Het vierde trimester - Kimberly Ann Johnson - ebook

De essentiële gids voor een gezond en evenwichtig herstel na de bevalling, nu in een gebonden editie. Deze holistische gids ondersteunt vrouwen bij het herstel tijdens de kraamtijd. Op fysiek, emotioneel, relationeel en spiritueel niveau biedt het boek praktisch advies in deze belangrijke overgangsperiode, die een aantal maanden tot een paar jaar kan duren. Er komen onderwerpen aan bod als: - jezelf en je lichaam voorbereiden op de bevalling; - jezelf en je huishouden reorganiseren voor de best mogelijke overgang naar het moederschap; - herstellen en je energie terugvinden met eenvoudige methoden en huis-tuin-en keukenmiddeltjes; - je relaties versterken en terugkeren naar je seksleven; - veilig sporten na je bevalling; - je baby makkelijk dragen; - het verkennen van de complexe en vaak tegenstrijdige emoties die na de bevalling opkomen; - … en nog veel meer. Kimberly Ann Johnson is de oprichter van kimberlyannjohnson.com, een internationaal holistisch platform voor zwangere vrouwen en

Deze eigentijdse en holistische gids biedt praktisch advies om vrouwen te ondersteunen bij het herstel tijdens de kraamtijd op fysiek, emotioneel, relationeel en spiritueel niveau. Het boek geeft vrouwen een stappenplan voor deze belangrijke overgangsperiode. Naast haar eigen ervaringen baseert Kimberly Ann Johnson zich op de helende tradities van Ayurveda, traditionele Chinese geneeskunst en kruidengeneeskunde. Met adviezen over… • hoe jezelf en je lichaam kunt voorbereiden op de bevalling; • hoe je je huishouden kunt inrichten op de best mogelijke overgang naar het moederschap; • eenvoudige methoden om te kunnen herstellen en je energie terug te krijgen; • het versterken van relaties en hulp bij de terugkeer naar je seksleven; • leren hoe je na de bevalling veilig kunt sporten; • het makkelijk dragen van je baby; • het verkennen van de complexe en vaak tegenstrijdige emoties die na de bevalling opkomen. Kimberly Ann Johnson is de oprichter van magamama.com, een internationaal

Wil je meer weten over dit boek? Neem dan snel een kijkje op www.boekenwereld.com. Gratis verzending boven €19,95 en vandaag besteld, is volgende werkdag in huis.

INSPIRERENDE INZICHTEN, ADVIEZEN EN MEDITATIES DIE HELPEN OM BIJ HET KERSVERSE MOEDERSCHAP HELEMAAL IN HET MOMENT TE ZIJN. Moeder worden is radicaal en krachtig en biedt volop inzichten. 'Dagboek voor het vierde trimester' laat je de uitdagingen en mogelijkheden van de kraamtijd verkennen en geeft je een sfeervol aandenken aan je kraamtijd. Het bevat inspirerende inzichten, adviezen en meditaties van Kimberly Ann Johnson, de auteur van het boek 'Het vierde trimester', en ijzersterke illustraties door Joanna Johnson. Het is ontworpen als betrouwbare begeleider die je uitnodigt om bij je kersverse moederschap helemaal in het moment te zijn.