Leef langer - Peter Attia, Bill Gifford - ebook

Een persoonlijke aanpak voor een langer en beter leven - #1 New York Times-bestseller 'In Leef langer onderzoekt Peter Attia niet alleen de wetenschap van het verlengen van het leven, maar ook van het verlengen van de levenslust.' Esther Perel, auteur van Liefde in verhouding * Wat kun je zelf doen om ouderdomsaandoeningen voor te zijn? * Hoe kun je je lichamelijke en cognitieve gezondheid zelf in de hand houden? * En wat is de sleutel tot langer gezond leven?  Nog altijd overlijden elk jaar miljoenen mensen aan ouderdomsziekten als hartfalen, kanker, alzheimer en diabetes type 2. En te vaak gaan behandelingen die gericht zijn op het verlengen van de levensduur ten koste van de gezondheid of de kwaliteit van leven. Maar wat als we in plaats van deze ziekten te behandelen ze voor zouden kunnen zijn? In Leef langer komt arts en ouderdomsexpert Peter Attia met een nieuwe, proactieve en persoonlijke aanpak voor het voorkomen van chronische ziekten en het verlengen van de gezondheid op de

Stoppen met werken omdat je zevenzestig wordt? En dus niet langer kunnen doen wat je zo gelukkig maakt en energie geeft?Voor dit boek interviewde Astrid van der Hulst dertien vrouwen met uiteenlopende beroepen - van boerin tot uitvaartondernemer en van winkelier tot kinderrechter - die na hun pensioengerechtigde leeftijd zijn blijven werken. Omdat het hun plezier, vervulling en betekenis geeft, maar ook omdat werken onderdeel is van hun identiteit.Dit is de eerste generatie Nederlandse vrouwen die mócht gaan werken, en dat recht koesteren ze.Waarom denken ze niet aan stoppen? Wat brengt werken hun? Houdt langer doorwerken hen gelukkiger, en ook gezonder?Een ding is zeker: doorwerken maakt ouder worden anders. Nieuwe inzichten en achtergronden over een veranderende werkende samenleving.'Stoppen, waarom zou ik? Ik ga me anders doodvervelen.' - Roefke Carmiggelt (1942), psychotherapeut'Werk vormt de kern van wie ik ben.'Emiko Kannan (1950), bloemschikker en medisch tolk

Inspirerende verhalen en praktische inzichten van vrouwen van 67+ over níéét met pensioen gaan. Voor de lezers van 'n Beetje leuk ouder worden van Wies Verbeek.