Leven met pijn - Karlein Schreurs, Monique Hulsbergen - ebook

Een op de vijf volwassenen in westerse landen heeft last van chronische pijn. Gewrichtsaandoeningen en nek- en rugklachten zijn de meest voorkomende aandoeningen in Nederland. Dit soort pijn brengt beperkingen met zich mee die de kwaliteit van leven aantasten. Onderzoek wijst uit dat psychische stoornissen en klachten veel vaker voorkomen bij mensen met pijn. Het Boom Hulpboek Leven met pijn is een combinatie van psycho-educatie en oefeningen, gebaseerd op mindfulness en Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Deze combinatie wordt regelmatig gebruikt bij innovatieve behandelingen binnen revalidatiecentra voor mensen met chronische pijn. De mindfulness-oefeningen en de ACT-methode uit het succesvolle Boom Hulpboek Voluit leven zijn in dit Boom Hulpboek Leven met pijn toegespitst op mensen met pijnproblemen. Over de auteur(s): Martine Veehof en Karlein Schreurs zijn specialisten op het gebied van chronische pijn (en ACT), Ernst Bohlmeijer en Monique Hulsbergen hebben zich verdiept in

Heb jij continu pijn zonder dat hier iets aan te doen is, maar wil je je hierdoor niet laten beperken? Dat kan! In 'Over leven met pijn' laat Anna Raymann zien dat er veel opties zijn om het leven beter en waardevoller te maken. In begrijpelijke taal geeft zij je wetenschappelijk onderlegde, maar eenvoudige en praktisch toepasbare handvatten om de touwtjes weer in handen te nemen op het gebied van: • Een onvermijdelijke pijndag • Relaties en seksualiteit • Werk en opleiding • Kinderen • Assertiviteit • Hulp vragen • Hobby en vrije tijd • En nog veel meer Dat betekent niet dat je nooit meer een pijndag zult hebben, maar wel dat je er ook leuke dingen tegenover kunt zetten. Zet die eerste stap en neem de uitdaging van Anna Raymann aan: leer beter omgaan met de pijn in je leven.