Innerlijke vrijheid - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

0
Innerlijke vrijheid; Omgaan met negatieve emoties Auteur: Thich Nhat Hanh Beschrijving: Ontdek de weg naar "Innerlijke Vrijheid" met de tijdloze wijsheid van Thich Nhat Hanh. Dit krachtige boek biedt niet alleen inspiratie, maar ook praktische oefeningen om de ketenen van negatieve emoties te doorbreken en een diepere staat van geluk en tevredenhei...

Verkopers met dit product

Webshop
Bezorging
Prijs
Spiritueelboek.nl logo
Spiritueelboek.nl
niet bekend
20,99

Anderen bekeken ook

Nieuw
Mindfulness voor een gelukkig leven - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl
Mindfulness voor een gelukkig leven - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl
Mindfulness voor een gelukkig leven Auteur: Thich Nhat Hanh In Mindfulness laat Thich Nhat Hanh zien hoe belangrijk het is om aandachtig te leven. Als je bewust leeft, beweegt, eet en met relaties bezig bent, zul je je vanzelf gelukkiger voelen. Met zijn oefeningen in mindfulness leert Thich Nhat Hanh je je geest te trainen om in het moment te leven. De oefeningen verbeteren je concentratie en verschaffen je inzicht, waarmee je je uiteindelijk kunt bevrijden van angst, spanning en boosheid en je het geluk beter kunt ervaren. Mindfulness is het eerste boek dat alle oefeningen en meditaties van Thich Nhat Hanh bevat die hij samen met zijn meditatiegemeenschap gedurende zestig jaar heeft ontwikkeld. Met een voorwoord van prof. dr. Anne Speckens.
15,99
Nieuw
Mindfulness (Paperback)
Mindfulness (Paperback)
In Mindfulness laat Thich Nhat Hanh zien hoe belangrijk het is om aandachtig te leven. Als je bewust leeft, beweegt, eet en met relaties bezig bent, zul je je vanzelf gelukkiger voelen. Met zijn oefeningen in mindfulness leert Thich Nhat Hanh je je geest te trainen om in het moment te leven. De oefeningen verbeteren je concentratie en verschaffen je inzicht, waarmee je je uiteindelijk kunt bevrijden van angst, spanning en boosheid en je het geluk beter kunt ervaren. Mindfulness is het eerste boek dat alle oefeningen en meditaties van Thich Nhat Hanh bevat die hij samen met zijn meditatiegemeenschap gedurende zestig jaar heeft ontwikkeld. Met een voorwoord van prof. dr. Anne Speckens.
15,99
Nieuw
Vrij zijn, waar je ook bent (Paperback)
Vrij zijn, waar je ook bent (Paperback)
In 'Vrij zijn, waar je ook bent' leert de Vietnamese boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh hoe je met mindfulness innerlijke vrijheid kunt bereiken. Thich Nhat Hanhs woorden zijn vriendelijk en liefdevol, en laten je zien hoe je met volle aandacht in het hier en nu kunt leven. In dit kernachtige boek staan de belangrijkste lessen van Thich Nhat Hanh samengevat. Thich Nhat Hanh is een Vietnamese boeddhistische monnik, dichter, wetenschapper en mensenrechtenactivist.
19,99
Nieuw
Innerlijke vrijheid - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Innerlijke vrijheid - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Innerlijke vrijheid - Robert Hartzema Wil je meer grip krijgen op je gedachten en emoties? Innerlijke vrijheid van Robert Hartzema biedt heldere inzichten en praktische handvatten om los te komen van belemmerende patronen. Dit boek helpt je begrijpen hoe je geest werkt en hoe je om kunt gaan met gevoelens als angst, onzekerheid en eenzaamheid. Met concrete oefeningen en inzichten uit de westerse psychologie en het boeddhisme ontdek je hoe je jezelf kunt bevrijden van innerlijke blokkades en met meer openheid en rust in het leven kunt staan. Over de auteur Robert Hartzema is een ervaren auteur en trainer op het gebied van bewustzijn en persoonlijke ontwikkeling. Hij combineert kennis uit de psychologie met eeuwenoude wijsheden en vertaalt deze naar praktische toepassingen voor het dagelijks leven. Met zijn toegankelijke schrijfstijl weet hij complexe thema's helder en toepasbaar te maken. Voor iedereen die op zoek is naar meer innerlijke rust en balans.✔ Praktische oefeningen en inzicht…
19,90
Stilte (Hardback)
Stilte (Hardback)
Thich Nhat Hanh stelt in 'Stilte' dat ons hoofd vol lawaai zit omdat we non-stop denken. Daardoor horen we de roep van het leven en de roep van de liefde niet meer. De zenmeester legt uit hoe we kunnen leren luisteren naar de stilte. Mindfulness wijst de weg naar stilte in jezelf. Je krijgt de innerlijke ruimte om diep te luisteren. Dan kom je erachter wie je bent en wat je met je leven wilt. Dan wordt ook je leven rijker en harmonieuzer, met meer aandacht voor verbinding: met jezelf, met anderen, met de dagelijkse omgeving en met de natuur. Zoals Thich Nhat Hanh zelf zegt: 'Stop het lawaai in je hoofd, zodat je de wonderbaarlijke geluiden van het leven kunt horen. Dan kun je een authentiek, diep leven leiden'.
25,99
Wandelen (Paperback)
Wandelen (Paperback)
In 'Wandelen' neemt Thich Nhat Hanh je mee naar buiten. Hij laat zien hoe heilzaam wandelen kan zijn. Leer wandelen te combineren met meditatie en mindfulness. Een lange of een korte wandeling beleef je vanaf nu intens door aandacht te geven aan de manier waarop je loopt en aandacht te geven aan de omgeving. Geniet van elke stap, elke ademhaling, de lucht en het uitzicht Voor de liefhebbers van Thich Nhat Hanh, wandelfanaten en voor iedereen die bewuster in het leven wilt staan. Met korte meditaties en mindfulness-oefeningen.
19,99
Boeddha in lichaam en geest (Paperback)
Boeddha in lichaam en geest (Paperback)
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Balans tussen deze twee is essentieel voor een gezond en gelukkig leven. In 'Boeddha in lichaam en geest' onderzoekt Thich Nhat Hanh hoe onze geest werkt en hoe de psychologie zich verhoudt tot meditatie. Thich Nhat Hanh geeft hierbij concrete oefeningen om een heldere geest te krijgen en het evenwicht tussen lichaam en geest te herstellen. Daarbij ontleent hij voorbeelden aan het leven van Boeddha en zijn eigen leven. 'In het westen is Thich Nhat Hanh naast de dalai lama de meest invloedrijke boeddhistische leider.' - The New York Times
25,99
Nieuw
De Mindfulness code (Paperback)
De Mindfulness code (Paperback)
Oefening in mindfulness verbetert de concentratie en verschaft je inzicht, waardoor je jezelf kunt bevrijden van spanning, angst en boosheid en je je gelukkiger gaat voelen. Na Mindfulness, dat alle oefeningen van de grote meester Thich Nhat Hanh bevat, laat De Mindfulness Code zien hoe je op verschillenden niveaus van het bestaan gelukkiger kunt worden. Donald Altman legt in De Mindfulness Code uit dat er vier sleutels zijn voor het vinden van mindfulness en daarmee geluk: het lichaam, de geest, de ziel en relaties. Altman gebruikt de moderne kennis van het menselijk brein om te laten zien hoe je elk van deze vier sleutels kunt omdraaien naar geluk. Hij geeft praktische oefeningen die je hierbij helpen en laat stap-voor-stap zien hoe je je leven meer in balans kunt brengen. Donald Altman is psychotherapeut, bekroond schrijver en lid van de raad van bestuur van The Center for Mindful Eating (www.teme.org). Hij geeft overal in Amerika workshops over mindfulness en staat bekend als dé
17,99
Mindfulness voor Dummies - Yoga - Spiritueelboek.nl
Mindfulness voor Dummies - Yoga - Spiritueelboek.nl
Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. Mindfulness voor Dummies legt uit wat mindfulness is en staat boordevol opmerkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken waarmee je negatieve en afleidende gedachten kunt loslaten. De praktische adviezen en meditaties bieden je gereedschappen om in het hier en nu te leven en je gezonder en energieker te voelen. Extra: beluister online een aantal mindfulnessmeditaties met begeleiding. Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij heeft samengewerkt met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh en Matthieu Ricard aan het Centre for Mindfulness Research and Practice van de Bangor University in Wales.
19,99

Klanten-reviews van Innerlijke vrijheid - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Innerlijke vrijheid - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Productomschrijving

Innerlijke vrijheid; Omgaan met negatieve emoties Auteur: Thich Nhat Hanh Beschrijving: Ontdek de weg naar "Innerlijke Vrijheid" met de tijdloze wijsheid van Thich Nhat Hanh. Dit krachtige boek biedt niet alleen inspiratie, maar ook praktische oefeningen om de ketenen van negatieve emoties te doorbreken en een diepere staat van geluk en tevredenheid in je leven te verwelkomen. Thich Nhat Hanh, een meester in de kunst van mindfulness, onthult hoe de sleutel tot ware gelukzaligheid ligt in het herkennen, erkennen en transformeren van ons lijden. Door dit proces kunnen we de zwaarte die ons hart belast, loslaten en opnieuw lichtheid en vreugde in ons dagelijks bestaan ervaren. "Innerlijke Vrijheid" is meer dan alleen een boek; het is een gids die je stap voor stap meeneemt op een reis naar zelfontdekking en -transformatie. Met eenvoudige, maar diepgaande mindfulness-oefeningen leert Thich Nhat Hanh je hoe je aanwezig kunt zijn in het moment en hoe je de innerlijke vrede kunt vinden die al in je schuilt. Deze oefeningen zijn ontworpen om gemakkelijk in je dagelijkse routine te worden geïntegreerd, waardoor ze toegankelijk zijn voor iedereen die verlangt naar verandering en groei. Of je nu worstelt met stress, angst, verdriet of een ander type lijden, "Innerlijke Vrijheid" biedt je de tools om je uitdagingen onder ogen te zien en ze om te zetten in bronnen van kracht. Dit boek is een uitnodiging om de diepere lagen van je bewustzijn te verkennen en een leven van grotere vreugde, harmonie en vrijheid te omarmen. In Innerlijke vrijheid staan eenvoudige mindfulness-oefeningen die je begeleiden in dit proces. Laat Thich Nhat Hanh je begeleiden naar een leven waar lijden wordt getransformeerd tot geluk, en ontdek hoe je elke dag lichtheid en vrijheid kunt ervaren. "Innerlijke Vrijheid" is jouw pad naar een leven vol vrede en voldoening. Neem vandaag nog de eerste stap op deze bevrijdende reis. Hardcover uitvoering Aantal pagina's: 144

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.