Je lichaam wijst de weg - Brittany Piper - ebook

Je lichaam wijst de weg biedt een toegankelijke, lichaamsgerichte aanpak voor traumaherstel door het helen van je zenuwstelsel, gebaseerd op de baanbrekende therapievorm Somatic Experiencing (SE) van traumatherapeut Peter A. Levine. Auteur Brittany Piper laat zien hoe trauma in ons lichaam is opgeslagen en hoe je ervan kunt herstellen door de signalen van je lichaam bewust te doorvoelen - zonder herinneringen te hoeven herbeleven. Met praktische oefeningen leer je spanning loslaten, emoties verwerken en je zenuwstelsel in balans brengen. Of je nu kampt met angst, burn-out of de gevolgen van trauma, dit boek helpt je je eigen kracht te hervinden. Over het werk van Brittany Piper: 'Deze wetenschap is zo logisch. Ik voel me eindelijk gezien en begrepen.' 'Ik had meer succes in de 8 weken werken met jou dan in alle 8+ jaren praattherapie.' 'Ik wou dat ik dit jaren geleden had geweten.'

Je ziel weet waarom je op aarde bent en overziet alles van jou en je leven. Als je bent afgestemd op je ziel heb je een innerlijk kompas dat je de weg wijst naar de bestemming in jouw leven. Ook als je onderweg een andere afslag neemt, zal je ziel je toch weer laten weten wat de goede richting is. In 'Je ziel wijst je de weg' geeft transformatie- en traumatherapeut Saskia Basten haar visie op de ziel en de relatie die de ziel heeft met andere lagen van bewustzijn. Ze geeft onder meer antwoord op de vragen 'Hoe kun je verbinding maken met je ziel?', 'Wat gebeurt er in je leven als je een sterkere verbinding met je ziel hebt?' en 'Hoe kunnen spirits helpen je bewustzijn te verruimen?' Geïnspireerd door de levensboom uit de kabbalah en het sjamanisme ontwikkelde Saskia Basten zeven levenspaden. Bij de paden behandelt zij onder meer planeten, aartsengelen, krachtmedicijnen en krachtdieren. Ook geeft zij oefeningen die uitnodigen tot verbinding met je ziel, reflectie en meditatie. Het

Eenhoorn wijst de weg is deel 5 van de populaire serie Evi en eenhoorn van Dana Simpson. Lachen verzekerd voor eenhoornfans vanaf 8 jaar en hun ouders. Evi verzuipt bijna in haar huiswerk: ze moet een boekverslag inleveren, een grote toets maken en ook nog oefenen voor pianoles. Opgroeien is lastig, maar eenhoorn wijst de weg. Toch? Basisschoolproblemen en de worsteling om jezelf te zijn vermengd met narcisme (eenhoorn), sarcasme (Evi) en een vleugje magie: deze serie is smullen voor lezers van heel veel leeftijden. Alle delen zijn los te lezen.

'Hoe heet je?' vraagt de jongen. 'Geef me maar een naam, dan weet ik hoe ik heet,' zegt het meisje. De jongen kijkt naar het water. En dan zegt hij het opeens. 'Je heet Vera.' 'Goed,' zegt het meisje. Jan en Vera vinden elkaar in een wereld waarin iets ergs is gebeurd. Ze weten niet precies wat, maar er is geen olie meer, geen stroom en nergens zijn ouders te bekennen. Een bijzonder verhaal over vertrouwen in de natuur en in elkaar: als je naar de overkant wilt, dan bouw je een vlot, de wind wijst de weg. Gaat het regenen, dan maak je een dak. Heb je honger, dan eet je de kersen die aan de bomen groeien. Maar de winter nadert… Eerder schreef Wouter Klootwijk Anne, het paard en de rivier, dat werd bekroond met een Vlag & Wimpel van de Penseeljury, en Naar de overkant, dat werd bekroond met een Zilveren Griffel. Over het werk van Wouter Klootwijk: 'Mooi klein gehouden verhaal.' - Pjotr van Lenteren 'Een subtiele lofzang op het eenvoudige, gewone leven.' - Trouw Over De wind wijst de weg

Pocahontas stond altijd al voor anderen klaar. In dit verhaal volg je haar tijdens een gevaarlijke maar belangrijke missie. Pocahontas is er zeker van dat ze een speciale plant kan vinden die nodig...

In 'De stem van je lichaam' gaat Peter A. Levine, grondlegger van Somatic Experiencing en auteur van de bestseller 'De tijger ontwaakt', dieper in op de effecten van een trauma op het menselijk lichaam, het brein en de psyche. Hij toont aan dat een trauma geen ziekte of afwijking is, maar een opgelopen verwonding als gevolg van angst, hulpeloosheid en verlies. Als de wond geen aandacht krijgt, kan iemand er nog jarenlang last van hebben. 'De stem van je lichaam' belicht bovenal het feit dat compassie het krachtigste hulpmiddel is bij de verwerking van een trauma. Door te luisteren naar je lichaam, lukt het je om de geblokkeerde energie los te laten en deze compassie te voelen. Op dat moment kan het genezingsproces beginnen. 'De stem van je lichaam' is Levines meest persoonlijke boek, dat fascinerende praktijkvoorbeelden combineert met onderzoeken uit de biologie, neurowetenschap en de lichaamsgerichte psychotherapie. Lees meer van Peter A. Levine in 'Het weerbare kind' en 'De tijger