Je kunt het ook nooit goed doen - Carmen Felix - ebook

Onvergetelijke gesprekken met achterblijvers over het taboe waar we uiteindelijk allemaal aan moeten geloven: doodgaan

Bert Keizer - 'Een fascinerende en onvergetelijke portrettengalerij waarin Van Beukering zowel de vertrekkenden als de achterblijvers beschrijft in hun tragiek, onhandigheid, verdriet en humor. Ze slaagt er terloops ook in om een beetje les te geven over hoe we onze gedwongen aftocht iets van draaglijkheid en soms zelfs van grandeur kunnen geven.' We weten maar één ding zeker in ons leven en dat is dat we op een dag doodgaan. Toch stoppen we de gedachte hieraan bij voorkeur zo ver mogelijk weg. Toen de ouders van Barbara van Beukering ongeneeslijk ziek waren, wilde haar vader er niet over praten, terwijl haar moeder heel bewust alle tijd nam om afscheid te nemen van haar dierbaren. Hierdoor realiseerde Van Beukering zich dat de manier waarop je afscheid neemt van het leven grote impact heeft op je nabestaanden. Ze combineerde haar eigen ervaringen met openhartige verhalen van nabestaanden over de dood van hun dierbare en sprak ook met diverse deskundigen: oncologen, euthanasieartsen,

Steeds meer mensen voelen de urgentie om duurzamer te gaan leven. Maar met welke keuzes maak je nu echt verschil? En hoe houd je vol? In 'Wat je wél kunt doen' wijst Alfred Slomp op de Groene Vijf waarmee je de meeste impact maakt: anders reizen, anders eten, energiezuinig wonen, minder nieuwe spullen kopen en werken aan een systeemverandering. Hij beschrijft niet alleen de dilemma's, uitdagingen en kansen, maar geeft vooral veel tips die jij vandaag al kunt toepassen. 'Wat je wél kunt doen' is een praktische en haalbare gids voor iedereen die niet bij de pakken neer wil zitten maar in actie wil komen, om zo zelf en samen met anderen het verschil te maken. 'Een van de meestgestelde vragen die ik hoor over eerlijk en duurzaam leven is: waar kan ik nu in mijn huishouden al mee beginnen? Dit boek geeft antwoord op die vraag, met een toonzetting waarbij het glas niet halfleeg is, maar juist halfvol. Aanbevolen!' - Paul Schenderling, econoom, schrijver en spreker

Je kunt...moedig zijn, jezelf uitdagen, je angsten overwinnen, aardig zijn, knap zijn...jezelf zijn! Leef mee met veertien kinderen, van hun geboorte tot hun achttiende jaar, terwijl ze nieuwe vaardigheden leren, nieuwe werelden ontdekken, opkomen voor de rechten van henzelf en van anderen en hun dromen waarmaken. Omdat het is gemaakt in samenwerking met kinderen, die boodschappen stuurden vol medeleven, geruststelling en hoop zal dit boek jonge mensen van elke leeftijd inspireren. Ze zullen zich erdoor gesterkt voelen in zichzelf te geloven.

Je kunt ook jezelf vergeven Colin C. Tipping Vervolg op Radicaal Vergeven Colin Tippings methodische benadering van vergeving krijgt steeds meer aandacht. Deze van oorsprong Britse therapeut en trainer komt regelmatig vanuit de VS naar Europa voor lezingen en workshops. Met name in Duitsland vindt zijn aanpak veel navolging. Ook in Nederland en België neemt de belangstelling toe. Jezelf vergeven volgt dezelfde principes als het vergeven van anderen. Wat kunnen we doen met de schuldgevoelens, de schaamte, het verdriet, de afkeer en de boosheid die we soms diep van binnen jegens onszelf voelen? Negeren helpt niet, serieus nemen en accepteren zijn stappen in de goede richting, maar werkelijk jezelf vergeven vraagt om een radicalere benadering. Tipping stippelt een bijzonder originele en uitvoerbare methode uit om tot radicale zelfvergeving te komen. Via eenvoudige overwegingen en oefeningen laat hij de lezer kennis maken met wat er in innerlijk op dit gebied speelt. Daarmee leidt hij de

Meer energie, minder klachten: breng je hormonen zelf in balans met aanpassingen in je leefstijl Kamp je met klachten als oververmoeidheid, slecht slapen, prikkelbaarheid of ongewoon bloedverlies? Gynaecoloog Ginny Chamorro ziet in haar praktijk dagelijks vrouwen die te jong lijken voor de overgang, maar kampen met dit soort problemen. De meeste van die klachten hebben met je hormooncocktail te maken: de mix van onder meer oestrogeen, progesteron en cortisol. En daar kun je zelf iets aan doen. Dit boek bevat een complete, holistische kijk op alle fases van de overgang, met praktische tips en adviezen waarmee je je hormonen in balans brengt. • Ga aan de slag met voeding, ontspanning, zingeving, beweging, seks en sociale activiteiten • Aan de slag met kleine aanpassingen met een groots effect: voel je beter • Voor iedere vrouw vanaf eind dertig Leefstijlgynaecoloog Ginny Chamorro, alias Dr. Gynn, hielp al duizenden vrouwen hun energie terug te vinden en is bekend van haar interviews in