Keto dieet het 4 weken plan

Deltas Keto dieet het 4 weken plan Door een aantal weken weinig koolhydraten en veel gezonde vetten te eten, raakt je lichaam in ketose. Hierbij haal je je energie uit vetten in plaats van uit suikers, waardoor de vetverbranding wordt geactiveerd en je gewicht verliest. Veilig en blijvend overgaan op een ketogene levensstijl is niet evident. Maar dankzij Jane Faerbers nieuwste boek lukt het je in slechts 4 weken!  In dit boek vind je een eenvoudig 4-wekenplan vol heerlijke, koolhydraatarme gerechten. De praktische weekmenu's en meer dan 75 gloednieuwe keto-recepten geven je suggesties voor iedere maaltijd, zodat je je niet hoeft bezig te houden met het tellen van calorieën of koolhydraten. Bovendien geeft de auteur je concrete tips om succesvol uit de startblokken te komen. Zo leer je onder meer wat de typische beginnersfouten zijn en wat je het beste wel en niet kan eten. Jane Faerber is blogster en dieetconsulente gespecialiseerd in koolhydraatarme diëten. Ze geeft ook lezingen over …

Breng je vetverbranding in een hogere versnelling door koolhydraten te vervangen door gezonde vetten en eiwitten. Doordat je lichaam de suikers uit de koolhydraten niet meer kan gebruiken als voornaamste energiebron, zal het een beroep doen op vetten voor zijn energie, waardoor de kilo's in een mum van tijd verdwijnen!  In dit boek vind je 60 eenvoudige keto-gerechten die niet alleen weinig koolhydraten en veel vetten bevatten, maar ook nog eens superlekker zijn. Leer hoe het ketodieet precies werkt, hoe je op een gemakkelijke en veilige manier overschakelt naar een ketogene levensstijl en hoe het dieet niet alleen goed is voor gewichtsverlies maar ook andere gezondheidsvoordelen heeft, zoals een stabielere suikerspiegel, een verminderd risico op hart- en vaatziekten en een betere spijsvertering.  Jane Faerber is een blogster en dieetconsulente gespecialiseerd in LCHF (Low Carb High Fat). Ze geeft ook lezingen over gezondheid en voeding en heeft verschillende boeken geschreven, waarond…

Deltas Het complete koolhydraatarme kookboek In dit complete kookboek laat bestseller auteur Jane Faerber zien hoe je door koolhydraatarm te eten op een blijvende manier gewicht verliest en bijdraagt aan een goede gezondheid. Met ruim 90 recepten - zoals shakshuka als ontbijt, quiche met bloemkoolbodem als lunch of portobelloburger als diner - geniet je elke dag van heerlijk eten zonder schuldgevoel. Of je nu wat kilootjes kwijt wil, een gezondere levensstijl wil aannemen of inspiratie zoekt voor nieuwe recepten, met dit boek slaag je sowieso! Jane Faerber is dieetconsulente en gespecialiseerd in koolhydraatarme diëten. Ze schrijft al ruim 10 jaar over voeding op haar blog. Daarnaast geeft ze lezingen en schreef ze meerdere bestsellers, waaronder 'Het complete keto-dieet kookboek', 'Het ultieme low carb kookboek' en 'Keto-dieet - Het 4-wekenplan'. Fabrikant Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout

Keto sport productenProteïneEiwitten zijn de bouwstenen van jouw lichaam. Zeker na fysieke inspanning heeft jouw lichaam extra behoefte aan proteïne. Wei Isolaat is één van de beste soorten proteïne.Elektrolyten poederTijdens fysieke inspanningen verlies je extra vocht en elektrolyten. Vul deze eenvoudig aan met onze Mineral Powder.AstaxanthineKan een bijdrage leveren aan het verminderen van oxidatieve stress en ontstekingen. Ook bij het verbeteren van het immuunsysteem, het uithoudingsvermogen en spierherstel, kan Astaxanthine een belangrijke rol spelen.Wanneer gebruik je deSportbundelSportbundelIn de ochtendOndersteun je lichaam meteen met Astaxanthine.SportMCT vetten boosten de aanmaak van ketonen, jouw superbenzine.SpierkrachtProteine ondersteunen spiergroei- en kracht.EnergieElektrolyten dragen bij aan de normale energiehuishouding.Nu met ruim 15% kortingToevoegen aan winkelmandF.A.Q.Meest gestelde vragen over de Keto sportbundelWaarom de Keto sportbundel? Wanneer keto en sport ge…

Keto notenmix Houd jij ook zo van noten, maar wil je toch een beetje gezond blijven eten of volg je een keto dieet? Ga dan voor deze keto notenmix. De heerlijke mix bestaat uit een combinatie van pecannoten, walnoten, paranoten en macadamia noten en zit boordevol gezonde vetten, eiwitten, mineralen en vezels.  Wat is keto? Keto houdt in dat de voeding die je neemt uit zo min mogelijk koolhydraten bestaat en hoog is in vetten. Normaal gesproken gebruikt je lichaam koolhydraten voor energie, maar als je heel weinig koolhydraten eet, begint je lichaam vetten te gebruiken voor energie in plaats van koolhydraten. Een keto dieet kan bijdgragen aan gewichtsverlies en meer energie.  De keto notenmix is daarom een gezonde en verantwoorde snack en ideaal voor het ketogeen dieet!

Verzorging van lichaam en GeestVoor pezen en gewrichtenCollageen is een lichaamseigen stof en ondersteunt onder andere jouw pezen en aanhechtingen. Dagelijkse inname van collageen ondersteunt op natuurlijke wijze de gewrichten en houdt deze sterk en gezond.Haar, nagels en huidCollageen is een belangrijk lichaamseigen eiwit dat onder andere een bijdrage kan leveren aan sterke nagels, glanzend haar en een gezonde elastische huid.MCT vettenDoor de toevoeging van MCT vetten voorzie je jouw lichaam ook meteen van een goede portie vetten.Wanneer gebruik jeKeto collageenIn de ochtendStart de dag met collageen en MCT handig in één product.SportOndersteun de aanhechtingen van jouw spieren.VerzorgingVerzorg jouw haar, huid en haren extra met collageen.Voor ketoseSneller en dieper in ketose door de pure vetzuren C8 en C10.ingrediëntenWat zit er in onze Keto Collageen?CollageenCollageeneiwit kan het haar, de huid, nagels, gewrichten, aanhechtingen en andere bindweefsels ondersteunen. Collageen is …

Keto granola biologische (Chocolate) Een heerlijke granola mix wat geschikt is voor in een keto dieet. De granola is een mix van verschillende noten en pitten als bruine amandelen, zonnebloem- en pijnboompitten. Ook is er kokosschaafsel aan toegevoegd voor een licht zoete smaak. De mix heeft een bruine kleur wat komt door de toevoeging van een chocolade. De keto granola kan uit het vuistje gegeten worden, maar de granola is ook een lekkere toevoeging aan je Griekse yoghurt of als crumble over ijs. Wat is keto? Een keto dieet houdt in dat de voeding die je neemt uit zo min mogelijk koolhydraten bestaat en hoog is in vetten. Deze granola is laag in koolhydraten waardoor het perfect is toe te voegen aan een keto dieet. Daarnaast is de mix biologisch, glutenvrij en vegan.  Liever een andere smaak? Probeer dan de biologische Keto granola berry mix.

Keto granola berry mix (bio) Een heerlijke granola mix die geschikt is voor een keto dieet. De granola is een mix van verschillende noten en pitten, zoals: bruine amandelen, zonnebloempitten en pijnboompitten. Door de toevoeging van gevriesdroogde frambozen en aardbeien, heeft de mix een mooie, rode kleur. De keto granola kan zo uit het vuistje gegeten worden, maar is ook een lekkere toevoeging aan de Griekse yoghurt of zelfs als crumble over ijs! Wat is keto? Een keto dieet houdt in dat de voeding die je neemt uit zo min mogelijk koolhydraten bestaat en hoog is in vetten. Deze granola is laag in koolhydraten, waardoor het perfect is toe te voegen aan dit dieet. Daarnaast is de mix biologisch, glutenvrij en vegan. Liever een andere smaak? Probeer dan de Keto granola (bio) met chocolade!

Keto Bar Peanut/Coco De Damhert keto bar kan je perfect toevoegen als snack binnen jouw keto dieet, want door de uitgekiende samenstelling bekom je een directe omzetting naar vetbrandende ketonen zonder hongergevoel en energieverlies. Binnen het keto dieet haal je energie uit vetten, vezels en eiwitten in plaats van koolhydraten. Dus laat kokos en pinda nu juist de geschikte ingrediënten zijn rijk aan deze drie keto must-haves.

Naarmate we ouder worden vertraagt de natuurlijke collageenproductie van het lichaam. Dit kan leiden tot tekenen van veroudering. Applied Nutrition's Keto Collagen is een geweldige manier om jouw collegeen-inname op peil te houden en het uiterlijk van jouw huid, haar en nagels te verbeteren. Het poeder is volledig smaakloos, wat het perfect maakt om toe te voegen aan koffie, verse smoothies, yoghurt of aan een andere maaltijd. Verbeter het uiterlijk van jouw huid, haar en nagels met Applied Nutrition's Keto Collagen, die je gemakkelijk toevoegt aan drankjes, smoothies en maaltijden. Verkrijgbaar bij Body&Fit. Voor een jonger uitziende huid, haar en nagels Keto niveau booster, helpt bij een ketogeen dieet,Vrij van gluten, soja en zuivel,Te mengen in warme of koude vloeistoffen,Collageen van grasgevoerde koeien,Halal gecertificeerd product,,