen tijdens je workout.Dit slimme springtouw helpt je aan een effectieve en comfortabele cardio-oefening. Het lichte en draagbare ontwerp maakt het perfect voor zowel binnen als buiten gebruik. Blijf trainen en verbeter je fitheid, cardiopulmonale gezondheid en uithoudingsvermogen.Belangrijkste Kenmerken:Ergonomisch Ontwerp: Comfortabel springen met een stevig, antislip handvat. De ergonomische grip zorgt voor controle en comfort, zelfs tijdens intensieve trainingen.Intelligente Teller met HD-scherm: Volg je voortgang via het heldere HD-display dat je sprongen en calorieverb…

19,99

-9%

Treat Crackers keto glutenvrij 60 Gram

Wanneer u kiest voor een koolhydraatarme of ketogene levensstijl, kan het gemis van een knapperige cracker uw dagelijkse routine flink verstoren. Veel reguliere en zelfs glutenvrije alternatieven zitten vol snelle koolhydraten die zorgen voor schommelingen in uw energieniveau en uw vetverbranding kunnen onderbreken. VitAdvice Keto Glutenvrije Crackers bieden u de perfecte oplossing. Deze crackers zijn zorgvuldig samengesteld om uw lichaam effectief te voeden zonder uw bloedsuikerspiegel te verstoren, zodat u met vertrouwen en plezier kunt blijven genieten van uw favoriete tussendoortje.Belangrijkste voordelenKetovriendelijk en stabiel: Bevat 90% minder koolhydraten dan traditionele tarwe- en andere glutenvrije crackers, waardoor uw ketose en vetverbranding optimaal ondersteund blijven.Rijk aan gezonde vezels: Boordevol functionele vezels uit psyllium husk en bamboevezel die bijdragen aan een soepele spijsvertering en een evenwichtige darmflora.Slechts 2,9g koolhydraten per portie: Met …

7,29

6,63

Het ketodieet: de snelle recepten (Paperback)

Hou je van een koolhydraatarm of suikerarm eetpatroon en wil je je stofwisseling dat extra duwtje geven om gewicht te verliezen? Dan is het keto-dieet perfect voor jou. Het is echter een uitdaging om altijd strikt ketogeen te koken. Bestaande recepten aanpassen zodat ze keto-vriendelijk worden, kost tijd en extra voorbereiding. Dat is niet altijd haalbaar als je een drukke dag hebt gehad en snel een maaltijd op tafel wilt zetten - en zelfs de meest toegewijde keto-fan kan niet van alleen avocado's en bacon leven. Het keto-dieet: de snelle recepten geeft je 100 recepten - ontbijt- en lunchgerechten, soepen en salades, hoofdmaaltijden, desserts en zelfs tussendoortjes - die snel, eenvoudig, gevarieerd en vooral heerlijk zijn. Martina Slajerova, oprichter van de KetoDiet-blog en auteur van de bestseller Het keto-dieet laat met Het keto-dieet: de snelle recepten zien hoe je lekkere, voedzame en vullende gerechten bereidt zonder uren in de keuken te staan. Enkele voorbeelden: snelle

15,-

Martina Slajerova Het keto dieet voor blijvend gewichtsverlies

Alle aanbiedingen van dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Martina Slajerova Het keto dieet voor blijvend gewichtsverlies

Meer over Martina Slajerova Het keto dieet voor blijvend gewichtsverlies

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën