Ik kan er (n)iets aan doen - Delia Amoruso - ebook

Ik kan er niets aan doen, ik ben gewoon zo. Het is een gedachte die iedereen weleens heeft. Maar wat als dat wat je over jezelf gelooft niet klopt? Wat als je automatische reacties niet bepalen wie je bent, maar slechts voortkomen uit oude pijn? In dit boek neemt Delia Amoruso je mee op een transformerende reis naar meer zelfinzicht en persoonlijke groei. Ze laat zien hoe trauma - bewust of onbewust - sporen nalaat op je lichaam en geest, en hoe triggers je emotioneel uit balans brengen. Door te verbinden met je innerlijke kind leer je beperkende patronen herkennen en eruit te stappen. Met behulp van praktische tools, herkenbare voorbeelden en wetenschappelijke inzichten ontdek je hoe overlevingsstrategieën, zoals perfectionisme en pleasen, je tegenhouden. Delia leert je hoe je je je zenuwstelsel kunt reguleren en hoe je meer vanuit je emotioneel volwassen, authentieke zelf kunt reageren. Ik kan er (n)iets aan doen is een compassievolle gids naar een vrijer en authentieker leven,

Meer energie, minder klachten: breng je hormonen zelf in balans met aanpassingen in je leefstijl Kamp je met klachten als oververmoeidheid, slecht slapen, prikkelbaarheid of ongewoon bloedverlies? Gynaecoloog Ginny Chamorro ziet in haar praktijk dagelijks vrouwen die te jong lijken voor de overgang, maar kampen met dit soort problemen. De meeste van die klachten hebben met je hormooncocktail te maken: de mix van onder meer oestrogeen, progesteron en cortisol. En daar kun je zelf iets aan doen. Dit boek bevat een complete, holistische kijk op alle fases van de overgang, met praktische tips en adviezen waarmee je je hormonen in balans brengt. • Ga aan de slag met voeding, ontspanning, zingeving, beweging, seks en sociale activiteiten • Aan de slag met kleine aanpassingen met een groots effect: voel je beter • Voor iedere vrouw vanaf eind dertig Leefstijlgynaecoloog Ginny Chamorro, alias Dr. Gynn, hielp al duizenden vrouwen hun energie terug te vinden en is bekend van haar interviews in

Sociale professionals leggen van oudsher relaties tussen individuele, sociale, maatschappelijke en politiek-ethische vraagstukken. Daarmee levert hun werk een bijdrage aan het sociaal kapitaal van de samenleving en bevorderen ze sociale inclusie. Kan ik daar wat aan doen? onderzoekt op kritische wijze de belangrijkste aspecten van de hulp- en zorgrelatie in verhouding tot de veranderende maatschappelijke instituties. Hoe kunnen sociale professionals in tijden van transitie en transformatie van het sociale domein trouw blijven aan de eigen kernwaarden? Over welke kwaliteiten moeten ze beschikken? Wat kenmerkt elke hulp- en zorgrelatie? De opzet van het boek past goed bij de hernieuwde aandacht in het hoger onderwijs voor filosofische en politiek-ethische vraagstukken. De filosofen en andere wetenschappers die de auteur aanhaalt, stimuleren de lezer om na te denken over de verschillende aspecten van de beroepspraktijk. Het doel hiervan is het sociaal reflectieve vermogen van studenten en

Ik kan er ook niks aan doen hamsteren katoenen tas zwart voor heren. Het fenomeen hamsteren is een feit in deze tijd van crisis. Een grappig tasje dat ons herinnert om in tijden van deze coronacrisis ook te blijven glimlachen. Een perfect shirtje voor diegene die niks kunnen doen aan hun hamstergedrag! Dit zwart katoenen tasje is eenzijdig bedrukt met de tekst: Ik kan er ook niks aan doen, met een afbeelding van een hamster. Formaat vak: 42 x 38 cm. Totale lengte inclusief hengsel: 67 cm. Materiaal: 100% katoen, 140 grams kwaliteit. Inhoud: 10 liter.

Ik kan er ook niks aan doen hamsteren katoenen tas zwart voor heren. Het fenomeen hamsteren is een feit in deze tijd van crisis. Een grappig tasje dat ons herinnert om in tijden van deze coronacrisis ook te blijven glimlachen. Een perfect shirtje voor diegene die niks kunnen doen aan hun hamstergedrag! Dit zwart katoenen tasje is eenzijdig bedrukt met de tekst: Ik kan er ook niks aan doen, met een afbeelding van een hamster. Formaat vak: 42 x 38 cm. Totale lengte inclusief hengsel: 67 cm. Materiaal: 100% katoen, 140 grams kwaliteit. Inhoud: 10 liter.

Ik kan er ook niks aan doen hamsteren katoenen tas zwart voor heren. Het fenomeen hamsteren is een feit in deze tijd van crisis. Een grappig tasje dat ons herinnert om in tijden van deze coronacrisis ook te blijven glimlachen. Een perfect shirtje voor diegene die niks kunnen doen aan hun hamstergedrag! Dit zwart katoenen tasje is eenzijdig bedrukt met de tekst: Ik kan er ook niks aan doen, met een afbeelding van een hamster. Formaat vak: 42 x 38 cm. Totale lengte inclusief hengsel: 67 cm. Materiaal: 100% katoen, 140 grams kwaliteit. Inhoud: 10 liter.

Ik kan er ook niks aan doen hamsteren t-shirt zwart voor kinderen shirt. Het fenomeen hamsteren is een feit in deze tijd van crisis. Op dit zwarte shirt staat in witte tekst: Ik kan er ook niks aan doen, met een afbeelding van een hamster. Een perfect shirtje voor diegene die niks kunnen doen aan hun hamstergedrag!Materiaal: 150 grams, 100% katoen.

Ik kan er ook niks aan doen hamsteren t-shirt zwart voor dames shirt. Het fenomeen hamsteren is een feit in deze tijd van crisis. Op dit zwarte shirt staat in witte tekst: Ik kan er ook niks aan doen, met een afbeelding van een hamster. Een perfect shirtje voor diegene die niks kunnen doen aan hun hamstergedrag!Materiaal: 150 grams, 100% katoen.

Ik kan er ook niks aan doen hamsteren t-shirt zwart voor dames shirt. Het fenomeen hamsteren is een feit in deze tijd van crisis. Op dit zwarte shirt staat in witte tekst: Ik kan er ook niks aan doen, met een afbeelding van een hamster. Een perfect shirtje voor diegene die niks kunnen doen aan hun hamstergedrag!Materiaal: 150 grams, 100% katoen.

Ik kan er ook niks aan doen hamsteren t-shirt zwart voor kinderen shirt. Het fenomeen hamsteren is een feit in deze tijd van crisis. Op dit zwarte shirt staat in witte tekst: Ik kan er ook niks aan doen, met een afbeelding van een hamster. Een perfect shirtje voor diegene die niks kunnen doen aan hun hamstergedrag!Materiaal: 150 grams, 100% katoen.