Leef als een beest - Wilma de Rek, Witte Hoogendijk - ebook

Alles wordt anders als je je eenmaal realiseert dat je eigenlijk een dier bent. Je wordt gezonder. Evenwichtiger. Gespierder. Fitter. Slanker. Gelukkiger, jawel.  Charles Darwin was de man van de evolutietheorie. Wilma de Rek en Witte Hoogendijk presenteren een evolutietherapie. In Leef als een beest laten ze zien waarom burn-out, depressie, obesitas en hoge bloeddruk modernetijdziektes zijn, veroorzaakt door het gapende gat tussen wat we ons lichaam aandoen en waar dat lichaam voor is gemaakt. Hoe moet je leven om modernetijdziektes te voorkomen? En wat kun je doen als je ze eenmaal hebt?  Hoogendijk en De Rek schreven eerder het succesvolle Van big bang tot burn-out. Wilma de Rek (1963) is chef Boeken bij de Volkskrant. Ze publiceerde eerder onder andere Stand-up filosoof, Canto Ostinato, Encyclopedie der Nederlanden (met Bert Wagendorp) en De kleine Darwin.  Witte Hoogendijk (1960) is psychiater, hoogleraar en hoofd van de afdeling Psychiatrie bij Erasmus MC in Rotterdam. Hij was

Charles Foster wilde weten hoe het is om een dier te zijn. Dus probeerde hij het uit. Als das, als otter, als (stadse) vos, als edelhert en als gierzwaluw.

Hét boek voor alle Nederlandse vrouwen die ook een beetje Parisienne willen zijn! Over de hele wereld worden ze bewonderd en geroemd om hun tijdloze elegantie: les Parisiennes. Wat is nu precies het geheim van die stijlvolle Franse vrouw? En hoe zorg je net zo goed voor jezelf als zij? 'Leef als een Parisienne' van Renée Koudstaal is een praktische en inspirerende stijlgids voor Nederlandse vrouwen die zich de Parijse leefstijl eigen willen maken. De auteur woonde en werkte ruim 20 jaar in de Franse hoofdstad en deelt in deze lifestyle-gids al haar geheimen en die van haar Parijse vriendinnen. Met onderwerpen als: * Goed voor jezelf zorgen, selfcare * Tijdloze klassiekers * Authentieke stijl * Natuurlijk mooi zijn * Franse kijk op opvoeding * Favoriete adresjes in Parijs Het gaat hierbij namelijk over veel meer dan de perfecte handtas of la petite robe noire. Zo leer je alles over tijdloze klassiekers, feilloos combineren, imperfecties omarmen, ontspannen, nonchalance, het kleine geluk

Charles Foster wilde weten hoe het is om een dier te zijn. Dus probeerde hij het uit. Als das leefde hij wekenlang in een hol terwijl hij regenwormen leerde eten. Als otter zwom hij 's nachts in de rivieren van Devon. Als (stadse) vos wroette hij in Londense vuilnisbakken. Als edelhert struinde hij Exmoor en de Schotse hooglanden af. En als een gierzwaluw volgde hij obsessief de trektocht tussen Oxford en West-Afrika. Met dit wervelende en prikkelende verslag van zijn ervaringen en gedachten houdt Charles Foster een warm pleidooi voor empathie en moedigt hij ons aan om al onze zintuigen weer te gaan gebruiken.