Koolhydraatarme bijbel - Janneke Vreugdenhil - ebook

De koolhydraatarme bijbel In de koolhydraatarme bijbel, geschreven door Janneke Vreugdenhil, leer je alles over het eten van koolhydraatarme gerechten. Dit kookboek helpt je bij het matigen van jouw koolhydraatinname en brengt je kennis bij over het minder consumeren van snelle suikers. De koolhydraatarme bijbel bevat meer dan 250 recepten die jou laten zien dat koolhydraatarm en lekker eten heel goed samengaan. Inhoud van het boek Dit boek staat vol met diverse koolhydraatarme recepten en andere interessante informatie: Verschillende gradaties van koolhydraatarme recepten; Uitleg over een koolhydraatarm eetpatroon; Uitleg over onmisbare ingrediënten in de koolhydraatarme wereld; 17 hoofdstukken met de allerbeste koolhydraatarme recepten; Recepten met vervangers voor de meest gemiste koolhydraatvolle gerechten (pizza's, pasta's, rijst en nog veel meer). Wie is Janneke Vreugdenhil? Janneke Vreugdenhil, auteur van de koolhydraatarme bijbel, is al zo'n 20 jaar kookboekauteur en (culinair)

Koolhydraatarme bijbel is het naslagwerk voor iedereen die minder koolhydraten wil eten, maar beslist niet minder wil genieten. Aan de hand van duidelijke en stapsgewijze instructies laat Janneke Vreugdenhil zien hoe je gerechten maakt met weinig en langzame koolhydraten, zonder daarbij in te leveren op smaak. Van gegrilde tonijn met komkommer-avocadosalade tot koolraap-carbonara en steak béarnaise. En van mokkasmoothies en proteïnebrood tot Thai beef salad en pompoenlasagne.

Koolhydraatarme bijbel is het naslagwerk voor iedereen die minder koolhydraten wil eten, maar beslist niet minder wil genieten. Aan de hand van duidelijke en stapsgewijze instructies laat Janneke Vreugdenhil zien hoe je gerechten maakt met weinig en langzame koolhydraten, zonder daarbij in te leveren op smaak. Van gegrilde tonijn met komkommer-avocadosalade tot koolraap-carbonara en steak béarnaise. En van mokkasmoothies en proteïnebrood tot Thai beef salad en pompoenlasagne.