Name: Lichter leven - Leren loslaten (Paperback)
Brand: Centrale Uitgeverij Deltas
SKU: 5df6da4802e94aa914e2103810339b00
Price: 17.95 EUR
Availability: InStock

Puur Lichter leven (Paperback)

Puur lichter leven, loslaten wat zwaarte geeft van Jolijn Hendriks is een praktisch, niet-zweverig handboek voor hooggevoelige mensen. Puur lichter leven behandelt zwaarte: hooggevoelige mensen trekken bewust en onbewust vaak veel zwaarte aan. Denk aan zwaarte uit de omgeving, maar ook van binnenuit bijvoorbeeld in de vorm van beperkende gedachten, miskende-kindstukken en schuldgevoelens of verdriet van onverwerkte emoties. Dit belemmert hen in het vrij en voluit vanuit hun essentie leven. Jolijn Hendriks biedt je de keuze om van een slachtoffer een creator te worden met jouw unieke gaven vanuit hooggevoeligheid. Stap voor stap geef je trauma de aandacht die het verdient om je systeem uit de overlevingsmodus te halen, word je je bewust van je geschiedenis als hooggevoelig kind, leer je zien wat je innerlijke kind nodig heeft, en leer je gezonde grenzen stellen om bij jezelf te blijven. Door middel van bewustwording, oefeningen en opdrachten creëer je rust in je hoofd, hart en ziel met

25,-

Lichter leven - De kracht van hooggevoeligheid (Paperback)

Hooggevoeligheid, een uitdaging én een gave! Gevoelig maar sterk Ervaar je prikkels (geluid, pijn, stress...) intenser dan andere mensen? Je bent niet de enige! En wat je misschien al lang als een last beschouwt, kun je veranderen in een innerlijke kracht. Wanneer het te veel wordt Ontdek nieuwe strategieën om met overprikkeling om te gaan en word je bewust van je eigen behoeften. Zorg voor jezelf en je leven krijgt weer kleur! Zo gaat het goed Met de vele makkelijke oefeningen, invulpagina's en praktische tips in dit boek leer je je hooggevoeligheid beter te begrijpen en waarderen. Weet dat je beschikt over een waardevolle eigenschap! Lichter leven ... en elke dag is een plezier!

17,95

Eten voor je leven (Paperback)

Je leert de regels van je lichaam, door de wetten van de natuur te kennen. Dit boek legt stap voor stap uit hoe je lijf in de basis werkt, zodat je gaat begrijpen wat je welzijn werkelijk bevordert. Op welke bouwstenen en brandstof doen we het het best en hoe voorkomen we stille ontstekingen? Hoe werkt ons bioritme en wat doen licht en beweging met ons lichaam? Welke valkuilen zijn er in onze huidige voedings- en leefstijl? We gaan kijken naar hoe inheemse volkeren leven: wat (w)eten zij en waarom blijven zij tot op hoge leeftijd gezond? Genetisch stammen we af van dezelfde voorouders, dus wat kunnen wij van hen leren? En we zullen gebruikmaken van de nieuwste wetenschappelijke bevindingen. Wat wij nu ontdekken weten natuurvolken al duizenden jaren. Door hun wijsheid en onze kennis samen te brengen ontstaat een groter perspectief. Met de praktische aanwijzingen, informatie over traditionele bereidingswijzen en lekkere recepten voor de moderne mens, wordt alle kennis goed toepasbaar in

24,50

Loslaten (Paperback)

'Stap voor stap, diep onder water, waar niemand mij kan vinden. Geen horizon, geen anker of geloof, is alles slechts een droom? De oppervlakte is binnen handbereik, maar het water is bevroren. En ik kom niet meer omhoog.' Wanneer Roos haar leven met haar zoontje Max weer heeft opgepakt na het plotselinge overlijden van haar man, begint ze aan een nieuwe fase in haar leven. Ze stort zich in de wereld van het online daten. Is ze klaar voor een nieuwe liefde? Als het geluk haar eindelijk weer toelacht, slaat het noodlot voor de laatste keer genadeloos toe. Nu haar leven voor de derde keer in korte tijd volledig op zijn kop staat, heeft ze ook nu de keuze hoe ze hiermee omgaat. Duikt ze in de rol van slachtoffer, of maakt ze er - tot het eind - haar mooiste leven van? Roos besluit haar leven te omarmen, kostbaar en vluchtig als de morgendauw. Maar ook is er de angst. Hoe kan ze loslaten en erop vertrouwen dat ze door de liefde wordt gedragen? LOSLATEN is de opvolger van de roman

21,-

Lichter, levend, leren (Paperback)

We zijn op weg naar een nieuwe wereld en aan onze horizon zijn nieuwe collectieve bewegingen naar een dieper gedeeld mens-zijn aan het ontstaan. We bewegen van een afgescheiden ik-gerichtheid naar een nieuw wij-gerichtheid. Omdat wij in essentie vanuit een groter kosmisch veld energetisch verbonden zijn, is het belangrijk een meer universeel perspectief op onze toekomstige educatie te ontwikkelen. Hoe houden we in deze turbulente tijd, zo van onze kinderen dat ze niet minder maar juist meer tot leven komen? Dit boek is geen pasklaar antwoord maar een richting in de verschuiving naar dit eenheidsbewustzijn. “Dit boek bevat bruisende en aanstekelijke voorbeelden hoe je als docent spontaniteit een natuurlijke plaats kan geven.” - Hans Kunneman, oprichter Stromend Onderwijs Collectief, auteur van 'Vind je bron'. “Het boek Lichter Levend Leren bevat de wijsheid van de directe ervaring en bevat de kiemen van een transformatie in educatie.” - Phill Moore, auteur van the Future of Children en

21,95

Voor vrouwen die piekeren (Paperback)

Uit onderzoek blijkt dat vrouwen vaker last hebben van piekergedachten, wat kan leiden tot gevoelens van machteloosheid, stress en zelfs depressie. Psycholoog Susan Nolen-Hoeksma legt uit waarom dat zo is en hoe irrationele gedachten ontstaan. Gelukkig biedt het ook een oplossing: leer hoe je deze schadelijke gedachtepatronen herkent en actief doorbreekt. Voor vrouwen die piekeren biedt inzichten en strategieën om uit de vicieuze cirkel van negatieve gedachten te stappen, om meer rust en balans in je hoofd te krijgen. Wil jij stoppen met malen en je weer vrij voelen? Dan is dit boek een must-read! * Begrijp waarom vrouwen vaker piekeren; * Leer negatieve denkpatronen herkennen; * Ontdek effectieve technieken om piekeren te stoppen.'De vraag of de auteur iets op het spoor was, werd onmiddellijk duidelijk door de eensluidende reactie van vrouwen: Ik weet precies waar ze het over heeft!' - The Washington Post

22,99

Van hoofd naar hart (Paperback)

Het was duidelijk de bedoeling mijn verhaal en de wijsheden die ik heb opgedaan te delen. Dit boek is daarom ook voor jou geschreven. Het heeft jou nu gevonden en dat is geen toeval. Jij bent op zoek naar meer in dit leven. Maar wat is dit 'meer'? Het is niet erg als je dit nog niet weet. Belangrijk is wel dat je beseft dat je aan het ontwaken bent in spiritueel opzicht. Jouw proces is volop bezig. Je groeit. En je bent niet de enige, al ben je natuurlijk wel uniek. In dit boek neem ik je mee in het transformatieproces dat ik doorliep, met als doel jou een handreiking te bieden voor je eigen proces. Ik ken de valkuilen, de vicieuze cirkels en de overtuigingen die je belemmeren. Stap voor stap doorloop ik de thema's met je die vroeg of laat op je pad komen. Uiteindelijk zal het lezen van dit boek je naar een nieuw bewustzijnsniveau brengen, zodat je anders naar jouw pijn kunt kijken en het daarmee ook anders ervaart, vanuit liefde en bewustzijn. Ik hoop dat jij in dit boek en door jouw

26,99

Tijdloze wijsheden voor een beter leven (Paperback)

We leven in een tijd van verschillende crises en oorlogen. Veel moderne crises worden veroorzaakt doordat we niet of te laat in staat blijken ons denken, voelen en handelen drastisch te veranderen. Om deze noodzakelijke verandering te kunnen bewerkstelligen kunnen de tijdloze wijsheden van denkers uit het verleden ons in de goede richting wijzen. 'Tijdloze wijsheden voor een beter leven' biedt een verfrissende blik op de inzichten van enkele van de grootste denkers uit de westerse geschiedenis. Hoewel hun ideeën al eeuwen geleden werden geformuleerd, zijn ze verrassend relevant voor onze huidige tijd. Henk Smeijsters geeft een heldere uitleg en praktische toepassingen van het gedachtegoed van onder anderen Aristoteles, Marcus Aurelius, Spinoza, Schopenhauer en Nietzsche. Hij laat zien hoe we hun wijsheden kunnen gebruiken om maatschappelijke ontwikkelingen de goede kant op te sturen en hoe we betekenis en zin aan ons leven kunnen geven.

24,90

Stop de piekertrein (Paperback)

Iedereen heeft wel eens last van piekergedachten, dat is heel normaal. Piekergedachten kunnen soms helpend zijn. Ze kunnen er bijvoorbeeld voor zorgen dat je meer motivatie hebt om te leren of ze zorgen ervoor dat je op tijd bij je bijbaantje komt. Wanneer je te veel ingaat op de piekergedachten, omdat je bijvoorbeeld denkt dat piekeren je helpt om goed voorbereid te zijn of om problemen op te lossen, kan het een probleem worden. Je kan dan zoveel gaan piekeren, dat je het idee kan krijgen dat je het niet meer kunt stoppen. Je hebt het idee dat het piekeren constant aanwezig is. Hierdoor kan je je angstig, gespannen en nerveus voelen, wat invloed kan hebben op je sociale leven of hoe het op school gaat. Dit werkboek helpt je om via verschillende oefeningen meer grip te krijgen op jouw piekergedachten en hoe je hiermee om kan gaan. Piekergedachten zullen namelijk altijd aanwezig zijn, maar het is aan jou om te bepalen of je er iets mee doet. Stap je in de piekertrein of wachtje op het

25,95

Loslaten kun je leren (Paperback)

We gaan allemaal relaties aan in ons leven en we streven allerlei idealen en doelen na. Het is prettig om dingen te pakken, te bewaken en voorgoed vast te houden. Echter, soms is 'loslaten' beter: mensen die zich van je afkeren, mensen die gestorven zijn, de zorg om je kind, je baan die op de tocht staat, je dromen die niet te verwezenlijken zijn en ga zo maar door. Ieder leert om los te laten en wie er goed in wordt, die merkt dat het leven daardoor een stuk eenvoudiger wordt. Loslaten is een belangrijke voorwaarde om gelukkig en ontspannen te kunnen leven, maar helpt hook bij het leveren van prestaties en het onderhouden van bevredigende relaties. Dit boek beschrijft, met vele voorbeelden, hoe loslaten werkt en welke psychologische processen zicht daarbij voordoen.

16,50

Lichter leven - Leren loslaten (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Lichter leven - Leren loslaten (Paperback)

Meer over Lichter leven - Leren loslaten (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën