Hoera, ik heb hyperventilatie - Alexander Odijk - ebook

Stap snel uit de vicieuze cirkel en overwin hyperventilatie met de overtuiging 'Hoera, ik heb hyperventilatie'. Met deze zin kwam Alexander Odijk van zijn hyperventilatie af.

Hyperfree Apparaat Hyperventilatie

Oververmoeid, pijnlijke spieren, hartkloppingen, een krop in je keel, onrustige darmen, duizeligheid, tintelingen... Herken jij deze klachten? En vind je maar geen duidelijk aanwijsbare oorzaak? Mogelijk lijd je aan een verborgen vorm van hyperventilatie, ook chronische hyperventilatie (CHV) of angst-en-spanningssyndroom genoemd. Chris Lenaerts brengt in dit baanbrekende boek haar jarenlange ervaring in de begeleiding van hyperventilatiepatiënten samen. Ze gaat in op de oorzaken en gevolgen van hyperventilatie en biedt je een concreet behandelingsplan aan, waarbij zowel de fysieke als de psychische aspecten van CHV aan bod komen. Zo leert ze je rustig ademen, geeft ze ontspanningstechnieken mee en toont ze hoe je angstige, perfectionistische gedachten kunt ombuigen. Het resultaat is een inspirerend boek dat je de weg wijst naar meer innerlijke rust en je zal helpen om je eigenwaarde te herwinnen.

Hyperfree Tegen hyperventilatieKom snel uit een hyperventilatie aanval met de Hyprefree cassette!-Waarvoor wordt dit middel gebruiktDe HyperFree® inhalatie cassette is een medisch hulpmiddel dat gebruikt kan worden bij Hyperventilatie. De HyperFree® helpt u om op een veilige en snelle manier uit een hyperventilatie aanval te komen of deze te voorkomen.Aanwijzingen voor gebruikAan de bovenkant van de cassette ziet u een blauwe driehoek, dit is de kant waar u zowel door in- als uitademt. Het is raadzaam om bij een hyperventilatieaanval te gaan zitten, het liefst op een stoel met rechte leuning, b.v. een eetkamerstoel. U brengt de cassette naar uw mond en begint met in- en uitademen door de cassette. U blijft door de cassette ademen totdat de aanval afneemt en overgaat in een rustige ademhaling. De tijd om uit een aanval te komen verschilt per persoon. Op het moment dat u met In- en uitademen door de cassette begint zal u merken dat de aanval en klachten spoedig afnemen. Lees voor gebrui…

Iedereen ervaart weleens dat stress je de adem beneemt, je te snel of te oppervlakkig doet ademen. Als zo'n periode vol spanning te lang duurt, kan dat tot chronische hyperventilatie leiden met klachten als duizeligheid, hoofdpijn, spierpijn, hartkloppingen, vermoeidheid en negatieve, angstige gedachten. Die klachten doen je twijfelen aan jezelf en je lichaam en gaan vaak gepaard met paniekaanvallen. Zo kom je in een vicieuze cirkel terecht. In het Werkboek hyperventilatie, angst en paniek leggen twee ervaren coaches én ervaringsdeskundigen haarfijn uit wat hyperventilatie is, hoe angst en paniek ontstaan, wat de symptomen zijn en wie er extra vatbaar voor is. Kennis en begrip vormen uiteindelijk de basis van de oplossing. Daarna ga je zelf aan de slag: je krijgt meer inzicht in je denk- en leefpatronen, onder andere door een dagboek bij te houden, te leren doseren en eenvoudige oefeningen te doen. Ten slotte helpen de auteurs je om je levensstijl op een positieve manier te veranderen,

Wat is Hyperfree Inhalatie Cassette bij Hyperventilatie 1ST?De HyperFree Inhalatie Cassette helpt u uit een hyperventilatie aanval te komen. Het is een duurzaam product, wat voorzien is van een speciaal labyrint en een inhoud van 50 cm³. Door in en uit te ademen door de

Hyperventilatie Masker Met Zak

Anti Hyperventilatie Ketting De Anti hyperventilatie ketting is een uniek hulpmiddel voor mensen die last hebben van hyperventilatie. Het is een ketting met een buisje erdoorheen, waar u doorheen moet ademen tijdens een hyperventilatie aanval. Door het ademen door het buisje, wordt de ademhaling vertraagd en wordt het hyperventileren gestopt. De ketting is gemakkelijk te dragen en kan overal meegenomen worden, zodat u altijd een hulpmiddel bij de hand heeft als u last krijgt van hyperventilatie. Het is een niet-invasieve en veilige manier om hyperventilatie te behandelen. Bovendien is het een discrete oplossing, dus u hoeft zich niet ongemakkelijk te voelen om hulp te vragen. De ketting is een geweldige oplossing voor mensen die regelmatig last hebben van hyperventilatie en op zoek zijn naar een praktische en effectieve manier om het te behandelen.