webshop.nl

Verlanglijstje

Hoe te eten, te bewegen en gezond te zijn! (Hardback)

Meer Succesboeken.nl

Hoe te eten, te bewegen en gezond te zijn! (Hardback)

0
De manier waarop we op voedsel, beweging en stress reageren,varieert per persoon, net zoals je vingerafdrukken. Dit boek van fitnessgoeroe Paul Chek, 320 pagina's met honderden full-color foto's en duidelijke uitleg, brengt jouw individuele behoeften in kaart en leert je hoe je met dingen kunt omgaan die jou ervan weerhouden om je op je best te voe...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €51,-

    Anderen bekeken ook

    Gezond en fit met kruiden (Hardback)
    Gezond en fit met kruiden (Hardback)
    Hooikoorts in het voorjaar? Puistjes van de puber? Slapeloosheid door stress? Brandend maagzuur? Geobstipeerd? Voor tal van vervelende kwalen kunnen kruiden verlichting brengen. In Gezond en fit met kruiden komen de jarenlange ervaring en kruidenkennis van docent fytotherapie en natuurgeneeskunde Jan Dries samen. Het boek is een onmisbare raadgever in ieder gezin en een uitstekend werkinstrument voor iedere herborist, fytotherapeut of hulpverlener die open staat voor de fascinerende wereld van de kruiden. Wetenschappelijk onderbouwd en resultaatgericht!
    29,90
    Eten en leven met kanker (Hardback)
    Eten en leven met kanker (Hardback)
    Toen bij Joke Boon begin 2023 darmkanker werd geconstateerd, zette dat haar leven op z'n kop. Kanker had op álles impact, ook op haar eetlust. In 'Eten en leven met kanker' deelt ze daarom 80 recepten waarmee je tóch van eten kunt genieten tijdens deze moeilijke periode, ook als je je moe of beroerd voelt. Van ontbijt en snacks tot diner en ijs of pudding. Ga voor een frisse spinaziesmoothie als je misselijk bent, of maak pinda-amandelballetjes voor nieuwe energie. Bak een licht verteerbare tomatentaart met bonencrème voor een eiwitrijk diner en sluit af met banaan-kokos-citroenijs om maagzuur te remmen. Ook biedt Joke talloze tips, tricks en troost met haar onverbloemde en luchtige ervaringsverhalen over alle aspecten van leven met kanker, en komen er diverse experts aan het woord. 'Eten en leven met kanker' biedt iedereen (zowel degene met kanker als iedereen in diens omgeving) houvast in een tijd waarin je alle informatie, steun en recepten die je wél lust goed kunt gebruiken.
    24,99
    Eten en drinken (Hardback)
    Eten en drinken (Hardback)
    Na de Basisgebaren leer je met De Gebarendoodle nu ook Babygebaren over Eten en Drinken! Wil je graag weten wat er in het hoofdje van je kind omgaat? Wil je zijn behoeftes kunnen begrijpen en ongemak wegnemen? Met Babygebaren krijg je de tools in handen om al voor de gesproken taal te communiceren met je kindje. Met De Gebarendoodle leer je eenvoudig de belangrijkste Babygebaren. Door duidelijke illustraties en stap-voor-stap uitleg beheers je de gebaren gegarandeerd in een mum van tijd. In het boek vind je de belangrijkste gebaren rondom Eten en Drinken. De gebaren zijn bedoeld voor de communicatie met het jonge kind tussen 0 en 3 jaar. De gebaren zijn de officiële gebaren uit de Nederlandse Gebarentaal. Gebaren zijn voor iedereen - ook voor jou en je kind!
    14,95
    Hoe is het om transgender te zijn? (Hardback)
    Hoe is het om transgender te zijn? (Hardback)
    Als je transgender bent, voel je je niet thuis in je eigen lijf. Je bent geboren als jongen, maar je voelt je een meisje. Of andersom. Je past niet bij de verwachtingen die iedereen van je heeft. In dit boek lees je hoe het is om transgender te zijn. Jij, of je broer of zus of een klasgenoot. Hoe kunnen familie, vrienden en school helpen? Hoe ga je om met pestgedrag? Welke keuzes kun je maken als je in transitie wilt en waar kun je terecht om erover te praten? De serie Mijn leven, jouw leven bespreekt op een inlevende en positieve manier onderwerpen als zelfvertrouwen, faalangst, homoseksualiteit en omgaan met problemen thuis, vooroordelen en discriminatie. De vragen in de rubriek Praat erover! nodigen uit tot een gesprek. Elk boek bevat praktische tips om met lastige situaties om te gaan.
    17,95
    Lekker eten en afvallen met Project Gezond (Hardback)
    Lekker eten en afvallen met Project Gezond (Hardback)
    Het eerste boek van Project Gezond was een regelrechte bestseller! Ruim 150.000 exemplaren zijn er al van verkocht. De recepten vallen goed in de smaak, de weekmenu's zijn gemakkelijk te volgen en nog belangrijker: er worden prachtige resultaten behaald. Nederland valt massaal af met Project Gezond! Reden genoeg voor het volgende boek Speciaal voor dit tweede boek hebben Natalia en Walter 40 gloednieuwe recepten ontwikkeld. Recepten die je nergens anders vindt, ook niet op projectgezond.nl. Stamppot, muffins, kippenpootjes, vegetarische lasagne, bami, tapenade, gevulde paprika's en een topper van een broodje hamburger. Zomaar een greep uit de recepten die je tegenkomt in dit boek. Al dit lekkers is verwerkt in 8 complete weekmenu's waarin exact wordt beschreven wat en hoeveel je mag eten. Haal de boodschappen in huis, geniet van heerlijke maaltijden en zie stap voor stap je ideale gewicht in beeld komen. Zo leuk en lekker kan afvallen zijn. Echt waar!
    32,50
    Hoe blijf jij fit en gezond? (Hardback)
    Hoe blijf jij fit en gezond? (Hardback)
    Je gezondheid is ontzettend belangrijk. Daar kun je zelf veel aan doen! Maar welke oefeningen houden je fit, hoe zit het met eten en hoeveel slaap heb je nodig? Hoe zorg je dat je niet ziek wordt? In dit boek lees je feiten (en fabels!) over een gezonde leefstijl. Kennis die je helpt om keuzes te maken, waardoor jij fit en gezond blijft. Zo lees je bijvoorbeeld over: Verschillende trainingen • Botten, spieren en je hart • Ernstige ziektes • Gezonde voeding • Een goede start • En... niet overdrijven!
    21,95
    Afvallen met gezond en vooral lekker eten (Hardback)
    Afvallen met gezond en vooral lekker eten (Hardback)
    Boek 1 van Project Gezond. Al meer dan 150.000 exemplaren verkocht! Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken daar anders over. Zij hebben zich ten doel gesteld om zoveel mogelijk mensen te helpen met afvallen maar dan wél met lekker eten. Elke dag opnieuw! Dit boek bevat 8 complete weekmenu's, 40 heerlijke recepten en een schat aan informatie over afvallen in het algemeen. Volg de weekmenu's, proef de recepten en ontdek zelf hoe je afvallen en lekker eten perfect met elkaar kunt combineren. De manier van eten die Natalia en Walter laten zien kun je met gemak en plezier jarenlang volhouden. Dit zorgt ervoor dat de kilo's die je kwijtraakt voorgoed wegblijven. Project Gezond is ontstaan in 2015 vanuit Natalia haar passie voor voeding en gezondheid en Walter zijn passie voor koken. Inmiddels is gebleken dat dit een perfecte combinatie is. Project Gezond begon als een online afslankprogramma waarbij leden elke week
    32,50
    Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze (Hardback)
    Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze (Hardback)
    Professor en gynaecoloog Herman Depypere doet al jaren onderzoek naar de (peri) menopauze en wil daarmee de gezondheid van de vrouw zo lang mogelijk optimaal houden. In zijn nieuwe boek beschrijft hij hoe je als vrouw de verschillende ongemakken van deze levensfase zo effectief mogelijk kan tegengaan. Dit is uitermate belangrijk gezien de menopauze meer dan een derde van het leven van de vrouw inneemt. Recente studies wijzen uit dat de inname van natuurlijke hormonen de kans op de ontwikkeling van ziektes zoals dementie, osteoporose en baarmoederkanker kan doen dalen. Ook zijn er nieuwe inzichten om de kans op borstkanker te verlagen. Met andere woorden: vrouwen die optimaal begeleid worden, leven langer. Prof. dr. Depypere gidst in dit boek de lezer langs de verschillende ziektes en bespreekt hoe vrouwen het best aan preventie kunnen doen. Nu meer en meer vrouwen langer werken, blijkt ook dat de menopauze ernstige implicaties heeft op 'werkbaar werk'. Vrouwen met menopauzeklachten
    29,99
    Gezond zondigen en hartig genieten (Hardback)
    Gezond zondigen en hartig genieten (Hardback)
    Plantaardig koken met veel smaak: dat is waar het in dit boek over gaat. Gezond zondigen en hartig genieten bundelt meer dan 50 plantaardige recepten voor grote en kleine honger. Van salades en soepen over curry's en lasagnes, tot de vegan varianten van een aantal Vlaamse klassiekers. En natuurlijk mogen de beroemde taarten van Tartelies niet ontbreken. Plantaardig koken hoeft niet moeilijk - en vooral niet smaakloos - te zijn. Met dit boek leer je kruiden en smaakmakers goed te gebruiken en met pure producten een gezonde maaltijd voor te schotelen. Mét een (plantaardig) ijsje als dessert. Toen Annelies Van Mol besloot om plantaardig te gaan eten, miste ze bij etentjes vooral een lekker (romig!) dessert. Wat je zelf doet, doe je beter, en dus dook Annelies haar keuken in en creëerde er de lekkerste plantaardige taarten. Met succes: haar zoete lekkernijen vielen zo in de smaak dat ze haar eigen zaak Tartelies oprichtte. Ondertussen groeide die uit tot een vaste waarde in Antwerpen en
    15,-

    Klanten-reviews van Hoe te eten, te bewegen en gezond te zijn! (Hardback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Hoe te eten, te bewegen en gezond te zijn! (Hardback)

    Productomschrijving

    De manier waarop we op voedsel, beweging en stress reageren,varieert per persoon, net zoals je vingerafdrukken. Dit boek van fitnessgoeroe Paul Chek, 320 pagina's met honderden full-color foto's en duidelijke uitleg, brengt jouw individuele behoeften in kaart en leert je hoe je met dingen kunt omgaan die jou ervan weerhouden om je op je best te voelen en er op je best uit te zien. Volg dit bewezen vierstappenplan dat duizenden mensen heeft geholpen om hun gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken. * Leer hoe je je maaltijden samenstelt om je optimale gewicht te bereiken. * Leer de waarheid over vetten en oliën, dierlijke producten en granen. * Kies een oefenprogramma dat voor jou werkt. * Begrijp de enorme invloed die stress op je lichaam heeft. * Word ongewenste symptomen, zoals acne, geïrriteerde darmen, zure reflux (maagzuur), een opgeblazen gevoel, hoofdpijn, gewrichtspijn en meer, door het eten van de juiste voedingsmiddelen en voor jezelf zorgen de baas. * Of je nu af wilt

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Succesboeken.nl
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.