Just One Thing - Michael Mosley - ebook

Als je elke dag één ding zou kunnen doen om je beter te voelen, wat zou dat dan zijn?

'Slimme trucs die het leven makkelijker maken, dingen die je eenvoudig kunt doen of laten en die toch een groot effect hebben op je gezondheid- wie is er niet dol op? In Just one thing geeft Michael Mosley dertig wetenschappelijke bewezen tips voor een gezonder leven.' Radar+ Als je elke dag één ding zou kunnen doen om je beter te voelen, wat zou dat dan zijn? Nummer 1 bestsellerauteur Michael Mosley geeft de tien voorwaarden voor blijvende verandering en dertig praktische manieren om je nieuwe kennis direct in de praktijk te brengen. Fitter, gelukkiger en gezonder worden: dat willen we allemaal wel! Aan het begin van het jaar zitten we nog vol goede voornemens, maar een paar maanden later is daar weinig meer van over. Elke dag worden we gebombardeerd met conflicterende informatie: drink koffie, drink geen koffie, eet meer vet, eet minder vet, vermijd de zon, zoek de zon op (maar smeer je in), doe aan duursport of juist aan high-intensity training. Welke adviezen zijn echt

Winnaar Spiel des Jahres 2019!Just One is een coöperatief gezelschapsspel waarbij je samen met de andere spelers zoveel mogelijk mysterieuze woorden probeert te raden! Vind de beste aanwijzing om je medespeler te helpen en wees origineel want identieke aanwijzingen worden geschrapt.Een volledig spel gaat over 13 kaarten. Doel is om zo dicht mogelijk bij de 13 punten te komen, waarbij elk juist antwoord goed is voor 1 punt. Bij een foutief antwoord verliezen de spelers de huidige kaart en tevens de bovenste kaart van de stapel, in totaal dus 2 punten. Als er geen antwoord gegeven wordt, dan verliezen ze de huidige kaart, dus 1 punt.Inhoud: 110 kaarten, 7 kaarthouders, 7 uitwisbare stiften en spelregels.