Name: Leren presteren (Paperback)
Brand: Arko Sports Media B.V
SKU: 47a64f703dce09fe6761d4f2ec2146b7
Price: 24.95 EUR
Availability: InStock

Leren & presteren (Paperback)

Leren en presteren zijn belangrijke activiteiten in het leven van ieder mens. Van jongs af aan wordt er van ons verwacht dat we leren en presteren. Gelukkig zijn we van nature gemotiveerd om dit te doen. Dit boek kan je helpen om zelf beter te gaan leren en presteren en om anderen daarbij te helpen. Het bevat up to date informatie over de psychologie van leren en presteren. Het gaat in op vragen als: * Wat voor doelen kunnen we het beste stellen om goed te presteren? * Hoe kunnen we het beste blijven werken aan onze vaardigheden? * Hoe kunnen we onze kennis ontwikkelen? * Wat kunnen we doen als we tegen een prestatieplafond aanlopen? * Hoe kunnen we een realistische kijk op onze eigen kennis houden? * Hoe kunnen we vaker doen wat we interessant en belangrijk vinden? * Hoe kunnen we de kwaliteit van ons denken verbeteren? * Hoe kunnen we zogenaamde progressiecontexten ontwikkelen? Dit boek kan je veel bruikbare ideeën opleveren om met meer plezier en resultaat te werken. Wie leren en

17,99

Nieuw

Focus, vertrouwen, veerkracht en andere mentale aspecten van sport en presteren (Paperback)

In dit boek wordt wetenschappelijke kennis omtrent de mentale aspecten van sport en presteren toegankelijk gemaakt. Niet alleen voor sporters, coaches, trainers en andere sportgeïnteresseerden, maar ook voor lezers die niet veel met sport hebben, maar wel willen leren van de (top)sport. Immers, ook op het werk, op school, in het theater, in de kunst, wetenschap, politiek en zakenwereld wordt vaak prestatiedruk ervaren. Dus ook in die domeinen spelen factoren als focus, vertrouwen, veerkracht, passie, plezier, perfectionisme, doelen, motivatie en teamgeest een belangrijke rol. Meer inzicht in deze mentale factoren, en vooral ook de bijbehorende training en ervaring, zullen helpen mentaal sterker te worden. Wie wil dat niet?

21,75

Nieuw

Leren revalideren (Paperback)

Dit boek is geschreven voor geblesseerde sporters en is ook voor het begeleidingsteam interessant. Als je als sporter geblesseerd raakt, gaat de meeste aandacht uit naar je geblesseerde lichaamsdeel. Hoe het met jou zélf gaat, komt veel minder aan bod. Hoe komt het dat je (weer) geblesseerd bent geraakt? Hoe deal je met je blessure? Wat kun je doen om je revalidatie te optimaliseren? Hoe zorg je ervoor dat je weer vertrouwen krijgt in je lichaam? Hoe ga je om met de revalidatiedip? En hoe zorg je ervoor dat je er sterker uitkomt? Kortom; hoe leer je revalideren? Leren revalideren bestaat uit zeven delen en volgt de tijdlijn van de blessure; van het ontstaan van de blessure tot wedstrijdfit zijn en weer klaar om te presteren. Dit praktijkboek is gebaseerd op theorieën en onderzoek uit de (sport-)psychologie en sportwetenschappen, gecombineerd met onze werkervaring als sportpsychologen en fysiotherapeut in de (top)sport. Door het lezen en werken met de oefeningen uit dit boek, zul je

24,95

Nieuw

Zelfregulatie in de sportpraktijk (Paperback)

Succesmethode voor talentontwikkeling Dit boek is een praktisch handboek voor iedereen die kinderen en jongeren in de leeftijd van vier tot 23 jaar op hun eigen niveau beter wil leren bewegen en sporten, onder wie (toekomstige) trainers, coaches, vakdocenten lichamelijke opvoeding, sportmanagers, fysiotherapeuten, voedingsdeskundigen, ouders, leefstijldeskundigen en scouts. Met de didactische methode ZIPcoach werk je tijdens een training of les op een gestructureerde manier aan de zelfregulatieve vaardigheden doelen stellen, plannen, monitoren, evalueren en reflecteren. Op die manier breng je 'Zelfregulatie In Praktijk' en schep je een zelfregulatieklimaat waarin de sporter de ruimte krijgt om samen met jou zijn talent te ontdekken en verder te ontwikkelen. Je kunt ZIPcoach gebruiken bij de begeleiding van e´e´n sporter, een groep sporters, heel jonge sporters (mini's) en tijdens videoanalyse. In elk hoofdstuk staan praktijkvoorbeelden van trainers, docenten en begeleiders die het

24,33

Nieuw

Stress (Paperback)

Serveren met matchpoint tegen of een nagenoeg foutloze race moeten rijden omdat degenen voor jou een topprestatie hebben neergezet. Herkenbare situaties in de sport die leiden tot het ervaren van druk en in sommige gevallen zelfs stress. Waar druk niet per se slecht is en zelfs de prestaties kan verhogen, zien we dat het omslagpunt naar stress er vaak voor zorgt dat een sporter zijn taak niet optimaal kan uitvoeren. In dit boek nemen Gijs Visser en Laura Jonker je mee in wat het verschil is tussen druk en stress, hoe stress ontstaat en wat je als coach kunt doen om jouw sporters te leren stress te herkennen en ermee om te gaan. Een aanrader voor elke coach die met sporters werkt en voor coaches in andere vakgebieden die sportminded zijn.

21,75

Nieuw

Sportvoedingsatlas (Paperback)

Op het gebied van sport en voeding heeft menig sporter nog een wereld te winnen. Is je voeding niet optimaal, dan belemmert je dat om optimaal te presteren of het leidt tot lichamelijke klachten. Maar wat is dan optimaal? Hoe vind je je weg in de wereld van sport en voeding? Een goede wegwijzer, zoals deze Sportvoedingsatlas, kan je daarbij helpen. De Sportvoedingsatlas brengt het complete voedingslandschap voor sporters in kaart. Hierin lees je wat, wanneer en hoeveel je als sporter het beste kunt eten en drinken. Specifieke doelgroepen, zoals gewichtsklassesporters, kinderen en sporters met een voedselintolerantie, komen ook aan de orde. En naast al die theorie is er veel aandacht voor de praktijk. De Sportvoedingsatlas bevat vele praktijkvoorbeelden, handige tips en meer dan 150 heerlijke recepten voor sporters. Of je nu een hardloper bent op weg naar topprestaties of tennist voor je gezondheid, sportdiëtisten Carlien Harms-Aris en Tiny Geerets wijzen je met de Sportvoedingsatlas op

42,35

Nieuw

Een pedagogisch sportklimaat (Paperback)

De sportclub is voor veel jongeren een belangrijke plek. Het is daarom essentieel dat sportclubs een sociaal veilig en plezierig sportklimaat bieden, oftewel een pedagogisch sportklimaat. De herziene uitgave Een pedagogisch sportklimaat helpt bestuurders, trainers, coaches, ouders en vrijwilligers om gewenst gedrag op de sportvereniging te stimuleren en ongewenst gedrag terug te dringen. In deze herziene uitgave staat de ontwikkeling van jonge sporters centraal. Het boek gaat dieper in op de opvoedkundige kanten van sportbegeleiding dan de vorige editie. De inhoud van de zeventien hoofdstukken is gebaseerd op de huidige wetenschappelijke inzichten over sport, pedagogiek en bestuurskunde. De doelstellingen zijn hetzelfde gebleven: de opvoed- en onderwijskundige kwaliteiten van trainers en coaches versterken, onderzoeken hoe clubs zich succesvol kunnen organiseren om een sociaal veilig en ontwikkelingsgericht sportklimaat te creëren, en hoe het sportbeleid hier richting aan kan geven.

35,50

Nieuw

Chaos (Paperback)

Teams die zich continu kunnen aanpassen op veranderende situaties presteren het best. Maar hoe ontwikkel je zo'n 'zelfregulerend team'? Dat begint met het creëren van chaos. Dat lijkt op het eerste gezicht vreemd, maar is het bij nader inzien niet. Vanuit chaos ontstaat namelijk creativiteit: het dwingt je routines los te laten en tot nieuwe oplossingen te komen. Hierbij is het essentieel dat alle teamleden de vier vaardigheden die nodig zijn om tot een zelfregulerend team te komen - analyseren, interpreteren, oplossen en interacteren - gezamenlijk kunnen gebruiken. De methode MasterTeam helpt je om deze vaardigheden binnen jouw team te ontwikkelen. Dit boek is bedoeld voor iedereen die werkt met teams in de sport of in organisaties: trainers, coaches en managers. De praktische opzet, vele voorbeelden uit de praktijk en 25 werkvormen zorgen ervoor dat je vandaag nog kan beginnen met het ontwikkelen van het aanpassingsvermogen van jouw team. Zodat jouw team straks het beste presteert.

24,33

Nieuw

Zelfregulerend leren (Paperback)

Leren leren is belangrijk. Om optimaal te kunnen leren, moeten leerlingen eerst leren hoe dat moet. Inzicht in leerstrategieën en hoe je deze kunt inzetten vormt daarvoor de basis. Maar als docent heb je het druk en zijn de beschikbare middelen vaak beperkt. Hoe zorg je er dan toch voor dat de individuele capaciteiten van je leerlingen kunnen opbloeien? Het boek Zelfregulerend leren met effectieve leerstrategieën is een must voor iedereen in het onderwijs die warmdraait voor het ideaal van presteren naar vermogen. Het belang van zelfregulerend leren is groot. In de huidige onderwijssituatie waarin de nadruk ligt op afstandsonderwijs is het belang van het inzetten van effectieve leerstrategieën groter dan ooit. Online leren vraagt om sterkere vaardigheden. Een adequate inzet van leerstrategieën helpt leerlingen zelfregulerend leren. Leerstrategieën dragen daarmee bij aan het vermogen van leerlingen om sturing te geven aan hun eigen leerproces en zichzelf hiervoor te motiveren. 7e

34,-

Nieuw

Het sport-medisch formularium (Paperback)

Het sport-medisch formularium biedt een duidelijk overzicht van de huidige inzichten in preventie, behandeling en revalidatie van sportletsel. Iedere aandoening wordt op een identieke wijze en in compacte vorm beschreven. De belangrijkste sportletsels komen aan de orde. Daarnaast wordt er veel aandacht besteed aan het steeds groter wordende probleem van chronische blessures.Na de anatomie, klachten, ongevalmechanisme, diagnostiek en differentiële diagnose worden de therapie en revalidatie, sporthervatting en preventie uitgewerkt.Dit formularium is primair bedoeld voor (sport)artsen en (sport)fysiotherapeuten. Daarnaast is het ook van belang voor degenen, die betrokken zijn bij begeleiding van sporters, zoals trainers, coaches, verzorgers en masseurs.

37,95

Leren presteren (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Leren presteren (Paperback)

Meer over Leren presteren (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties