Name: Lekker slank koken (Paperback)
Brand: Standaard Uitgeverij - Algemeen
SKU: 8bc1304df1c14738f0f368409f7efedd
Price: 10 EUR
Availability: InStock

Nieuw

Eenmaal slank altijd slank (Paperback)

Lekker eten en toch op gewicht blijven? Dat kan. Eenmaal slank, altijd slank geeft tientallen seizoensrecepten en tips om nooit meer zwaarder te worden. Calorieën tellen is er niet bij. Bewust worden van je eetgewoonten en aandacht schenken aan je maaltijden is het belangrijkste. Dat betekent niet minder eten. Integendeel. Je zult zien dat je meer kunt eten dan je had gedacht. Eenmaal slank, altijd slank vergoot je kennis over producten en leert je hoe je met plezier kunt koken en zorgeloos kunt eten zonder aan te komen. Het resultaat is verbluffend: je bent en blijft voor altijd slank. Auteur Marianne Mascini heeft een goed lopende diëtistenpraktijk waar ze met succes honderden mensen begeleidt om op gewicht te blijven. Daarnaast is ze netwerk diëtiste van de Nederlandse Coeliakie-vereniging.

20,-

Nieuw

Lekker koken onder euro 1.50 (Paperback)

Goedkoop koken, maar wel heel lekker. Ondanks de dure euro is dit mogelijk! Lydia Tuijnman is creatief en maakt vooral gebruik van seizoensproducten van eigen bodem. Ook de natuur levert zalige ingrediënten. Lekker koken onder 1,50 beschrijft heerlijke recepten, die geen aanslag vormen op je huishoudbudget! lente-, zomer-, herfst- en wintergerechten veel vegetarische recepten handige bespaartips groenten- en viskalender Lydia Tuijnman (1963) bedenkt en maakt tv-programma s voor de publieke omroep RTV Drenthe. Zij is de auteur van Het kliekjeskookboek. 'Dat is nog eens een kookboek dat je grijpt. Tuijnman is creatief met overschot. De werkelijke kracht van dit boek zit erin dat je, na een poosje lezen, eens in de koelkast gaat kijken of er nog wat te koken valt. En daarvan zijn er niet veel.' Trouw over Het kliekjeskookboek

17,99

Nieuw

Koken met keukenLiefde (Paperback)

Dagelijks koken was nog nooit zo leuk, lekker en makkelijk! Annemiek Verweij van het populaire foodblog KeukenLiefde vindt het avondeten het gezelligste moment van de dag: samen aan tafel de dag doornemen onder het genot van een lekkere maaltijd. Maar elke dag een maaltijd op tafel zetten die lekker, gezond en gevarieerd is, dat valt niet altijd mee, zo weet ze uit eigen ervaring. Daarom wilde Annemiek een kookboek maken met uitsluitend hoofdgerechten. Koken met KeukenLiefde bevat 75 heerlijke en toegankelijke hoofdgerechten voor elke dag. De gerechten zijn handig verdeeld in de hoofdstukken kip, vlees, vis en vega. Annemiek serveert de lekkerste gerechten zoals kip parmigiana met tagliatelle, een sjalottenquiche met geitenkaas, een poké bowl, Thaise vissoep met kokosmelk, snelle babi pangang, fijne truffelrisotto met champignons, een hele kip uit de oven en een smakelijk andijvie-stamppotje met gehaktballen uit de jus. Met dit boek heb je elke dag een verlokkelijk antwoord op de vraag

26,99

Nieuw

Lekker afvallen met minder koolhydraten (Hardback)

Met 'Lekker afvallen met minder koolhydraten' van Club Slank heb je alle tools in handen om af te vallen én lekker te eten. Er is voor ieder wat wils: ook vegetariërs en flexitariërs kunnen met dit boek aan de slag met koolhydraatarm. Tijdens het 8-weken-afslankprogramma eet je koolhydraatarm en val je tot wel 2 kilo per week af totdat je je streefgewicht hebt behaald. Deze fase is goed vol te houden doordat je lekkere, gezonde gerechten eet die ook nog eens goed verzadigen. Na de dieetfase bouw je dat wat je hebt geleerd om tot een koolhydraatbeperkte levensstijl waarbij je gevarieerd eet, op gewicht blijft en je fit voelt. Je kunt daarvoor de recepten en vele tips in dit boek blijven gebruiken! • 8 volledige weekmenu's waarvan 4 vegetarisch • alle bijbehorende koolhydraatarme recepten (meer dan 100) • extra uitleg over koolhydraatarm én vegetarisch eten • handige informatie en richtlijnen • tips en tricks voor als je uit eten gaat en on the go bent

28,99

Nieuw

Afvallen met gezond en vooral lekker eten (Hardback)

Boek 1 van Project Gezond. Al meer dan 150.000 exemplaren verkocht! Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken daar anders over. Zij hebben zich ten doel gesteld om zoveel mogelijk mensen te helpen met afvallen maar dan wél met lekker eten. Elke dag opnieuw! Dit boek bevat 8 complete weekmenu's, 40 heerlijke recepten en een schat aan informatie over afvallen in het algemeen. Volg de weekmenu's, proef de recepten en ontdek zelf hoe je afvallen en lekker eten perfect met elkaar kunt combineren. De manier van eten die Natalia en Walter laten zien kun je met gemak en plezier jarenlang volhouden. Dit zorgt ervoor dat de kilo's die je kwijtraakt voorgoed wegblijven. Project Gezond is ontstaan in 2015 vanuit Natalia haar passie voor voeding en gezondheid en Walter zijn passie voor koken. Inmiddels is gebleken dat dit een perfecte combinatie is. Project Gezond begon als een online afslankprogramma waarbij leden elke week

32,50

Nieuw

Lekker fit (Paperback)

Ontdek hoe lekker gezond kan zijn, en val af zonder in te leveren Amber Dresen viel 15 kilo af, terwijl ze pizza, pannenkoeken en ijs at. Te mooi om waar te zijn? Dacht het niet! Ze is namelijk een ster in gezonde alternatieven bedenken, waarbij ze vezels, eiwitten en volume aan haar gerechten toevoegt. Door je favoriete zoetigheden en snacks te verwerken in een gebalanceerde maaltijd, verdwijnt de intense craving hiernaar, voorkom je overeten en kun je er de hele dag tegenaan. Dus of je nou wilt afvallen of gewoon gezond(er) wilt eten, meal prep met dit boek zelf je weekmenu en word ook lekker fit. * Inclusief uitleg over hoe afvallen werkt - en waarom diëten niet werkt * Met praktische handvatten om je levensstijl blijvend te veranderen * Elk recept is voorzien van de voedingswaarden per portie (kcal, koolhydraten, vet en eiwitten) * Alles kan ook vegetarisch en/of lactosevrij worden bereid, en het meeste veganistisch Amber Dresen is een gezonde, no-diet leefstijl-promoter en een

22,99

Nieuw

Bea's Methode (Paperback)

Bea Pols, leefstijlcoach en orthomoleculair specialist, komt met een nieuw boek Bea's Methode deel 1 Ontbijt en drinken Deel 1 gaat over een gezond en lekker ontbijt en wat je kunt drinken bij een gezonde leefstijl. Een goed ontbijt zorgt ervoor dat je met meer energie aan de dag begint en dat je minder tussendoortrek hebt. Het ontbijt wordt niet voor niets vaak de belangrijkste maaltijd van de dag genoemd. De delen die nog gaan volgen: Bea's Methode deel 2 gaat over de lunch en tussendoortjes. Bea's Methode deel 3 gaat over een gezonde warme maaltijd en bevat ook een aantal weekmenu's. Vanaf 1997 begeleidt Bea mensen bij het afvallen. Nu is haar praktijk uitgebreid met o.a. het diploma leefstijlcoach en werkt ze ook preventief, om leefstijlziektes zoals diabetes mellitus type 2 te en zoals hart- en vaatziektes te voorkomen. Vaak is er een erfelijke aanleg. Met het aanpassen van je leefstijl kun je voorkomen dat er leefstijlziektes ontstaan. In deze drie delen beantwoord ze ook veel

7,49

Nieuw

Een dagelijkse portie power in 30 minuten (Paperback)

Een drukke dag? Geen zin om te koken? Snel iets op tafel zetten want je moet over een uurtje alweer weg? In Een dagelijke portie power in 30 minuten helpt Claudia Van Avermaet je om in 30 minuten een lekkere en gezonde maaltijd te maken. Voor de dagen dat er net iets meer tijd is, heb je de 'Weekend Vibes': recepten die iets langer duren om klaar te maken. Met een heleboel tips rond gezond eten, foodprepping en 90 nieuwe recepten helpt Claudia je op de weg naar een gezonde levensstijl! * 90 gloednieuwe, overheerlijke en gezonde recepten * Boordevol tips voor een gezond voedingspatroon * In 30 minuten een lekker gerecht op tafel

25,99

Nieuw

Lekker vegetarisch koken in weinig tijd (Hardback)

Heb je weinig tijd om te koken, maar wil je wel toch een lekkere, vegetarische maaltijd serveren voor jezelf of je gezin? In dit boek vind je meer dan 50 veggie gerechten die in een mum van tijd klaar zijn en geen oneindige boodschappenlijst vereisen. Wat dacht je van een heerlijke bloemkoolburger, een snelle quesadilla of een lasagne van restjes? Ga aan de slag met de recepten in dit boek en maak tijd voor dat wat er écht toe doet: gezellig samen genieten van een heerlijke maaltijd met het hele gezin.

14,95

Nieuw

Eenvoudig en lekker Marokkaans koken (Hardback)

Ga mee op ontdekkingsreis door de Marokkaanse keuken! Nadia Paprikas groeide op in Rabat en leerde al koken van haar moeder toen ze zes jaar was. Met dit boek wil Nadia haar passie voor de zonnige en familiale Marokkaanse keuken delen. Ze onthult al haar culinaire geheimen en legt je stap voor stap uit hoe je de lekkerste Marokkaanse gerechten maakt: van zoete baghrir en knapperige briwats, via heerlijke couscous en tajines tot aromatische ghoribas en muntthee. Dankzij de handige tips en duidelijke foto's tover je in een handomdraai een verrukkelijke maaltijd op tafel!

22,95

Lekker slank koken (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Lekker slank koken (Paperback)

Meer over Lekker slank koken (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties