Hoge bloeddruk verlagen - Pedro Brugada - ebook

Naar schatting 1 op de 4 mensen kampt met een te hoge bloeddruk. Toch blijft de kennis over deze 'stille sluipmoordenaar' vaak beperkt. Wist je bijvoorbeeld dat hoge bloeddruk een van de belangrijkste risicofactoren voor hart- en vaatziekten is - en lang niet alleen ouderen treft? In deze nieuwe pocketboek-reeks deelt hartspecialist Pedro Brugada zijn expertise uit de praktijk. Hij neemt je stap voor stap mee: van de eerste symptomen en het stellen van een juiste diagnose tot de behandeling en zelfs preventie van hoge bloeddruk. Je ontdekt onder meer: * wat hypertensie precies is en in welke mate genetische aanleg een rol speelt; * of alle vormen van medicatie even effectief zijn - én welke bijwerkingen je kunt verwachten; * welke leefstijlveranderingen effectief een verschil maken. Zo biedt dit boek waardevolle inzichten voor patiënten die met het ziektebeeld worstelen, maar ook voor naasten die de aandoening beter willen begrijpen.

Hoe bloeddruk verlagen

Hoge bloeddruk natuurlijk behandelen Vrijwel iedereen met hoge bloeddruk krijgt medicijnen voorgeschreven die dagelijks moeten worden geslikt. Gelukkig zijn er talrijke alternatieve mogelijkheden waarmee we zelf op een zachte en natuurlijke manier onze bloeddruk kunnen verlagen en daardoor de kans op hartaanvallen en beroertes verminderen. Alle in dit boek beschreven natuurlijke middelen, geneeskrachtige planten, alternatieve therapieën en voedingstips hebben hun werkzaamheid in de praktijk bewezen. In het eerste deel beschrijft de auteur de symptomen waaraan men zelf hoge bloeddruk kan herkennen, wat de risicofactoren zijn op het gebied van leefstijl en voeding en de relatie tussen bloeddruk, leeftijd en gewicht. In het tweede deel worden traditionele therapieën beschreven die men zelf kan doen, om de bloeddruk te verlagen. Het derde deel bevat lekkere, uitgekiende recepten om de bloeddruk op peil te houden. Dit boek bevat een overzicht van alle in de praktijk bewezen natuurlijke