Meer BSL Media & Learning

Leven met een sociale fobie (Paperback)

0
Van alle Nederlanders heeft misschien weI vijftien procent last van een sociale fobie. Bij die stoornis wordt men ernstig in het functioneren belemmerd door een onberedeneerde angst in sociale situaties, bijvoorbeeld wanneer er een presentatie moet worden gehouden of tijdens een vergadering om een mening wordt gevraagd. Wie deze situaties moeizaam ...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Nieuw
Cognitieve therapie bij sociale angst (Paperback)
Cognitieve therapie bij sociale angst (Paperback)
De kernangst van mensen met een sociale-angststoornis is de angst dat anderen hen negatief evalueren. Zo zijn ze bang dat anderen hen dom, raar, zwak, minder, oninteressant of arrogant vinden. 'Cognitieve therapie bij sociale angst' is een protocol voor de behandeling van sociale-angststoornis en richt zich primair op de automatische gedachten over de negatieve evaluatie door anderen. Uitgangspunt is dat verandering in deze gedachten ook zijn uitwerking hebben op het dieper liggende beeld dat cliënten van zichzelf hebben. 'Cognitieve therapie bij sociale angst' is onderdeel van de reeks Protocollen voor de GGZ. Bij deze titel is tevens het werkboek voor cliënten te bestellen: 'Minder angstig in sociale situaties'.Elk deel in de reeks geeft een sessiegewijze omschrijving van de behandeling van een specifieke psychische aandoening weer en bevat een dvd met beelden van therapiesessies. De theorie is beknopt en berust op wetenschappelijke evidentie. Protocollen voor de GGZ is bedoeld voor
55,95
Fobieën (Paperback)
Fobieën (Paperback)
Dit boek is bedoeld voor mensen die last hebben van angst voor situaties die andere mensen helemaal geen angst inboezemen. De angst is zo hevig dat men confrontatie uit de weg gaat, met (soms) grote gevolgen voor hun dagelijks leven. Wanneer de angst in extreme mate aanwezig is en heel veel situaties vermeden worden, is normaal functioneren niet meer mogelijk. We spreken dan van een angststoornis. Stappenplan Fobieën is een zelfhulpboek voor mensen die zelfstandig hun angst te lijf willen gaan. Om de angst te verminderen en de beperkingen terug te dringen, ben je tenminste acht weken bezig. In deze periode ga je hiermee op een gestructureerde manier aan de slag. In ieder hoofdstuk vind je informatie, opdrachten en bijlagen. Deze informatie bestaat uit wetenswaardigheden en uitleg over de fobie. De opdrachten gaan over het in kaart brengen van de angst, het stellen van doelen, het opzetten en uitvoeren van een oefenprogramma en het bijhouden van veranderingen. Op deze manier kan je de
26,95
Nieuw
Minder angstig in sociale situaties (Paperback)
Minder angstig in sociale situaties (Paperback)
Mensen met een sociale angststoornis zijn bang dat anderen hen negatief evalueren en kunnen zich gespannen voelen in sociale situaties die bijna iedereen moeilijk vindt. Ze denken sneller en vaker dan anderen dat ze dom, raar, zwak, minder, vervelend, irritant, saai, oninteressant of arrogant gevonden worden. Deze denkpatronen zorgen ervoor dat de sociale angst in stand blijft en niet vanzelf weer over gaat.'Minder angstig in sociale situaties' is een werkboek voor iedereen die kampt met een sociale angststoornis. Dit werkboek wordt gebruikt naast een kortdurende cognitieve therapeutische behandeling bij sociale angst en bevat informatie, formulieren en uitleg die de cliënt tijdens de behandeling nodig heeft. Het richt zich specifiek op het veranderen van de denkpatronen.'Minder angstig in sociale situaties' is onderdeel van de reeks Protocollen voor de GGZ. Elk deel geeft een sessiegewijze omschrijving van de behandeling van een specifieke psychische aandoening weer en bevat een dvd
25,95
Nieuw
Kortdurende exposuretherapie voor jongeren met een specifieke angst (Paperback)
Kortdurende exposuretherapie voor jongeren met een specifieke angst (Paperback)
Dit behandelprotocol beschrijft hoe kortdurende exposuretherapie kan worden toegepast bij jongeren van 12 tot 18 jaar bij wie een specifieke fobie is vastgesteld.   Exposure wordt gezien als de gouden standaard voor angstbehandeling. Uit verschillende onderzoeken komt echter naar voren dat exposure bij de behandeling van angstklachten nog te weinig of te weinig effectief wordt ingezet.    Kortdurende exposuretherapie voor jongeren met een specifieke angst geeft de therapeut meer inzicht in het belang van exposure, het biedt de nieuwste inzichten op dit gebied, en het geeft concrete handvatten om exposuretherapie zo effectief mogelijk in te zetten.   Dit boek begint met een uitleg over specifieke angststoornissen, het protocol en het werkingsmechanisme van exposure. Vervolgens beschrijft het aandachtspunten en mogelijke moeilijkheden die een therapeut kan tegenkomen bij de uitvoering van exposuretherapie. Ten slotte gaat het in op de zes achtereenvolgende behandelsessies en op de twee
38,95
Nieuw
Leven met een ontwijkende persoonlijkheidsstoornis (Paperback)
Leven met een ontwijkende persoonlijkheidsstoornis (Paperback)
De ontwijkende persoonlijkheidsstoornis komt niet zo vaak voor: naar schatting bij een half tot één procent van alle mensen. Bij iemand met een ontwijkende persoonlijkheidsstoornis valt in de eerste plaats de sociale fobie op; zo iemand is buitensporig verlegen. Maar het gaat verder. We hebben te maken met iemand die zich eigenlijk nergens en nooit echt op zijn gemak voelt. De gevolgen op de lange duur zijn verstrekkend: er bestaat een groot risico voor allerlei angstklachten, depressiviteit en misbruik van middelen zoals alcohol. Dit heeft ermee te maken dat iemand met deze stoornis moeite heeft om bronnen van stress in zijn leven effectief aan te pakken en weinig sociale steun heeft in zijn directe omgeving. Voor dit type mensen ligt de drempel om professionele hulp te zoeken extra hoog; er wordt nodeloos lang gewacht en getalmd. Maar liefst tien procent van de mensen die om de meest uiteenlopende redenen professionele hulp zoeken, blijkt tegelijkertijd ook te lijden aan een, meestal
45,95
Leef zonder angst (Paperback)
Leef zonder angst (Paperback)
Zorgen, hartkloppingen, paniekaanvallen en slaapproblemen: het zijn symptomen van angst waar veel mensen aan lijden. In Leef zonder angst zet psycholoog dr. Pia Callesen de beproefde methode van metacognitieve therapie in, die een revolutie teweegbracht in de behandeling van angst: 90 procent van de mensen is na behandeling vrij van angstklachten. Callesen laat zien waarom de huidige methoden niet werken, en angst zelfs in stand houden: de menselijke geest reguleert zichzelf als hij met rust gelaten wordt. Zo hoeven zorgen en emoties geen paniek en angst te veroorzaken, tenzij we ze in leven houden door overmatig te piekeren en er te veel aandacht aan te besteden. In dit boek laat Pia Callesen aan de hand van concrete voorbeelden zien hoe je kunt leren omgaan met emoties en zorgen zodat de angst verdwijnt. Zo heb je weer energie en zin om naar buiten te gaan en het leven volop te leven. Over Leef meer, denk minder: 'Zorgeloos leven uit een boekje leren. Het zal niemand verbazen dat ik
24,99
Het rampzalige sociale leven van Lottie
Het rampzalige sociale leven van Lottie
Lottie is de hilarische hoofdpersoon van een hilarische en hartverwarmende serie over de grote gevaren van het tienerleven. In dit tweede deel, 'Het rampzalige sociale leven van Lottie', schrijft Lottie in haar dagboek over vriendschap en verliefdheid, op de supergrappige en vlijmscherpe toon die we van haar gewend zijn. Net als 'Het extreem gênante leven van Lottie' zit 'Het rampzalige sociale leven van Lottie' vol herkenbare onzekerheden en ongemakkelijke situaties. Katie Kirby brengt met haar humor en illustraties moeiteloos over hoe het is om op te groeien. Haar boeken zitten vol met stripachtige doodles van Lotties hilarische leven.Lottie is na de zomervakantie helemaal klaar voor het nieuwe schooljaar. Ze heeft de middelbare nu wel onder de knie, toch? Ze heeft twee vriendinnen, Jess en Molly, en ze gaat écht haar best niet meer doen om ervoor te zorgen dat Amber en Poppy haar cool vinden. Maar twee beste vriendinnen onderhouden blijkt best een hoop werk... En dan wil ze ook nog …
18,99
Verlegen (Paperback)
Verlegen (Paperback)
Je opgelaten voelen in gezelschap, blozen, een blackout krijgen tijdens een speech of sollicitatiegesprek. Het zijn allemaal vormen van verlegenheid en sociale angst. Wat kun je ertegen doen en hoe kom je ervan af? Vaak zijn het niet de situaties zelf die sociale angst en verlegenheid opwekken, maar de gedachten die mensen over deze situaties hebben, zoals 'Ik ben niet goed genoeg' of 'Als ik maar niet afga'. Het gevolg: je durft niet meer te praten met iemand die je niet kent of staat met je mond vol tanden als iemand een kritische vraag stelt. Het risico bestaat bovendien dat mensen 'enge' situaties gaan vermijden of in een sociaal isolement terechtkomen. Pieternel Dijkstra legt in heldere, bondige taal uit waar verlegenheid, faalangst en sociale angst vandaan komen. Ze geeft veel tips, oefeningen en tests die zullen helpen om verlegenheid en sociale angst te overwinnen, meer zelfvertrouwen te krijgen en beter met 'enge' situaties om te leren gaan. Dr. Pieternel Dijkstra is
16,50
Nieuw
Permacultuur in je persoonlijke en sociale leven (Paperback)
Permacultuur in je persoonlijke en sociale leven (Paperback)
We worden allemaal met onze eigen uitdagingen geconfronteerd en hebben onze eigen beslissingen te nemen. Hoe nemen we die, in harmonie met onszelf, de ander en de Aarde? Looby Macnamara's vertrekpunt is permacultuur. Ingegeven door de natuur en het ritme van de Aarde, baseert permacultuur zich op de zienswijze dat alles met elkaar samenhangt en schept het een denkkader waarmee we dergelijke holistische systemen kunnen weven. Dit vult ze aan met kennis uit verschillende sociale disciplines als de psychologie, communicatie en organisatiekunde. Daarmee bekijkt de auteur onze huidige sociale systemen en neemt ze ons mee op exploratie, op zoek naar welbevinden op persoonlijke, sociale en mondiale schaal. Met deze transdisciplinaire aanpak laat Looby Macnamara een origineel geluid horen om tot een wereld vol overvloed te komen. Een omslag van een samenleving vol concurrentie, angst, schaarste en zelfbehoud naar een wereld van samenwerking, begrip, overvloed en kracht. Het is een inspirerend
24,95
Nieuw
Leven met een eetstoornis (Paperback)
Leven met een eetstoornis (Paperback)
Een eetstoornis ontwricht je leven. Je fysieke gezondheid lijdt eronder, je sociale activiteiten worden erdoor beïnvloed en je werk of studie kan in het gedrang komen. Toch zoeken mensen met een eetprobleem zelden professionele hulp. Dat is jammer, want het is goed mogelijk om van een eetstoornis af te komen. In "Leven met een eetstoornis" laten Anita Jansen en Hermien Elgersma zien wat je kunt doen om van je eetprobleem af te komen. Met het inzicht dat ze hebben opgedaan tijdens hun jarenlange ervaring als therapeut en onderzoeker beschrijven ze de realiteit van anorexia nervosa, boulimia nervosa en andere eetstoornissen, zoals de eetbuistoornis. Ze noemen de risicofactoren voor het ontwikkelen van een eetstoornis en beschrijven mogelijke therapieën. Erkenning van je eetstoornis is vaak de lastigste stap. De auteurs helpen je daarom eerst op weg het besluit te nemen voorgoed vaarwel tegen je problemen te zeggen en vervolgens te kiezen voor de therapie die het beste bij jou past. Een
44,95

Klanten-reviews van Leven met een sociale fobie (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Leven met een sociale fobie (Paperback)

Productomschrijving

Van alle Nederlanders heeft misschien weI vijftien procent last van een sociale fobie. Bij die stoornis wordt men ernstig in het functioneren belemmerd door een onberedeneerde angst in sociale situaties, bijvoorbeeld wanneer er een presentatie moet worden gehouden of tijdens een vergadering om een mening wordt gevraagd. Wie deze situaties moeizaam en met veel angst doorstaat of ze zelfs zoveel mogelijk uit de weg gaat, heeft een sociale fobie. Die kan het leven danig in de war schoppen: in de kiem gesmoorde carrières, beperkte sociale contacten, moeite met het vinden van een partner, enzovoort.Gelukkig is er genoeg aan een sociale fobie te doen. Men kan zelf veel ondernemen en in therapie gaan. Vier van de vijf mensen die een 'effectieve' therapie volgen, zijn na afloop genezen. Dat wil niet zeggen dat ze nergens meer last van hebben, maar wel dat ze een normaal leven kunnen leiden. De angstklachten zijn dan zoveel minder geworden, dat er van een sociale fobie geen sprake meer is.Om

Productspecificaties

Artikelnummer(s)
Brand
BSL Media & Learning
Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.