Hoe haal ik het beste uit mezelf? - Ursela van Stekelenburg - ebook

Succes draait nauwelijks om hoe slim je bent. Het is veel belangrijker om vertrouwen te hebben in je eigen kunnen en te weten dat je door oefening kunt groeien. Een juiste mindset is hierbij onontbeerlijk. Ilse Vande Walle begeleidt al vele jaren kinderen volgens de principes van de growth mindset. Daarbij vertrekt ze vanuit het idee dat talenten zich kunnen ontwikkelen en veranderen. Ons brein is immers niet statisch, maar ontwikkelt zich een leven lang. Zo'n groeimindset - zo blijkt uit wetenschappelijk onderzoek - zorgt ervoor dat kinderen gemotiveerder zijn, fouten durven maken en meer zelfvertrouwen krijgen. In dit boek toont ze aan de hand van veel voorbeelden en praktische tips hoe ook jij samen met je kind vanuit groei kunt leren denken. Zo help je je kind om stap voor stap het beste uit zichzelf te halen!

Haal het beste uit je wedgespel spreekt voor zich en behandelt alle onderdelen die ervoor zorgen dat het spel met de wedge snel verbetert. De juiste opstelling om tot een juiste slag te komen, de balpositie, de uitlijning, de balvlucht en de swing zijn cruciaal om tot een betere slag met de wedge te komen. Door het boek heen worden de diverse posities en situaties helder besproken en voorzien van heldere aanbevelingen en instructies, geïllustreerd met grafieken, foto's en verwijzingen naar de speciale Phil Allen filmpjes. De juiste inschatting van de afstand en de goede keuze van de club zijn onontbeerlijk een hier wordt ook uitgebreid bij stil gestaan. Simpele aanpassingen van slag en swing zorgen voor een betere plaatsing op de green. Phil Allen is al jaren coach van Joost Luiten, Nederlands beste golfer, maar begeleidt daarnaast ook een aantal andere jonge talenten. Daarnaast is de uit Engeland afkomstige Allen actief als pro op Golfcenter SEVE, Eind vorig jaar werd hij door het

Het derde deel in de instructieve reeks Golfen met Phil Allen. In het beste bunker spel wordt zeer gedetailleerd ingegaan op alle mogelijkheden om 'ongeschonden' het zand te verlaten. Allereerst aandacht voor de slag en het belang van de juiste houding , gebruik van de optimale club, de balpositie, de uitlijning en natuurlijk de grip tijdens de swing. Verschillende slagen worden uitgebreid besproken en geïllustreerd aan de hand van foto's en tekeningen. Daarnaast kunnen via de QR codes de instructie filmpjes worden bekeken , die Phil Allen speciaal voor dit boek opnam. Phil Allen laat zien dat simpele aanpassingen in houding en balpositie zorgen voor een perfecte hoogte en afstand van de slag waardoor de afstand tot de pin optimaal is. Vervolgens worden een aantal oefeningen toegelicht die de golfer in staat stellen de techniek de verbeteren en fouten te elimineren. Ook hier geldt; de scorekaart laat zien waar verbeteringen mogelijk zijn en de handicap verder omlaag kan! Het boek om

Het zesde deel in de Hoe overleef ik…-serie! De puberteit, hoe voelt dat eigenlijk? Jij verandert, maar doen je ouders dat ook? Of denken ze nog steeds dat je een kleuter bent?

De puberteit, hoe voelt dat eigenlijk? Jij verandert, maar doen je ouders dat ook? Of denken ze nog steeds dat je een kleuter bent? Wat doe je als je ouders het er niet mee eens zijn dat je: -graffiti gaat spuiten -een piercing laat zetten -er een eigen mening op na houdt? En wat doe je als je gepest wordt, terwijl je wilt dat iedereen je bewondert? Rosa bedenkt voor al deze vragen een oplossing: Rooz, de nieuwe versie. Maar is ze daar zelf nu wel zo blij mee? En is de wereld blij met Rooz? Dit boek staat boordevol tips. Over moeilijk opvoedbare ouders en verstandige kinderen. Over de liefde, uiterlijk, onzekerheid en over moed en verandering. Een onmiskenbaar boek voor elke puber, of iedereen die van plan is dat te worden. Met veel e- & me-mails! Dit is het zesde deel in de Hoe overleef ik…-serie! Nieuwe herziene uitgave.

Veel mensen denken bij ADHD aan stuiterende kinderen. Maar er zijn ook veel volwassenen die de diagnose ADHD krijgen. Soms geeft de diagnose opluchting, maar vaak ook staat je wereld op zijn kop. Je hoort wat je allemaal niet kunt en dat je veel rust en structuur nodig zult hebben. Dit boek gaat uit van een andere gedachte, namelijk dat je met ADHD niet voor de rest van je leven veroordeeld bent tot medicatie en wekelijkse coaching. Het biedt een verkenning van wat er mogelijk is wanneer je anders naar ADHD kijkt. Rust en structuur van buitenaf bieden lang niet altijd de oplossing. Belangrijker is hoe je de drukte in je hoofd eruit haalt en er andere, functionele en mooie dingen in stopt. Op heldere wijze laat Cathelijne Wildervanck zien hoe je dit doet door je eigen mentale processen te beïnvloeden. Dit praktische boek, met veel oefeningen, is een aanrader voor volwassenen met ADHD of ADD, familie en vrienden om hen heen, psychiaters, psychologen en andere begeleiders. Cathelijne