Name: Leren revalideren (Paperback)
Brand: Arko Sports Media B.V
SKU: 450a37cf0e4047b82f9a07280843d69e
Price: 24.95 EUR
Availability: InStock

Tunturi Signature F20 Hometrainer - Fitnessfiets

De Tunturi Signature F20 Hometrainer is een stevige hometrainer die soepel fietst en ideaal is voor lichte trainingen. Met 5 programma's en 8 weerstandsniveaus biedt de hometrainer voldoende uitdaging voor de beginnende en recreatieve fietser. Dankzij de ruime op- en afstap is de trainer ook heel geschikt voor revalidatie en voor mensen die minder goed ter been zijn.De voordelen van de Tunturi Signature F20 Hometrainer✓ Onderhoudsvrije magneetrem met handmatige weerstandsverstelling.✓ Verstelbaar Multigrip stuur voor een juiste en prettige houding.✓ Ergonomisch Comfort zadel die de beweging absorbeert waardoor je altijd prettig zit.✓ Comfort balanspedalen met voetriempjes, anti-slip voering en evenwicht tijdens het trainen.✓ 5,5 Inch LCD monitor voor een overzichtelijke weergave van de parameters.Bepaal zelf de weerstand met het PMS systeemDe F20 heeft acht verschillende weerstandsniveaus waartussen je makkelijk schakelt. Dit geeft je de mogelijkheid op ieder gewenst niveau te trainen,…

519,-

Lopen zonder poespas (Paperback)

Hét handboek voor de beginnende loper Hardlopen... het lijkt zo simpel. Líjkt. Je ziet ze buiten lopen, in alle soorten en maten. Het lijkt wel of steeds meer mensen hardlopen. Maar wat je niet ziet, is dat er heel veel mensen zijn die wel zouden willen hardlopen, maar noodgedwongen thuis op de bank zitten omdat ze geblesseerd zijn. Jaarlijks krijgt meer dan de helft van alle hardlopers een blessure. Het is een van de belangrijkste redenen dat mensen stoppen met hardlopen. Wie je ook niet ziet zijn de mannen en vrouwen die het een tijdje geprobeerd hebben, maar zijn afgehaakt omdat hardlopen toch niet zo eenvoudig was als het leek. Of omdat ze minder snel progressie maakten dan gehoopt. Het kan anders, beter. Met de informatie en het schema in Lopen zonder poespas laat Rob Veer zien hoe je het hardlopen anders aan kunt pakken. Hij helpt je de kans op blessures te verkleinen, leert je realistische doelen te stellen en vertelt je hoe je de signalen van je lichaam kunt herkennen. Ook

27,99

Missie marathon (Paperback)

Hoe bereid je je voor op de marathon zonder geblesseerd te raken? Mariska van Sprundel trainde drie keer voor een mara¬thon en raakte drie keer geblesseerd. Daarna besloot ze het roer rigoureus om te gooien. Onder begeleiding van experts ging ze op zoek naar het recept voor een goede voorbereiding. Wat als een looptrainer een persoonlijk schema maakt, een fysiotherapeut de pijntjes onder controle houdt, een sportdiëtist haar voeding bijstuurt en ze met een sport¬psycholoog werkt aan haar mentaliteit? Uiteindelijk vol¬brengt ze haar missie en loopt ze, in Frankfurt, voor het eerst een marathon uit. En dat smaakte naar meer. Want ook in Berlijn voltooide ze in oktober 2021, in een van de eerste marathons georganiseerd na de lockdowns, de klassieke afstand. In Missie marathon deelt Van Sprundel haar persoonlijke ervaringen en biedt ze zowel de beginnende als ervaren lopers informatie over trainingsschema's, belasting van de spieren, voeding, motivatie, looptechniek, de man met de hamer en

16,50

Leren presteren (Paperback)

Haal het beste uit je sporters in elke fase van het seizoen Dit praktijkboek is geschreven voor trainers en coaches om ze te ondersteunen in het begeleiden van hun sporters. Presteren is namelijk zoveel meer dan een goede techniek, conditie en kracht. Welke persoon zit er achter de sporter? Hoe zorg je ervoor dat hij zich optimaal ontwikkelt? Hoe kun je hem leren omgaan met druk, tegenslag en emoties? Hoe bouw je aan zijn zelfvertrouwen? Hoe leer je hem concentreren en visualiseren? Kortom: Hoe leert een sporter presteren? Leren presteren bestaat uit vier delen en volgt het seizoen; van de voorbereiding tot de afsluiting. Het staat vol praktische informatie, gebaseerd op theorieën en onderzoek uit de (sport-) psychologie, sportwetenschappen en pedagogiek. Daarnaast heeft Afke haar werkervaring als sportpsycholoog in de (top)sport erin verwerkt en geeft ze veel voorbeelden van bekende topsporters en coaches. Hierdoor kunnen trainers van alle sporttakken en niveaus er zelf mee aan de

24,95

Tunturi Signature C65 Crosstrainer

De Tunturi Signature C65 Crosstrainer is dé vooraangedreven trainer uit de Signature lijn. De trainer is minder belastend voor knieën en gewrichten en daardoor ideaal om af te vallen, je conditie te verbeteren of te revalideren. Met de grote slaglengte, onderhoudsvrije magneetrem en de ruime keuze in weerstanden en programma's is deze trainer geschikt voor de beginnende én de fanatieke sporter.De voordelen van de Tunturi Signature C65 Crosstrainer✓ Magneetrem met servomotor schakelt eenvoudig tussen de 48 weerstandsniveaus.✓ Vaste en bewegende handgrepen voor een maximaal aantal trainingsmogelijkheden.✓ Grote slaglengte van 50 centimeter voor een optimale nabootsing van een hardloopbeweging.✓ Minder belastend voor de knieën en gewrichten door de rechte trainingsbeweging.✓ Bluetooth AI monitor voor het overzichtelijk bijhouden van de trainingsparameters.Moeiteloos switchen tussen 48 weerstandenDe C65 Crosstrainer is voorzien van een onderhoudsvrije magneetrem met servomotor. De magnetis…

1.439,-

Alles is revalidatie (Paperback)

Voor mensen die getroffen worden door een beroerte verandert alles. Zij hebben om te kunnen revalideren veel tijd en therapie nodig, echter revalidatieteams hebben vaak beperkte middelen tot hun beschikking. Door gebruik te maken van het revalidatieprogramma Laurens Therapeutisch Klimaat kunnen ze de revalidant toch een optimale behandeling bieden. Dit revalidatieprogramma biedt een verfrissend perspectief op CVA-revalidatie. De intensieve samenwerking tussen therapeuten speelt hierbij een cruciale rol. Alles is revalidatie beschrijft hoe uiteenlopende dagelijkse situaties worden benut om te revalideren. Revalidanten worden de hele dag door gestimuleerd om dát te oefenen wat nodig is om zo zelfstandig mogelijk te kunnen functioneren. Specifieke benaderingswijzen dagen de CVA-revalidant uit om zelf te leren revalideren. Wie moet revalideren na een beroerte, is in zon revalidatieomgeving beter af. Het eerste deel van het boek beschrijft hoe deze vernieuwende wijze van revalideren

19,95

Kinesiologie tape set van 2

✔ Kinesiologie tape set van 2 ✔ Huidvriendelijk, elastisch & waterdicht ✔ CE-gecertificeerd ✔ 100% katoen ✔ Voor spieren & gewrichten ✔ Zwart & Blauw. Kinesiologie Tape Set van 2 - Ondersteun je spieren en gewrichten optimaal Huidvriendelijke, elastische en waterdichte tape voor sport en herstel De Kinesiologie Tape Set van 2 van Gorilla Sports biedt optimale ondersteuning en stabiliteit voor spieren en gewrichten, zonder de bewegingsvrijheid te beperken. Deze CE-gecertificeerde tape is gemaakt van 100% ademend katoen, waardoor hij comfortabel aanvoelt op de huid en geschikt is voor langdurig gebruik. Het elastische en waterdichte ontwerp maakt de tape perfect voor zowel sportprestaties als revalidatie. Waarom kiezen voor de Kinesiologie Tape Set van 2? ✔ Optimale ondersteuning: Helpt spieren en gewrichten te stabiliseren zonder bewegingsbeperking.✔ Huidvriendelijk & ademend: 100% katoen voor maximaal comfort en langdurig draaggemak.✔ Waterdicht & elastisch: Blijft goed zitten tijdens …

27,49

Coach aan de keukentafel (Paperback)

Sport je kind enthousiast? En dat meerdere keren per week? Dan komt er als ouder een heleboel op je af. Wat eet je kind als hij traint rond etenstijd? Hoe ga je om met de druk van een selectiewedstrijd? Is winnen belangrijk? Hoe ga je om met een blessure? Wat roep je langs het veld, de baan of het bad? En zo nog honderden vragen waar het boek antwoord op geeft. Aan Coach aan de Keukentafel' werken tal van bekende (ex-)sporters, trainers, medici en andere experts mee. Van voormalig wereldkampioenen als Ruben Houkes (judo), Sylvia Karres (hockey) en Kenneth Leeuwin (karate) tot deskundigen op het gebied van sportdietetiek, sportpsychologie en sportgeneeskunde. Ook jeugdtrainers uit het voetbal, hockey, tennis, atletiek en andere sporten geven ouders advies.

4,95

Blessurevrij en pijnloos wielrennen (Paperback)

De meest voorkomende wielerblessures en -ongemakken zelf herkennen, behandelen en voorkomen Een vervelende tinteling in je handen tijdens het wielrennen, stijfheid in je achillespees de ochtend na een training en een scherpe pijn in je nek elke keer dat je je hoofd draait... Als je regelmatig op de fiets zit, dan heb je ongetwijfeld al eens last gehad van een van deze kwaaltjes. Gelukkig hoef je je niet direct naar je huisarts te reppen, want veel wielerblessures en -kwaaltjes kun je gemakkelijk zelf voorkomen en behandelen. In dit boek leer je alles over de meest voorkomende wielerblessures, hoe ze ontstaan, wat de symptomen zijn, wat je zelf kunt doen om ze te vermijden en wanneer je het best professionele hulp kunt inschakelen. Loop je toch nog een blessure op, dan vind je in dit boek voor elk type blessure concrete behandelingstips en -adviezen alsook een reeks revalidatieoefeningen, zodat je binnen de kortste keren weer zonder pijn op je racefiets zit.

14,95

Tunturi Handrail | REHA Rails | combineren met T80/T85/T90

LET OP: DIT BETREFT ALLEEN EEN REHA RAILS. WORDT GEEN LOOPBAND BIJ GELEVERDExtra ondersteuning tijdens het lopenWie wat extra ondersteuning kan gebruiken tijdens het lopen of rennen, monteert eenvoudig de revalidatie handrail (REHA rail) op de Tunturi Endurance T80, T85 en T90 loopband.Veilig en sterkDe rail loopt volledig door tot het einde van de loopband, wat het op- en afstappen eenvoudiger en veiliger maakt. Tijdens het gebruik biedt de rail extra ondersteuning en geeft het veilige gevoel dat je de rail altijd vast kan pakken als dat nodig is. Dit maakt de REHA rail bij uitstek geschikt voor mensen die moeten revalideren of herstellen van bijvoorbeeld een blessure, maar ook voor beginnende gebruikers die de zekerheid van steun willen hebben. De REHA rail heeft een maximaal belastbaar gewicht dat gelijk is aan het belastbaar gewicht van de loopband.Voordelen van de REHA rail✓ Meer houvast tijdens het trainen✓ Extra ondersteuning tijdens het revalideren✓ Met geïntegreerde bedienings…

419,-

Leren revalideren (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Leren revalideren (Paperback)

Meer over Leren revalideren (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën