Name: In 10 stappen leven en werk in balans (Paperback)
Brand: Expertboek
SKU: e0a77774db426c5c622fdbb932cf82bd
Price: 17.5 EUR
Availability: InStock

In 10 stappen leven en werk in balans (Paperback)

Doe jij, als actieve, ambitieuze ondernemer of leidinggevende, je best om alle ballen in de lucht houden? Wil je je blijven ontwikkelen en groeien met je bedrijf of in je baan? Maar wil je daarnaast tijd hebben voor je gezin, sport, hobby, sociale contacten en eigenlijk ook nog voor jezelf? Lees dan dit boek. In 10 stappen begeleidt Feikje jou om meer balans te creëren in je leven en je werk. Je krijgt inzicht in je valkuilen en je leert jezelf beter kennen. Kortom, je kiest en leeft bewuster vanuit wie jij echt bent. Kies voor VERBINDING tussen je lichaam, je hoofd en je hart. Hierdoor zit je lekkerder in je vel, ervaar je meer voldoening en geluk en voel je vaker die sprankel van plezier en energie. Je krijgt in dit boek veel praktische tips, praktijkvoorbeelden en eenvoudig uit te voeren oefeningen waarmee je meteen aan de slag kunt. Voor je het weet zijn jouw leven en werk weer in balans. OVER DE AUTEUR: Feikje Wagenaar is coach, trainer, spreker en eigenaar van Studio Feikjen. Vol

17,50

In 10 stappen rijker leven (Paperback)

IN 10 STAPPEN RIJKER LEVEN Heb jij het financieel lastig of maak je je zorgen over je financiële situatie en levert dat jou stress op? Vind jij geld gedoe, saai of ingewikkeld? Worstel je met geld en heb je steeds het idee dat je niet genoeg hebt? Ervaar je angst als het over geld gaat of mis je het overzicht? Vraag jij je elke keer weer af waar je geld blijft en loop je achter de feiten aan? Lees dan dit boek. Aan de hand van de 10xWAAR-methode deelt Rebecca geldlessen voor het verbeteren van jouw financiële situatie. Ze vertelt je wat WAAR is over geld, zodat jij: - overzicht krijgt waardoor je beter met geld omgaat en altijd genoeg hebt - inzicht krijgt in je geldblokkades - weet wat je waard bent en meer geluk met geld ervaart - eindelijk rust hebt en weer gewoon kunt genieten Het is tijd voor verandering. Kom nu in actie. Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. De stappen in dit boek helpen je om prioriteiten te stellen en keuzes te maken, maar ook om grenzen

17,50

In 10 stappen je eigen leven leiden (Paperback)

Onrustig aanbeland in je midlife? Welkom! Deze levensfase biedt een prachtkans om eindelijk de keuzes te maken die jóu goed doen. Volg daarom jouw pad en leid jouw leven. Dit boek laat je zien hoe je dit doet en waar te beginnen. Lees dit boek als je: jezelf als (hoog)gevoelige, volwassen vrouw niet meer steeds wil aanpassen niet meer eindeloos op 'standje leeg gegeven' wil uitkomen er klaar mee bent dat allerlei stress-, energie- en stemmingsklachten je beperken als senior in het leven de ruimte wil voelen om een groter doel te dienen. Myrea laat je in 10 stappen zien hoe je zelf zorgt voor meer inzicht, veiligheid en focus, zodat je met vertrouwen de tweede helft van je leven ingaat. Leer om moedige keuzes te maken, waarmee je niet meer het leven van een ander leidt, maar dat van jezelf, zodat je voortaan wél kracht, voldoening en innerlijke rust ervaart. OVER DE AUTEUR Myrea de Roo-Harteman (50) is welzijnswerker, zin-gevingscoach, levensfasebegeleider en betekenis-verlener. Ze is

17,50

In 10 stappen een heldere levensmissie (Paperback)

Herken je het ongelooflijke potentieel van de tijd waarin we leven? Voel je het verlangen om zelf bewuster het verschil te maken? Wil je meer zingeving, innerlijke rust, focus, impact en plezier ervaren in je leven? Zorg dan dat je in lijn leeft met je levensmissie, met de kern van je zijn. Je krijgt in dit boek antwoord op de vragen: Wie ben ik eigenlijk? Wat is de zin van mijn leven? Wat drijft mij om te doen wat ik doe? Welke missie heb ik in dit leven te vervullen? Peter en Sander nemen je mee op een innerlijke ontdekkingstocht naar jouw unieke bijdrage aan de wereld. Stap voor stap vergroot je je bewustzijn van wie je ten diepste bent. Aan de hand van concrete voorbeelden, praktische handvatten en oefeningen ontdek je jouw levensmissie. Ook leer je deze op een krachtige en energiegevende manier voor jezelf te formuleren. Hierdoor neem je zelfverzekerder je plek in en doe je waarvoor je gekomen bent, omdat niemand anders dat voor jou kan doen. Met de bijbehorende online toolkit kun

17,50

In 10 stappen verder leven na hersenletsel (Paperback)

Ben jij door niet-aangeboren hersenletsel (NAH) plotseling in een situatie terechtgekomen waarin je de regie en macht over je eigen leven uit handen moet geven? Of ken jij iemand in je directe omgeving die te maken heeft met NAH? Lees dan dit boek. Je leest in dit boek onder andere: - hoe je omgaat met het rouwproces na NAH - waarom veel oefenen zo belangrijk is - hoe je je innerlijk versterkt, zodat je daarop kan terugvallen bij tegenslagen - welke professionals je kan inschakelen om je te ondersteunen - hoe je jouw evenwicht hervindt in je werk- en thuissituatie - hoe spirituele tradities en leiders je kunnen helpen tijdens je herstelproces De 10 stappen beschrijven het proces waar jij in de periode van herstel doorheen kunt gaan. Kitty Geling beschrijft als arts en ervaringsdeskundige haar proces naar herstel, nadat ze hersenletsel heeft opgelopen door een verkeersongeluk. De stappen zijn bedoeld om jou te inspireren je herstelmogelijkheden op alle deelgebieden aan te pakken en

17,50

In 10 stappen energieker (Paperback)

Wil je echt leven vanuit je hart en bruisen van energie? Wil je meer in balans zijn en krachtiger in het leven staan? Dit boek geeft je de handvatten om die verandering bij jezelf te verwezenlijken, zodat je kunt doen wat jij belangrijk vindt in jouw leven. Leer hoe jij de baas wordt over je eigen leven, zodat je vanuit die geestkracht energieker leeft. Wanneer je je lichamelijk, emotioneel en mentaal goed voelt, ervaar je een positieve kijk op het leven. Jozien leert je hoe je je mentale-, emotionele- en fysieke welzijn ontwikkelt volgens de leer van Hatha Yoga. Ervaar hoe je deze drie niveaus van welzijn op een synergetische wijze met elkaar laat samenwerken. In 10 stappen ontdek je hoe je energieker kunt leven. Je leert weer die kracht te voelen die je zo vaak ontbeert. Bij elke stap krijg je handvatten aangereikt waardoor je bewustzijn zich verruimt. De opdrachten bij elke stap helpen je om je lichaam weer in balans te brengen en je energie optimaal in te zetten. Dit boek is de

17,50

In 10 stappen waanzinnig werkgeluk (Paperback)

Wil je meer werkgeluk ervaren of krijg je te maken met veranderingen op je werk en wil je de regie en focus houden over je leiderschap? Lees dan dit boek. Chantal leert je hoe je zorgt voor waanzinnig werkgeluk en hoe je omgaat met zowel emoties, weerstand, als conflicten. In 10 stappen weet je hoe je je mindset kunt veranderen, zodat ook je patronen, houding en gedrag veranderen. Het EMPOWER-model biedt je handvatten voor de manier waarop je dit doet. De opdrachten en de voorbeelden in dit boek zorgen ervoor dat je inzicht krijgt in jezelf, waardoor je jezelf makkelijk kunt bijsturen. De kracht om je resultaat te behalen, schuilt in het doen. Daarom is dit boek niet theoretisch, maar juist heel praktisch. Bij dit boek hoort ook een ijzersterke template, waarin jij jouw imple-mentatieplan uitwerkt. Bouw dagelijks aan zelfvertrouwen, lef en plezier, zodat je elke dag een stap dichter bij jouw werkgeluk komt en je de regie hebt over jouw leiderschap. OVER DE AUTEUR: Chantal van den Broek

17,50

Kleur je leven in balans (Paperback)

Margaretha Gieles neemt de lezers in Kleur je leven in balans mee op een ware speurtocht naar het vinden van een emotionele en fysieke balans. Zij doet dit aan de hand van de door haar zelf ontwikkelde methode CKD, oftewel chakrakleurdiagnostiek. Slechts simpele kleurpotloden en kleurschema´s zijn nodig om tot verrassende inzichten te komen. Zodra een schema spontaan is ingekleurd staat daar precies hoe men zich voelt. De kleuren leggen onverbiddelijk alle blokkades (maar ook talenten) bloot. Geven informatie over zowel heden als verleden. Dit praktische boek is geschreven voor gebruik door zowel therapeuten als door alle anderen die meer inzicht in zichzelf willen krijgen. Een aanrader voor iedereen die met mensen werkt!

20,45

In 10 stappen een helder toekomstplan (Paperback)

IN 10 STAPPEN EEN HELDER TOEKOMSTPLAN De wereld draait op volle toeren, het lijkt wel of het steeds sneller gaat. Techniek ontwikkelt zich dagelijks en AI lijkt daar nog een schepje bovenop te doen. Als technisch leidinggevende moet jij mee in dat tempo. Dat vraag heel wat van je, waardoor het soms lastig is om een goede balans te vinden tussen werk en privé. Juist in deze situatie is het belangrijk om een helder toekomstplan voor jezelf te hebben. Hoe je dat maakt, lees je in dit boek. In 10 stappen een helder toekomstplan is bedoeld om je bewust te maken van je eigen rol en verantwoordelijkheid, om je tot inzichten te brengen en te werken aan je persoonlijke ontwikkeling. Ton reikt je 10 stappen aan waarmee je inspiratie opdoet om een helder toekomstplan te maken. Ga actief met de stappen aan de slag, dan heb je na stap 10 een plan waarmee je de basis legt voor jouw persoonlijke toekomst. Dit is geen theoretisch boek, maar juist heel praktisch. Ga aan de slag met de opdrachten aan

17,50

In 10 stappen naar mentale rust (Paperback)

Jezelf beter voelen begint nu - in tien stappen naar meer rust en balans Heb je iets doorgemaakt, steun nodig om je weer jezelf te voelen, of kamp je al langere t? d met angstige gedachten? Klinisch psycholoog dr. Kirren Schnack, bekend van TikTok, biedt een EHBO-kit vol tools aan om deze gevoelens te overwinnen - en dat zou weleens gemakkel? ker kunnen z? n dan je denkt. De stap naar therapie kan groot lijken, en niet iedereen heeft het nodig. Toch ervaren veel mensen dagelijks anxiety en stress. In tien uitgebreide hoofdstukken leer je begrijpen wat je doormaakt en hoe je je gevoelens kunt veranderen. Elk hoofdstuk bevat korte, doeltreffende en klinisch bewezen oefeningen waarmee je thuis direct stappen kunt zetten naar meer rust en balans in je leven. In 10 stappen naar mentale rust is een gids vol oefeningen, technieken en adviezen om met angstige gedachten, stress, onzekerheid en traumatische ervaringen om te gaan. Inclusief tips waar je terecht kunt, mocht je meer hulp nodig

22,99

In 10 stappen leven en werk in balans (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van In 10 stappen leven en werk in balans (Paperback)

Meer over In 10 stappen leven en werk in balans (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën