webshop.nl

Verlanglijstje

Je hoeft niet jong te zijn om gezond te zijn (Paperback)

Je hoeft niet jong te zijn om gezond te zijn (Paperback)

0
Gezondheid is geen voorrecht van jonge mensen - het is een keuze die je elke dag kunt maken! Prof. dr. Sofie Claeys las wel honderden gezondheidsboeken, volgt al decennia de medische wetenschap op de voet en behandelde duizenden patiënten. Nu ze voor een nieuwe levensfase staat, nam ze zelf een dompelbad in al die opgebouwde kennis en inzichten. Wa...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €25,99

    Anderen bekeken ook

    Dingen die je vandaag niet hoeft te doen (Paperback)
    Dingen die je vandaag niet hoeft te doen (Paperback)
    In 'Dingen die je vandaag niet hoeft te doen' vertelt Madeleine Dore hoe het kan dat je de hele dag bezig bent taken van je to-dolijst af te vinken. Om zo veel mogelijk voor elkaar te krijgen probeer je efficiënt te werken; je bent voortdurend op zoek naar de handigste manier van plannen of naar hét systeem dat ervoor zorgt dat je geen taken meer vergeet. En toch heb je aan het einde van de dag altijd weer het knagende gevoel dat je tekort bent geschoten. Herkenbaar? Dan heb je last van 'productivity guilt'. Madeleine Dore had dezelfde frustratie en besloot er iets aan te doen. In vijf jaar tijd interviewde ze honderden creatieve denkers en experts over hun werkroutines en experimenteerde ze zelf met allerlei methodes. Maar gaandeweg realiseerde ze zich: er zijn betere manieren om de waarde van onze werkdag te meten dan alleen te kijken naar de taken die we hebben afgevinkt. Want als je minder obsessief bezig bent met 'doen', minder hoge eisen aan jezelf stelt en meer ruimte inbouwt
    22,99
    Nieuw
    Natuurlijk gezond (Paperback)
    Natuurlijk gezond (Paperback)
    De natuurlijke weg tot een betere gezondheid... je hele leven lang! Wees eens eerlijk... hoe is het met je gezondheid gesteld? Ben je tevreden, of heb je het idee dat je je beter zou moeten voelen? Ontbreekt er iets in jouw persoonlijke gezondheidssituatie? Heb je alle mogelijke diëten geprobeerd, maar voel je je nog steeds niet gezond? Het is tijd om je gezondheid serieus te nemen. Onderzoek wijst uit dat het mogelijk is om het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten met meer dan tachtig procent te verminderen, en het risico op kanker met zestig procent. Eenvoudigweg door het maken van gezonde keuzes op het gebied van voeding en levensstijl. Stel je voor dat het mogelijk is om, in slechts vijftig dagen, meer energie te hebben, je beter te voelen, er beter uit te zien, minder stress te ervaren, ziekte te voorkomen, efficiënter en effectiever te zijn in je werk en te genieten van elke dag? Lijkt dat je wat? In dit boek deelt dokter Don Colbert tijdloze bijbelse waarheden en
    24,95
    Nieuw
    Je hoeft niet te kiezen (Hardback)
    Je hoeft niet te kiezen (Hardback)
    Een uniek informatief prentenboek, ontstaan vanuit de praktijk, gericht op (aspirant)-pleegouders en leerkrachten in de onderbouw van het basisonderwijs. Voor pleegkinderen, andere kinderen in een (nieuw) pleeggezin en klasgenoten van pleegkinderen. Doel is om meer inzicht te geven in het leven van pleegkinderen (4-7 jaar) en om vanuit een alledaagse metafoor (foto's) de zoektocht naar identiteit en loyaliteit (bij wie hoor ik) in beeld te brengen. Praatplaten met open vragen dragen in dit boek bij aan het voeren van een gesprek dat aansluit bij de beleving van jonge kinderen, voor wie het onder woorden brengen van hun situatie en gevoelens vaak moeilijk is. Een uitgave in samenwerking met Pleegzorg Nederland. Er is op dit moment geen (prenten)boek over pleegzorg voor jonge kinderen. Nieske Selles-ten Brinke is zelf (pleeg)moeder van 2 eigen en 3 pleegkinderen. Daarnaast was ze jarenlang actief in het basisonderwijs.
    15,99
    Nieuw
    Wie kies je om te zijn (Paperback)
    Wie kies je om te zijn (Paperback)
    Wie kies je om te zijn van Roek Lips is het boek voor iedereen die op zoek is naar zelfkennis, inspiratie en reflectie op de vraagstukken van onze tijd. Socrates wist het al: we hebben de echte dialoog nodig om te ontdekken wie we zijn en hoe we ons tot de wereld om ons heen verhouden. Het stellen van vragen en het gesprek daarover zijn volgens hem uitgangspunten voor een zinvol leven. In Wie kies je om te zijn gaat Roek Lips in gesprek met meer dan honderd wetenschappers, kunstenaars, denkers en anderen - allen met een bijzondere levenservaring - op zoek naar inspiratie en houvast. De meeste mensen willen aan het einde van hun leven kunnen zeggen dat het de moeite waard is geweest. Maar wat betekent de moeite waard zijn in een tijd waarin niets meer vanzelfsprekend is? In Wie kies je om te zijn deelt Roek Lips de mooiste verhalen en inzichten en daagt je als lezer uit tot reflectie. Want ondanks alles wat er op je pad komt, is er altijd een moment waarin je een keuze kunt maken. In
    23,99
    Nieuw
    Het is oké om je niet oké te voelen (Paperback)
    Het is oké om je niet oké te voelen (Paperback)
    In 'Het is oké om je niet oké te voelen' leert rouwcoach Megan Devine je liefdevol om te gaan met rouw en verlies. Het eerste wat je moet weten als je een groot verlies hebt geleden is dat er niks mis is met rouw. Rouw is domweg liefde in zijn pijnlijkste vorm en een natuurlijke en gezonde reactie op verlies. Dus waarom beschouwt onze samenleving rouw dan als een ziekte die je zo snel mogelijk moet genezen? In 'Het is oké om je niet oké te voelen' nodigt rouwcoach Megan Devine je uit om rouw een plek te geven in je leven en het niet zo snel mogelijk te overwinnen en door te gaan. Aan de hand van ervaringsverhalen, onderzoek, tips en creatieve mindfulnessoefeningen leidt ze je op een unieke manier door een ervaring waar we vroeg of laat allemaal mee te maken krijgen. Megan Devine is psychotherapeut en rouwcoach. In 2009 verloor ze haar man tijdens een tragisch ongeval. Sindsdien schudt ze via haar website, podcast en workshops de rol van rouw in onze samenleving op. 'Alleen Megan
    21,99
    Nieuw
    Om eerlijk te zijn (Paperback)
    Om eerlijk te zijn (Paperback)
    In 'Om eerlijk te zijn' van Tammy Gray grijpt January Sanders alles aan om haar liefdesverdriet te ontsnappen. Als ze een tijdelijke baan aangeboden krijgt in de kerk van haar tante, neemt ze deze kans dan ook met beide handen aan ondanks dat ze niet gelovig is. Ze besluit die gedachten voor zich te houden en de gemeenschap te helpen terwijl ze haar gebroken hart heelt. Maar als ze in de kerk een knappe, gelovige gitarist ontmoet, wordt het toch steeds lastiger om haar leugentje om bestwil vol te houden. January besluit toch te blijven, zelfs als dat betekent dat ze moet doen alsof ze in God gelooft. Liegen over haar geloof wordt nog moeilijker als ze regelmatig haar tantes tuinarchitect tegen het lijft loopt. Hij lijkt alles over haar verleden te weten en wijst haar meedogenloos op haar fouten. Zal haar weerstand tegen de waarheid haar kans op geluk vergooien?
    24,99
    Nieuw
    Het boek dat je nodig hebt om niet gek te worden (Paperback)
    Het boek dat je nodig hebt om niet gek te worden (Paperback)
    Een nuttige en wijze gids van de auteur van de bestseller Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen. Vaak laten we ons meeslepen door emoties, met irreële angsten en onzekerheden als gevolg. Er bestaat geen eenvoudige lijst van instructies die geestelijke gezondheid garanderen, maar als je emotionele problemen wilt aanpakken en gelukkiger wilt worden, kan deze gids je daarbij helpen. Aan de hand van voorbeelden, praktische oefeningen en persoonlijke verhalen bespreekt psychotherapeut en bestsellerauteur Philippa Perry de vier hoekstenen van een gelukkig en evenwichtig bestaan. In Het boek dat je nodig hebt om niet gek te worden, legt Philippa Perry in kort bestek helder uit hoe onze geest werkt, en tegelijk biedt ze nuttige en praktische aanknopingspunten voor de vele uitdagingen die het leven met zich meebrengt.
    15,-
    Nieuw
    Te intelligent om gelukkig te zijn? (Paperback)
    Te intelligent om gelukkig te zijn? (Paperback)
    Het hoogbegaafde kind heeft de afgelopen tijd op de nodige belangstelling kunnen rekenen. Er is literatuur over de problemen die erdoor kunnen ontstaan, er is psychologische hulp en er bestaan speciale programma's voor hoogbegaafde kinderen op scholen. Maar hoe zit het met volwassenen, mensen die nooit een diagnose hebben gekregen omdat die eenvoudigweg niet bestond, en die pas sinds kort weten, of vermoeden, dat hun psychische of sociale kwetsbaarheid is terug te voeren op hoogbegaafdheid? Een hoge intelligentie is een rijkdom. Maar bij hoogbegaafdheid gaat die intelligentie hand in hand met een grote sensitiviteit. Daardoor kun je het gevoel krijgen dat je anders bent dan anderen, dat je er niet bij hoort, dat je nooit echt op je plaats bent. Hoe kom je er als volwassene achter dat je hoogbegaafd bent? En als dat zo is, hoe kun je je leven dan beter inrichten? En hoe benut je vervolgens al je mogelijkheden? In Te intelligent om gelukkig te zijn? geeft expert en bestsellerauteur
    23,99
    Nieuw
    Eet om ziekte te verslaan (Paperback)
    Eet om ziekte te verslaan (Paperback)
    In 'Eet om ziekte te verslaan' legt William Li uit hoe je lichaam dankzij je eetgedrag in staat is zichzelf te genezen van allerlei ziekten. Li baseert zich op de nieuwste wetenschappelijke inzichten en schrijft zowel informatief als praktisch. Li behandelt de wetenschap van genezing en preventie en geeft strategieën waarbij eten je gezondheid actief stimuleert. We hebben de kracht van ons lichaam om onze gezondheid te transformeren en te herstellen al te lang onderschat. Eet je een weg naar een betere gezondheid. De methode is heel eenvoudig: kies 5 voedingsmiddelen (uit een lijst van 200), en eet ze 5 keer per dag om je 5 afweersystemen te versterken. Je hoeft dus niet op dieet, je neemt gewoon de gezonde voedingsmiddelen die je toch al lekker vindt bewust op in je maaltijden. Het zijn ingrediënten als pruimen, kaneel, zuurdesembrood, rode wijn, bier, zwarte bonen, olijfolie en kazen als Camembert en Cheddar. Baanbrekend arts en wetenschapper dr. William Li bewijst in 'Eet om ziekte
    27,99

    Klanten-reviews van Je hoeft niet jong te zijn om gezond te zijn (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Je hoeft niet jong te zijn om gezond te zijn (Paperback)

    Productomschrijving

    Gezondheid is geen voorrecht van jonge mensen - het is een keuze die je elke dag kunt maken! Prof. dr. Sofie Claeys las wel honderden gezondheidsboeken, volgt al decennia de medische wetenschap op de voet en behandelde duizenden patiënten. Nu ze voor een nieuwe levensfase staat, nam ze zelf een dompelbad in al die opgebouwde kennis en inzichten. Wat is nu echt de essentie om niet alleen gezonder ouder worden, maar vooral: om sterker, bewuster én met veel plezier te leven? Het resultaat van dat persoonlijke onderzoek bundelt ze in dit boek, een helder stappenplan in drie fasen: preventie, herstel en rejuvenatie. Je leert hoe je met kleine, haalbare ingrepen - van beter ademen en slapen tot bewuster eten en bewegen - je gezondheid duurzaam versterkt. Ook onderwerpen als pijn, hormonen, darmen, het brein, detox en sociale verbondenheid komen aan bod. Het draait immers niet alleen om fit zijn, maar ook om beter in je vel te zitten, helderder te denken en langer actief te blijven. Want wie
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.