webshop.nl

Verlanglijstje

Hoe blijf jij fit en gezond? (Hardback)
Hoe blijf jij fit en gezond? (Hardback)

Meer Corona
Meer Corona in Kinderboeken

Hoe blijf jij fit en gezond? (Hardback)

0
Je gezondheid is ontzettend belangrijk. Daar kun je zelf veel aan doen! Maar welke oefeningen houden je fit, hoe zit het met eten en hoeveel slaap heb je nodig? Hoe zorg je dat je niet ziek wordt? In dit boek lees je feiten (en fabels!) over een gezonde leefstijl. Kennis die je helpt om keuzes te maken, waardoor jij fit en gezond blijft. Zo lees je...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Alle aanbiedingen van dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    Binnen één werkdag in huis
    €1,95
    €17,95

    Anderen bekeken ook

    Hoe blijf jij fit en gezond? (Hardback)
    Hoe blijf jij fit en gezond? (Hardback)
    Je gezondheid is ontzettend belangrijk. Daar kun je zelf veel aan doen! Maar welke oefeningen houden je fit, hoe zit het met eten en hoeveel slaap heb je nodig? Hoe zorg je dat je niet ziek wordt? In dit boek lees je feiten (en fabels!) over een gezonde leefstijl. Kennis die je helpt om keuzes te maken, waardoor jij fit en gezond blijft. Zo lees je bijvoorbeeld over: Verschillende trainingen • Botten, spieren en je hart • Ernstige ziektes • Gezonde voeding • Een goede start • En... niet overdrijven!
    17,95
    Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze (Hardback)
    Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze (Hardback)
    Professor en gynaecoloog Herman Depypere doet al jaren onderzoek naar de (peri) menopauze en wil daarmee de gezondheid van de vrouw zo lang mogelijk optimaal houden. In zijn nieuwe boek beschrijft hij hoe je als vrouw de verschillende ongemakken van deze levensfase zo effectief mogelijk kan tegengaan. Dit is uitermate belangrijk gezien de menopauze meer dan een derde van het leven van de vrouw inneemt. Recente studies wijzen uit dat de inname van natuurlijke hormonen de kans op de ontwikkeling van ziektes zoals dementie, osteoporose en baarmoederkanker kan doen dalen. Ook zijn er nieuwe inzichten om de kans op borstkanker te verlagen. Met andere woorden: vrouwen die optimaal begeleid worden, leven langer. Prof. dr. Depypere gidst in dit boek de lezer langs de verschillende ziektes en bespreekt hoe vrouwen het best aan preventie kunnen doen. Nu meer en meer vrouwen langer werken, blijkt ook dat de menopauze ernstige implicaties heeft op 'werkbaar werk'. Vrouwen met menopauzeklachten
    29,99
    50-plus Blijf fit, eet gezond! (Paperback)
    50-plus Blijf fit, eet gezond! (Paperback)
    Wil jij gezond oud worden? En wil je weten hoe je fit blijft met lekker eten en drinken? Dit boek is voor iedereen die gezondheid belangrijk vindt én wil genieten van het leven. Of je nu 50+, 60+, 70+ of 100+ bent. In Blijf fit! vind je geen ingewikkelde diëten, onzinpillen of poeders. Ook geen bessen uit het verre oosten en zeker geen pittige trainingsschema's. Je vindt er wel praktische tips over hoe je met kleine aanpassingen in je voedingspatroon en leefstijl het beste kunt inspelen op je veranderende lichaam. Met als doel: fit blijven zodat jij zo lang mogelijk kunt blijven doen waar je blij van wordt. Dit kan met brood, ei, babi pangang met nasi, roomboter en lekkere oude kaas. Gezond eten draait namelijk altijd om een patroon en nooit om een voedingsmiddel. Je vindt in dit boek: - praktische tips over welke voedingsstoffen je nodig hebt en wat je kunt eten en drinken om voldoende binnen te krijgen (met 'normaal' eten en drinken dat je gewoon in de supermarkt kunt kopen); - een
    18,45
    Eet jezelf gezond (Hardback)
    Eet jezelf gezond (Hardback)
    Eet jezelf gezond met het nieuwe kookboek van Jamie Oliver In Eet jezelf gezond geeft Jamie Oliver 120 briljante recepten die energie geven, verzadigen, voeden en je lichaam versterken. Gezond eten gaat namelijk niet om weglaten, maar om wat je allemaal wél kunt eten. Jamie geeft daarnaast 50 handige gezondheidstips en een voedzaam 2-weeks maaltijdplan om een vliegende start te maken. Het maken van gezonde keuzes was niet eerder zo simpel. Dit is eten dat je leven verandert. * Breng balans aan in je maaltijden * Hoe je elke dag aan je fruit en groente komt * Voor ontbijt, lunch, diner en het weekend * Gezonde(re) zoetigheid en drankjes 'Met dit boek bouw je aan een positieve relatie met goed eten' - Jamie Oliver
    29,99
    Lang leve(n) gezond (Hardback)
    Lang leve(n) gezond (Hardback)
    Met 'Lang leve(n) gezond' brengt voedingsdeskundige en bestsellerauteur Sandra Bekkari een vernieuwde versie van haar Sana-methode, die de afgelopen vijftien jaar al duizenden mensen naar een gezondere levensstijl hielp. De laatste jaren verschenen er veel nieuwe wetenschappelijke inzichten over voeding, beweging en gezondheid. Die herleidde Sandra tot drie pijlers: gezond eten, slim bewegen en optimaal opladen. In deze heldere, praktische handleiding laat ze zien dat gezond leven veel leuker en makkelijker is dan je denkt. Dat doet ze met haalbare beweegoefeningen en tips om duurzame gewoontes in te bouwen die bij jou passen. Daarnaast stipt de auteur ook het belang van longevity aan: hoe leven we langer gezond en verhogen we onze levenskwaliteit. Het boek is doorspekt met interessante bijdrages van experten: dr. Inge Declercq over het belang van een goede nachtrust, prof. Reginald Deschepper over gezond ouder worden en prof. dr. Erik Franck over gewoonteverandering. Sinds de
    27,50
    Gezond zwanger worden (Hardback)
    Gezond zwanger worden (Hardback)
    Alle wensouders hopen op een gezonde baby. De basis daarvoor wordt niet alleen tijdens de zwangerschap gelegd, maar juist ook in de tijd die daaraan vooraf gaat, met de gezondheid van mensen met een kinderwens. De zorg voor een kind begint daarom niet pas bij het eerste bezoek aan de verloskundige, maar al vóór de bevruchting en de zwangerschap en heet preconceptiezorg. Met preconceptiezorg leggen we de basis voor een gezonde levensloop van toekomstige generaties. De levensloopbenadering gaat over fysieke, mentale, seksuele en voortplantingsgezondheid en hoe die kunnen worden gestimuleerd. Over leefstijl, voeding en de invloed van de sociale omgeving. En natuurlijk gaat het boek ook over erfelijkheid, problemen met de vruchtbaarheid, chronische ziekten en de zwangerschap zelf. De kennis hierover heeft de laatste jaren een grote vlucht genomen en vormt het uitgangspunt voor dit boek. Eric Steegers, Annemarie Mulders, Yves Jacquemyn en Anjo Geluk geven je alle informatie op basis van de
    49,50
    Voeding & gezond gewicht (Hardback)
    Voeding & gezond gewicht (Hardback)
    Marjolein Dubbers geeft inzicht in de voedingsstoffen die helpen om een gezond gewicht te bereiken én te behouden. "Als je ontdekt dat afvallen niet draait om minder eten en meer bewegen, heb je belangrijke kennis in huis om slanker én gezonder te worden," schrijft ze. Veel vrouwen worstelen met hun gewicht en willen afvallen. Minder eten en meer bewegen? Zo simpel is het niet. Ons lichaam is complex en ieder lichaam is anders. Hoe pak je eetverslaving en vetverbranding aan? Helpen eiwitpoeders, voedingssupplementen, het ketodieet en lightproducten? Welke voedingsstoffen zijn het beste? Lees het in 'Voeding & Gezond gewicht', het derde deel van de serie 'Energieke vrouwen' van bestsellerauteur Marjolein Dubbers. Inclusief 13 heerlijke recepten!
    20,99
    Gezond ruziemaken (Hardback)
    Gezond ruziemaken (Hardback)
    Een conflict heb je sneller dan je denkt. Zeker als leidinggevende loop je te-gen verschillende situaties aan in je organisatie. Je inhouden komt de sfeer op kantoor ten goede, maar voelt voor jou op den duur niet goed. En dan komt de druppel die de emmer doet overlopen. Vaak komt het totaal onver-wacht (ook voor jezelf) tot een uitbarsting. Die ontploffing gaat natuurlijk over veel meer dan alleen dat ene incident waar je op reageert. Het conflict vermijden of uitbarsten in woede zijn allebei vormen van een 'oor-logsstrijd'. Een term die Jack de Vringer in dit boek aan je uitlegt, zodat je het leert herkennen. Als alternatief biedt hij een 'liefdesstrijd'. Hoe kun je op een voor jou en je collega's gezonde manier een conflict aangaan? En hoe zorg je dat het conflict jullie samenwerking zelfs versterkt? Uiteindelijk is die effectie-ve samenwerking namelijk essentieel voor een succesvolle organisatie. Dit boek biedt een gezonde manier van omgaan met conflicten op de werkvloer. De
    27,95

    Klanten-reviews van Hoe blijf jij fit en gezond? (Hardback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Hoe blijf jij fit en gezond? (Hardback)

    Productomschrijving

    Je gezondheid is ontzettend belangrijk. Daar kun je zelf veel aan doen! Maar welke oefeningen houden je fit, hoe zit het met eten en hoeveel slaap heb je nodig? Hoe zorg je dat je niet ziek wordt? In dit boek lees je feiten (en fabels!) over een gezonde leefstijl. Kennis die je helpt om keuzes te maken, waardoor jij fit en gezond blijft. Zo lees je bijvoorbeeld over: Verschillende trainingen • Botten, spieren en je hart • Ernstige ziektes • Gezonde voeding • Een goede start • En... niet overdrijven!

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      EAN
      9789086646869
      Brand
      Corona

      Verken gerelateerde categorieën

      KinderboekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.