Name: Laat je niet kiezen (Paperback)
SKU: 276e7924ded8fabbc1b26922a5a8167c
Price: 21.5 EUR
Availability: InStock

Nieuw

Je geld of je leven (Paperback)

Geld beheerst vaak het leven van mensen. Of er nu te weinig, teveel of precies genoeg van is. het zorgt voor veel stress en geld zorgt voor oneindig veel onhandige beslissingen. Wist je dat zorgen over geld en het leven mensen dommer maakt? Het IQ neemt door stress wel tot 13 punten af. Dat kan anders! In dit boek lees je waarom geld zo (on)belangrijk is, hoe je geld slim inzet voor later, waarom je moet sparen en beleggen, wat je gedrag met je beslissingen doet en hoe je geld en het leven bij elkaar horen. Uiteindelijk wil iedereen een fijn leven leiden. Je Geld en of Je Leven is ontstaan uit de gelijknamige succesvolle podcast. In die afleveringen spreekt Michiel met onderzoekers, sporters, gegijzelden en coaches over het leven. Daarnaast worden geldzaken simpel uitgelegd met als grote doel om het geld en het leven bij elkaar te brengen! Door de toegankelijke schrijfwijze en korte hoofdstukken lees je nog snel tussendoor, in de trein of voor het slapengaan een nieuw inzicht of idee.

18,95

Nieuw

Je bent niet je brein (Paperback)

Jeffrey Schwartz & Rebecca Gladding leggen ons uit hoe ons brein werkt en waarom we soms het gevoel hebben dat we de controle kwijt zijn over onze gedachten en gevoelens. Dit onaangename gevoel, dat kan leiden tot paniek, dwangmatig handelen of depressieve gedachten, klopt echter niet. Schwartz en Gladding laten ons zien hoe we in vier stappen het brein weer naar onze hand kunnen zetten en zelf de regie kunnen nemen over ons leven, onze gevoelens en onze gedachten.

28,99

ADHD, hoe haal je het uit je hoofd? (Paperback)

Veel mensen denken bij ADHD aan stuiterende kinderen. Maar er zijn ook veel volwassenen die de diagnose ADHD krijgen. Soms geeft de diagnose opluchting, maar vaak ook staat je wereld op zijn kop. Je hoort wat je allemaal niet kunt en dat je veel rust en structuur nodig zult hebben. Dit boek gaat uit van een andere gedachte, namelijk dat je met ADHD niet voor de rest van je leven veroordeeld bent tot medicatie en wekelijkse coaching. Het biedt een verkenning van wat er mogelijk is wanneer je anders naar ADHD kijkt. Rust en structuur van buitenaf bieden lang niet altijd de oplossing. Belangrijker is hoe je de drukte in je hoofd eruit haalt en er andere, functionele en mooie dingen in stopt. Op heldere wijze laat Cathelijne Wildervanck zien hoe je dit doet door je eigen mentale processen te beïnvloeden. Dit praktische boek, met veel oefeningen, is een aanrader voor volwassenen met ADHD of ADD, familie en vrienden om hen heen, psychiaters, psychologen en andere begeleiders. Cathelijne

21,50

Slachtoffers bestaan niet (Paperback)

Dennis de Getrouwe heeft al meer dan 50 jaar te maken met discriminatie. Dit had een enorme impact op zijn levensgeluk. Heel lang heeft hij zich slachtoffer gevoeld, want dat was hij toch ook? Sinds hij inziet dat het ook anders kan, leeft hij een ander leven. Nu helpt hij mensen in te zien dat je niet bent wat je meemaakt en dat ze geen slachtoffer zijn. Iedereen krijgt in zijn of haar leven te maken met verdriet, trauma's, vriendschappen en relaties die eindigen, rouw en ziekte en ook discriminatie en uitsluiting. Hoe moeilijk dit ook is, het is onderdeel van het leven. Door dit soort gebeurtenissen kun je je soms op een rotonde begeven waar je niet meer af komt. Je blijft rondjes draaien en komt in een vicieuze cirkel terecht van anderen de schuld geven van dingen die niet lukken in je leven, frustratie en machteloosheid. Dit boek helpt je om uit de vicieuze cirkel en slachtofferrol te komen. Je leert hoe je het gesprek aan kunt gaan als iemand jou discrimineert of op een andere

20,-

Nieuw

Laat je kind niet los (Paperback)

Voor velen voelt ouderschap niet meer als vanzelfsprekend aan. Kinderen lijken ook minder aan te nemen van volwassenen en hebben minder ontzag voor ouders en andere opvoeders. Vaak nemen leeftijdgenoten de belangrijkste plaats in hun leven in. Zij zijn de nieuwe referentie van onze kinderen bij het vormen van hun gedrag, identiteit, normen en waarden. Dit alles wordt nog versterkt door de alomtegenwoordige sociale media. Kinderen raken daardoor in de war en de hechtheid van het gezin wordt ondergraven. In Laat je kind niet los legt dr. Neufeld uit hoe deze oriëntatie op leeftijdgenoten de natuurlijke leiderschapsrol van de opvoeders, die kinderen nodig hebben om zich ten volle te ontplooien en van hen te leren, ondermijnt. Een hechte band is de sleutel. Hij legt uit hoe je moeilijke situaties aanpakt en hoe je de relatie met je kinderen kunt versterken of herstellen. Zij ontwikkelen zich het best tot onafhankelijkheid en veerkracht vanuit die veilige relatie. Een kind moet zijn ouders

25,99

Nieuw

Filosofie voor het leven (Paperback)

Jules Evans (1977) heeft zijn leven letterlijk te danken aan de filosofie. Op de middelbare school gebruikte hij nogal wat partydrugs, waar hij erg angstig van werd. Hij werd zijn angsten de baas door te rade te gaan bij de filosofen uit de Oudheid. Evans laat zien hoe oude ideeën vandaag nog steeds dezelfde levensveranderende kracht en relevantie hebben als toen. Hij sprak met soldaten, psychologen, gangsters, astronauten en anarchisten, en ontdekte hoe mensen de antieke filosofie gebruiken om hun leven te verbeteren. Filosofie voor het leven verschijnt in vijftien talen 'Uitdagend ... laat zien dat filosofie niet alleen voor stoffige collegebanken is.' - Financial Times

27,99

Nieuw

Slimmer dan je smartphone (Paperback)

Hoe je je schermtijd terugwint en de regie pakt De tijd die mensen op hun scherm doorbrengen, stijgt elk jaar. Hoe krijg je hier weer grip op, zodat er meer ruimte ontstaat voor wat je écht wilt in je leven? Of overmatig smartphonegebruik strikt genomen een verslaving is, daar is de wetenschap nog over verdeeld. Of het nu een verslaving is of niet, je kunt nu al stappen zetten om meer grip te krijgen op je schermgebruik. Therapeut Debbie Been schreef daarom het boek Slimmer dan je smartphone, waarin ze ontrafelt hoeveel tijd je nu echt kwijt bent aan je smartphone én hoe je die tijd weer terugpakt. Het doel is om de balans te vinden, want helemaal zonder, dat willen (en kunnen) we niet. * Hoe bewust ben jij je van je eigen smartphonegebruik? * Wat is het effect van je smartphone op je hersenen én op je mentale gezondheid? * Hoe krijg je meer grip op je schermtijd? Debbie Been werkt al 25 jaar als gz-psycholoog en cognitief gedragstherapeut met mensen met verslaving en andere psychische

22,50

Nieuw

Van binnen weet je alles (Paperback)

'Van binnen weet je alles' beschrijft hoe het lichaam bij denken, voelen en handelen als een integraal kompas functioneert. De signalen van je lichaamswijsheid zijn eenvoudig, doeltreffend en kernachtig. Annet van Laar beschrijft aan de hand van theorie, praktijkvoorbeelden, illustraties en oefeningen de vitale kwaliteiten die het lichaam herbergt en zich uitdrukken via de lichaamstaal. Onze oorspronkelijke levenskracht komt vrij als de vitale kwaliteiten niet alleen emotioneel en mentaal, maar ook fysiek tot hun recht komen. Dat is essentieel voor het evenwicht tussen denken, voelen en doen, die zich uit in assertiviteit, authenticiteit en autonomie. Deze drie domeinen van natuurlijk leiderschap spelen in het dagelijks leven continu een rol en zijn beslissend in werksituaties waar leiderschap wordt gevraagd. Dit handboek is bedoeld voor leidinggevenden, psychologen, trainers, docenten en coaches, en voor iedereen die zijn vitale kwaliteiten en lichaamswijsheid wil (her)kennen en

32,99

Je bent al genoeg - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Het boek: Je bent al genoeg; Mentaal gezond in een gestoorde wereld Voel je je overweldigd door prestatiedruk en absurde verwachtingen? Heb je genoeg van de constante zoektocht naar perfectie en het gevoel nooit goed genoeg te zijn? In zijn baanbrekende boek Je bent al genoeg biedt psycholoog Thijs Launspach een verfrissend en noodzakelijk tegengif voor de druk van onze tijd. Waarom je 'Je bent al genoeg' moet lezen: * Troost en Perspectief: Olympisch judoka en trainer Edith Bosch noemt het "een must-read" en prijst het boek voor het bieden van troost en een nieuw perspectief: "Ik ben al goed genoeg." * Verbinding als Antwoord: Launspach laat zien dat de sleutel tot mentaal welzijn ligt in verbinding met onszelf en anderen. Hij benadrukt dat mentale gezondheid niet alleen een individuele verantwoordelijkheid is. * Geen Holle Frasen: Presentator en schrijver Arie Boomsma beschrijft het boek als "een fris pleidooi voor zelfliefde, ontdaan van holle frasen en zweverige argumentatie." …

22,99

Vrij van angst (Paperback)

Angst lijkt onvermijdelijk onderdeel te worden van ons dagelijks leven, door COVID-19 en politieke onrust, maar ook door groeiende onzekerheden over werk of relaties. Sommige mensen krijgen hierdoor paniekaanvallen, andere ontwikkelen slechte gewoonten om hun angst te kunnen verdragen. De vraag is: welke angsten zitten er in jouw gedrag verstopt? En wat kun je eraan doen? In dit handboek laat dr. Judson Brewer zien hoe angst ons leven stuurt en geeft hij handvatten om de regie terug te pakken. Hij vat meer dan twintig jaar onderzoek samen in simpele en praktische stappen, zodat iedereen vandaag nog kan beginnen met zorgeloos leven.

22,99

Laat je niet kiezen (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Laat je niet kiezen (Paperback)

Meer over Laat je niet kiezen (Paperback)

Productomschrijving