Leven is Loslaten - René Diekstra - ebook

Dit boek gaat over leven en dood. Over te vroeg of te laat sterven, over levensmoeheid en voltooid leven, over waarom we het maar niet eens kunnen worden over zelfdoding en hulp daarbij, en over euthanatisch en dysthanatisch sterven. Het gaat ook over waarom preventie van zelfdoding vaak faalt en waarom wij jongeren en volwassenen van middelbare leeftijd onvoldoende beschermen tegen de verleiding ervan. Maar het is vooral ook bedoeld als aan- en handleiding voor het nog veel te vaak onderling uitgestelde en afgestelde gesprek over de dood. Over de dood die niet het tegendeel van ons leven is maar de horizon ervan.

Zo werkt loslaten! Ga flexibel om met het onverwachte Lees hoe je uit de vicieuze cirkel van frustratie en piekeren komt en leer hoe je stap voor stap een ontspannen leefstijl kunt vinden. Het beste van oost en west Boeddhistische wijsheden en mindfulness gekoppeld aan inzichten uit actueel stressonderzoek helpen je om een stevige basis te leggen voor gemoedsrust. Zo gaat het goed Met de vele makkelijke oefeningen, invulpagina's en tips voor het dagelijks leven in dit boek vind je weer rust in jezelf. Lichter leven … en elke dag is een plezier!