Laat je niet verpesten - Rutger Verhoeff - ebook

Ga ik sterven van liefdesverdriet? Waarom vind ik het niet leuk wat ik in de spiegel zie? Ben ik depressief? Waarom voel ik me zo eenzaam? In dit boek vind je antwoorden op vragen als deze. Er staan tips en nuttige hulpmiddelen in om psychologische uitdagingen in je leven het hoofd te bieden. De acht hoofdstukken heten: *Over jou - Je emoties en je persoonlijkheid * Zelfwaardering - Ik houd niet van die sukkel in de spiegel * Zo'n ontzettende angst - Bang, gestrest of normaal? * Depressief - Met en zonder een speciale reden * Seks, liefde en over-weldigend liefdesverdriet * Met en zonder vrienden - Eenzaamheid, jaloezie en roddelen * Eten, slaap en lichaams¬beweging - Die gewoonten waar volwassenen over zeuren, maar waar ze zelf niet eens zo goed in zijn * Verslaving - Porno, sporten, schermgebruik, pijnstillers en drugs Maria Abrahamsen is een Noorse psycholoog. Zij bespreekt op haar populaire socialmedia-account, @psyktdeg, veel psychologische onderwerpen in een gemakkelijk te