Name: Low carb (Hardback)
Brand: Lantaarn Publishers
SKU: 4d2bcfa883a49574ef8cc9db7aeb2099
Price: 16.99 EUR
Availability: InStock

Low carb, lekker en snel (Hardback)

* Opvolger van o.a. bestsellers Het Keto Plan en Keto in 15 Minuten * Met kids-proof comfortfoods voor drukke weekdagen * Geschikt voor diabetici en voor wie een proteïnedieet volgt Wil je elke dag profiteren van meer energie, een sterker immuunsysteem en een gezond gewicht? In Low Carb Lekker & Snel toont bestseller-auteur Julie Van den Kerchove hoe je evolueert van keto naar een flexibele lowcarb-levensstijl. Aan de hand van haar 'Food Freedom Methode' helpt ze je om los te breken van diëten en emotioneel eten, je metabolisme te herstellen, je energie te verhogen en een natuurlijk gezond gewicht te bereiken met intuïtief eten en de kracht van gezonde vetten. Het boek bevat 60 snelle lowcarb-recepten en een 15-dagen-menuplanprogramma met tijdbesparende mealprep-tips en boodschappenlijstjes. Alle recepten zijn opnieuw glutenvrij, suikervrij, grotendeels lactosevrij en een combinatie van vegan, vegetarisch, vis en gevogelte. Inclusief kids-proof comfortfoods zoals spaghetti bolognese,

26,99

Low carb on a budget (Hardback)

In Low Carb on a Budget toont bestsellerauteur Julie Van den Kerchove met 60 snelle lowcarb-recepten en praktische tips om budgetvriendelijk te koken dat gezond en lekker eten helemaal niet moeilijk of duur hoeft te zijn. Aan de hand van haar 'Food Freedom Methode' helpt ze je om los te breken van diëten, je vetverbranding te activeren, je energie te verhogen en een natuurlijk gezond gewicht voor jouw lichaamstype te bereiken. Het boek bevat ook een 10-dagen-menuplan met tijdbesparende mealpreptips en boodschappenlijstjes. Alle recepten zijn opnieuw glutenvrij, suikervrij, grotendeels lactosevrij en een combinatie van vegan, vegetarisch, vis en gevogelte. Inclusief kidsproof comfortfood zoals wortelpuree met gehaktballetjes, minipizza's en 'nut-tella' brownies.

26,99

Lekker afvallen met minder koolhydraten (Hardback)

Met 'Lekker afvallen met minder koolhydraten' van Club Slank heb je alle tools in handen om af te vallen én lekker te eten. Er is voor ieder wat wils: ook vegetariërs en flexitariërs kunnen met dit boek aan de slag met koolhydraatarm. Tijdens het 8-weken-afslankprogramma eet je koolhydraatarm en val je tot wel 2 kilo per week af totdat je je streefgewicht hebt behaald. Deze fase is goed vol te houden doordat je lekkere, gezonde gerechten eet die ook nog eens goed verzadigen. Na de dieetfase bouw je dat wat je hebt geleerd om tot een koolhydraatbeperkte levensstijl waarbij je gevarieerd eet, op gewicht blijft en je fit voelt. Je kunt daarvoor de recepten en vele tips in dit boek blijven gebruiken! • 8 volledige weekmenu's waarvan 4 vegetarisch • alle bijbehorende koolhydraatarme recepten (meer dan 100) • extra uitleg over koolhydraatarm én vegetarisch eten • handige informatie en richtlijnen • tips en tricks voor als je uit eten gaat en on the go bent

28,99

Veggilaine

69 originele, makkelijke en heerlijke veggi-recepten Van Veggilaine zijn al meer dan 30.000 exemplaren verkocht! 'Ghislaine heeft een groot talent om groenten verleidelijk te maken. Haar recepten zijn altijd inspirerend, origineel, makkelijk te maken, en bomvol smaak; je vergeet simpelweg dat het vegetarisch of zelfs vegan is.' Elizabeth Auerbach (@elizabethonfood)Vegetarisch koken is niet alleen makkelijk, maar vooral ook ontzettend lekker! Dat weet Ghislaine, online beter bekend als @veggilaine, als geen ander. In haar voedzame en toegankelijke recepten spelen groenten vaak de hoofdrol. Naast koken is ze ook dol op boodschappen doen, fermenteren en brood bakken. Dit zie je terug in haar recepten. Wat dacht je van hartige za'atar feta scones, zelfgemaakte fluffy pita's, burrata met dubbelgedopte tuinbonen en kruidenvinaigrette, een mango matcha-tiramisu of zelfgemaakte crispy chili-olie? Ook vind je in het boek onder andere hoofdstukken zuurdesembrood voor dummies, haar ultieme kookt…

29,99

Eén Pan, Plaat, Planeet (Hardback)

Verkozen tot een van de 10 'Beste Kookboeken Aller Tijden' door de luisteraars van Etenstijd!, de razend populaire podcast van Yvette van Boven en Teun van de Keuken Anna Jones combineert het beste van drie werelden in één boek: vegetarische recepten die goed zijn voor jou, voor de planeet én voor je portemonnee! "Geen poespas, geen gekke ingrediënten. De kracht van Anna is dat ze vegetarisch eten toegankelijk maakt." - Foodies In EEN laat Anna Jones je zien hoe je gerechten maakt die goed zijn voor jou, je portemonnee en voor de planeet. Het boek is opgedeeld in vier hoofdstukken (Kookpan / Koekenpan / Bakplaat / Snel), met ruim 150 recepten voor goedgevulde bakplaten, eenpansmaaltijden en supersnelle doordeweekse diners. Met gerechten als Perzische noedelsoep; Koreaanse pannenkoeken met wortel en sesam; Afrikaanse pindastoofpot; gebakken dahl met zoete aardappel en tamarinde en gekarameliseerde uientaart met halloumi, munt en citroen. En dat alles met toegankelijke en betaalbare

34,99

Vegetarisch (Hardback)

Het zesde boek in de succesvolle serie van Project Gezond! Vegetarisch eten. Je kunt er simpelweg niet meer omheen. Er zijn immers veel goede redenen om minder of geen vlees en vis te eten. Wat jouw redenen ook zijn, dit vegetarische afslankboek van Project Gezond is de ideale manier om de daad bij het woord te voegen! In dit boek vind je ruim 70 heerlijke recepten die zijn verwerkt in 8 handige en compleet uitgewerkte weekmenu's. Op deze menu's staat exact aangegeven wat en hoeveel je per dag mag eten om op een gezonde manier af te vallen. Daarnaast is dit boek ook ideaal wanneer je niet wilt afvallen maar wel gezond en gevarieerd wilt eten. Ben je bang dat je de smaak of structuur van vlees gaat missen? Dat is nergens voor nodig! Ook nu er geen gebruik wordt gemaakt van vlees en vis zijn de basisvoorwaarden van Project Gezond absoluut overeind blijven staan: elk recept moet gezond, makkelijk te maken en vooral heel erg lekker zijn. Van smeuïg bananenbrood tot aan crunchy

32,50

Lekker & simpel Vegetarische recepten

Laat je inspireren door onze favoriete vegetarische recepten!Lekker en Simpel Vegetarisch met maar liefst 150 vegetarische recepten! Of je nou één keer per week of de hele week vegetarisch wil eten, met dit kookboek kun je vooruit. Van gemakkelijke pasta's, ovengerechten, soepen, recepten met wraps, eenpansgerechten, salades, en bowls tot heerlijke stoofschotels. Wees niet bang dat je voor deze recepten naar speciale winkels moet, want alle ingrediënten zijn gewoon bij de supermarkt te koop. De recepten zijn allemaal eenvoudig te bereiden, want ook vegetarisch koken kan lekker én simpel zijn. Sofie en Jorrit van Daalen Buissant des Amorie zijn de oprichters van de site www.lekkerensimpel.com. Van hun kookboeken zijn inmiddels ruim 300.000 exemplaren verkocht. “Zoals verwacht weer een super leuk kookboek van lekker & simpel! Lekker en simpel is ook de beste samenvatting voor het boek. Een groot pluspunt van dit kookboek is dat zakjes en pakjes overbodig zijn”.

22,50

Mega Vega (Hardback)

Vegetarisch eten is goed voor jou, voor het welzijn van dieren en voor de aarde. Bovendien is het ook nog eens hartstikke lekker! Toch kan het een uitdaging zijn om ermee te beginnen. In dit boek lees je verschillende redenen om minder vlees te gaan eten en geven we superhandige tips: van hoe je je ouders zover krijgt om vegetarisch te koken tot wat je aan de informatie op verpakkingen hebt. Ook geven we antwoord op veelgestelde vragen. Denk je dat je niet genoeg voedselstoffen binnen krijgt als je geen vlees eet? Je krijgt alle informatie die je nodig hebt om dat te voorkomen. Én een aantal lekkere recepten! Wedden dat je niet kunt wachten tot je het boek uit hebt om mega vega te worden?

18,95

Gezond Zonder Gezeik (fysiek)

Boek vol gezonde receptenGezond Zonder Gezeik is jouw guide naar een leven zonder bierbuik of putten in je bil. Jij hebt geen behoefte aan moeilijk linksdraaiend gedoe of aan knolgewassen uit de rimboe. Jij wilt snelle en simpele maaltijden die je elke dag op tafel kunt zetten. Een boek vol gezonde recepten. Jij wilt jouw inner fitgirl of beachboy omarmen. De hele dag droge worteltjes happen of urenlang in de keuken staan laat je liever aan anderen over.Waarom dit boek?Zo'n 3 jaar geleden hebben we Green Gypsy opgezet: een bedrijf waarmee we met 100% pure kruidenmixen iedereen simpele en lekkere gerechten willen laten maken. Dit hebben we langzaam steeds meer uitgebreid met producten voor in de keuken en do it yourself items, maar lekker eten is nog steeds onze passie. Daarom publiceren we ontzettend veel recepten én is 'Gezond Zonder Gezeik' ons tweede kookboek, na 'Hét BBQ-boek waar vrouwen wél opgewonden van raken'.De weg naar jouw ultieme beachbodyDe weg naar jouw ultieme beachbody…

11,99

Eén Pan, Plaat, Planeet

Verkozen tot een van de 10 'Beste Kookboeken Aller Tijden' door de luisteraars van Etenstijd!, de razend populaire podcast van Yvette van Boven en Teun van de KeukenAnna Jones combineert het beste van drie werelden in één boek: vegetarische recepten die goed zijn voor jou, voor de planeet én voor je portemonnee!"Geen poespas, geen gekke ingrediënten. De kracht van Anna is dat ze vegetarisch eten toegankelijk maakt." - FoodiesIn EEN laat Anna Jones je zien hoe je gerechten maakt die goed zijn voor jou, je portemonnee en voor de planeet. Het boek is opgedeeld in vier hoofdstukken (Kookpan / Koekenpan / Bakplaat / Snel), met ruim 150 recepten voor goedgevulde bakplaten, eenpansmaaltijden en supersnelle doordeweekse diners. Met gerechten als Perzische noedelsoep; Koreaanse pannenkoeken met wortel en sesam; Afrikaanse pindastoofpot; gebakken dahl met zoete aardappel en tamarinde en gekarameliseerde uientaart met halloumi, munt en citroen. En dat alles met toegankelijke en betaalbare ingredi…

34,99

Low carb (Hardback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Low carb (Hardback)

Meer over Low carb (Hardback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties