Kosmos Grip op koolhydraten (1 st)

Kosmos Grip op koolhydraten weekmenus (1 st)

Grip op Koolhydraten - Snelle en makkelijke weekmenu's van diëtist Yvonne Lemmers combineert dé kooktrends van dit moment: makkelijk en snel koolhydraatbeperkt eten. Door het dagelijkse koolhydratenuurtje is dit advies niet koolhydraatarm (maar koolhydraatbeperkt) en dus goed vol te houden. Dit boek bevat 120 nieuwe recepten en 12 makkelijke weekmenu's voor de ervaren GOK-ker, starters, kinderen, ouderen, mensen met een maagverkleining en vegetariërs. Voor iedereen die zonder trek wil afvallen. Van eetlust naar eetrust! Grip op Koolhydraten is een succesvolle manier om op gewicht te komen en te blijven. Al meer dan 250.000 mensen vielen af en werden gezonder met lekkere koolhydraatbeperkte recepten van Yvonne Lemmers. "Met Grip op Koolhydraten ben ik in 1 jaar tijd 33 kg afgevallen zonder honger en met heerlijk eten". - Chantal Artsen gaan verandering van leefstijl steeds meer inzetten als middel tegen ziekten zoals obesitas, diabetis 2 en hart- en vaatziekten. Koolhydraatbeperkte

Grip op koolhydraten (GOK) van Yvonne Lemmers is al meer dan tien jaar een van de meest succesvolle, bewezen manieren om af te vallen én om op gewicht te blijven. Yvonne's methode is gebaseerd op een koolhydraatbeperkte levensstijl waarin genieten voorop staat. Het populaire koolhydraatuurtje is daarbij een van de pijlers van GOK, waaronder iedereen die wil afvallen en meer energie wil, zijn leven blijvend kan veranderen. In Grip op koolhydraten - snel & simpel, in 30 minuten op tafel' staan: * 90 nieuwe koolhydraatbeperkte recepten * 28 handige weekmenu's * Vlees-, vis-, en vegetarische gerechten * Voorbeelden van koolhydratenuurtjes Snel & simpel is geschikt voor mensen die GOK al kennen en toepassen, maar ook voor mensen die voor het eerst kennismaken met de GOK-methode . Dit boek is tevens geschikt voor vegetariërs, pescotariërs en flexitariërs. Yvonne Lemmers is diëtist en bedenker van de Grip op koolhydraten methode. Zij heeft meerdere bestsellers op haar naam staan waaronder:

In 'Grip op koolhydraten - Zoet zonder suiker' van Yvonne Lemmers vind je de beste zoete (én een paar hartige) GOK-recepten in één boek (met als bonus een aantal nieuwe GOK-proof recepten). Yvonne laat je zien hoe je van zoet kan blijven genieten én tegelijkertijd koolhydraatarm blijft eten. Haar bewezen GOK-methode helpt je af te komen van klachten als overgewicht en weinig energie.

In 'Grip op koolhydraten - Zoet zonder suiker' van Yvonne Lemmers vind je de beste zoete (én een paar hartige) GOK-recepten in één boek (met als bonus een aantal nieuwe GOK-proof recepten). Yvonne laat je zien hoe je van zoet kan blijven genieten én tegelijkertijd koolhydraatarm blijft eten. Haar bewezen GOK-methode helpt je af te komen van klachten als overgewicht en weinig energie.

In 'Grip op koolhydraten - Zoet zonder suiker' van Yvonne Lemmers vind je de beste zoete (én een paar hartige) GOK-recepten in één boek (met als bonus een aantal nieuwe GOK-proof recepten). Yvonne laat je zien hoe je van zoet kan blijven genieten én tegelijkertijd koolhydraatarm blijft eten. Haar bewezen GOK-methode helpt je af te komen van klachten als overgewicht en weinig energie.

Grip op koolhydraten van diëtiste en ervaringsdeskundige Yvonne Lemmers is een bewezen, succesvolle methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen. Al 140.000 volgers zijn succesvol afgevallen dankzij GOK: een eitwitrijk en koolhydraatbeperkt dieet. Dit boek bevat basisrichtlijnen, handige dagmenu's en recepten. Een koolhydraatarm dieet is niet voor iedereen goed vol te houden. Uniek is het dagelijkse koolhydratenuurtje waarin je - met inachtneming van de richtlijnen - koolhydraten kunt eten: dat maakt deze levensstijl zo goed vol te houden! Het dieet is tevens geschikt voor mensen met diabetes type 2.

Haceka Kosmos Comfort Wandgreep Gebogen - Chroom Voeg een vleugje veiligheid en stijl toe aan je badkamer met de Haceka Kosmos Comfort wandgreep. Deze gebogen wandgreep, uitgevoerd in glanzend chroom, biedt niet alleen een praktische oplossing voor extra ondersteuning, maar voegt ook een moderne uitstraling toe aan je badkamerinterieur.  Kenmerken Elegant en Functioneel Ontwerp: De gebogen vorm van de wandgreep zorgt voor een comfortabele en stevige grip, waardoor het gemakkelijker wordt om in en uit de douche of bad te stappen. Het elegante ontwerp past perfect in elke moderne badkamer. Hoogwaardige Chroom Afwerking: De glanzende chroom afwerking geeft de wandgreep een luxe uitstraling en is tegelijkertijd bestand tegen roest en corrosie. Dit zorgt ervoor dat de greep er jarenlang als nieuw uitziet, zelfs in vochtige omgevingen. Duurzaam en Betrouwbaar: Gemaakt van hoogwaardige materialen die zorgen voor een lange levensduur. De stevige constructie biedt betrouwbare ondersteuning, waa…

Haceka Kosmos Comfort Wandgreep Gebogen Chromelook 32mm 45cm De Haceka Kosmos Comfort wandgreep in chromelook is een stijlvolle en praktische toevoeging aan elke badkamer. Met zijn moderne uitstraling en functionele ontwerp biedt deze wandgreep niet alleen een visuele upgrade, maar ook extra veiligheid en comfort. De gebogen vorm en de glanzende chromelook maken het een ideale keuze voor wie op zoek is naar een combinatie van esthetiek en functionaliteit. Of je nu je badkamer een moderne touch wilt geven of een betrouwbare ondersteuning zoekt, deze wandgreep voldoet aan al je verwachtingen. Kenmerken Afwerking: Chromelook voor een moderne en glanzende uitstraling. Diameter: 32 mm, biedt een stevige en comfortabele grip. Lengte: 45 cm, geschikt voor diverse toepassingen en extra bereik. Ergonomisch ontwerp: Gebogen vorm voor optimale ondersteuning. Duurzaam materiaal: Bestand tegen vocht en dagelijkse slijtage. Eenvoudige installatie: Snel en gemakkelijk te monteren. De Haceka Kosmos Co…

Haceka Kosmos Comfort Wandgreep Gebogen Geborsteld Goud Ø32mm 30cm De Haceka Kosmos Comfort wandgreep in geborsteld goud is een verfijnde toevoeging aan elke moderne badkamer. Met zijn elegante uitstraling en praktische ontwerp biedt deze wandgreep niet alleen een esthetische upgrade, maar ook extra veiligheid en comfort. De gebogen vorm en de luxe afwerking maken het een perfecte keuze voor wie op zoek is naar een combinatie van stijl en functionaliteit. Of je nu je badkamer wilt verfraaien of een betrouwbare ondersteuning zoekt, deze wandgreep voldoet aan al je wensen. Kenmerken Afwerking: Geborsteld goud voor een luxe uitstraling. Diameter: 32 mm, biedt een stevige grip. Lengte: 30 cm, ideaal voor diverse toepassingen. Ergonomisch ontwerp: Gebogen vorm voor comfortabele ondersteuning. Duurzaam materiaal: Bestand tegen vocht en dagelijkse slijtage. Eenvoudige installatie: Snel en gemakkelijk te monteren. De Haceka Kosmos Comfort wandgreep is meer dan alleen een functionele accessoire…