Het Survival handboek - Colin Towell - ebook

In Het Survival Handboek deelt voormalig SAS Combat Survival-instructeur Colin Towell alles wat je moet weten om te overleven in de wildernis. Van de basisprincipes zoals water vinden, vuur maken en onderdak bouwen, tot geavanceerde technieken voor navigatie, EHBO en noodsignalen. Dit handboek biedt praktische overlevingstips voor extreme situaties: wat doe je als je verdwaalt in de jungle, op zee ronddrijft of oog in oog staat met wilde dieren?   Met heldere instructies, illustraties en stap-voor-stap uitleg is dit boek een onmisbare gids voor outdoorliefhebbers, survivalexperts en avonturiers. Leer hoe je:   Eetbare planten herkent en voedsel vindt Effectief een vuur aansteekt en een schuilplaats bouwt Eerste hulp toepast in noodsituaties Jezelf navigeert met en zonder kompas Overleeft in extreme omgevingen zoals woestijnen, bergen en bossen Of je nu een doorgewinterde avonturier bent of gewoon goed voorbereid wilt zijn, Het Survival Handboek geeft je alle kennis die je nodig hebt o…

Het SAS Survival Handboek’ is wereldwijd dé gids om te overleven in elke denkbare omgeving. De voormalige Britse SAS-commando John ‘Lofty’ Wiseman heeft alle technieken in dit boek ontelbare malen in de harde praktijk getest. De survivalgids is een onmisbare hulp in de wildernis: ter land, ter zee of in de stad, voor hikers, kampeerders in het wild, survivalspecialisten en zeilers. Onmisbaar voor iedereen die zich bezighoudt met outdooractiviteiten

Uitleg in woord en beeld over technieken en vaardigheden waarmee je kunt overleven in de natuur.   Het eerste Nederlandstalige ‘Bushcraft Handboek' is zowel geschikt voor beginners als ervaren buitenmensen. Dit handzame werk bespreekt alle basisvaardigheden: vuur maken, een onderkomen bouwen, water zuiveren, maar ook bruikbare informatie over welke planten eetbaar zijn en waar je deze nog meer voor kunt gebruiken. De auteurs beantwoorden tal van uiteenlopende vragen, zoals wat zijn handige knopen, hoe maak ik buiten lijm, is er een paddestoel die ik als pleister kan gebruiken, et cetera.   René en Beke, eigenaren van EXTRA bushcraft, geven al decennia lang lessen in al deze vaardigheden. Hun motto is ‘Maak buiten je thuis'. Zij delen hun rijke kennis en ervaringen in dit handboek, dat veel heldere tekeningen en kleurenfoto’s bevat voor nog betere inzichten.  

Ben je het zat om je onzeker te voelen over die putjes op je billen en dijen? Stop met het verspillen van geld aan dure crèmes en behandelingen voordat je weet of ze helpen.'Het Cellulite Handboek' is het meest complete ebook over cellulite. Gebaseerd op meer dan 200 wetenschappelijke studies en onderzoeken vind je in dit boek bewezen antwoorden voor een gerichte en persoonlijke aanpak tegen cellulite.In het eerste hoofdstuk ontdek je de fascinerende wetenschap achter cellulite. Kom te weten hoe je huid is opgebouwd en in welke fase van cellulite je je bevindt. Ontdek welke rol bepaalde processen in je lichaam spelen en hoe je genen en hormonen invloed hebben op het ontstaan van cellulite.De aanpak in dit boek richt zich op 4 essentiële pijlers die samen een complete strategie vormen tegen cellulite: Levensstijl: Ontdek hoe dagelijkse gewoonten zoals slaapkwaliteit, stressmanagement, lichaamshouding, medicatie en warmte therapie direct invloed hebben op de zichtbaarheid van cellulite. …

Na het praktische, overzichtelijke Bushcraft Handboek is er nu een nieuwe titel in deze reeks. Hierin worden prenten besproken van zoogdieren, vogels, amfibieën, reptielen en ongewervelden. Het boek bevat ruim 700 foto's en meer dan 300 tekeningen: zowel voor- als achtervoeten van vele zoogdieren en voorbeelden uit het veld. Ongeveer 150 soorten en groepen dieren worden in detail beschreven en de verschillen met vergelijkbare soorten uitgelicht. Dit prentenboek is bruikbaar in grote delen van Noordwest-Europa (en daarbuiten) en het bevat veel mooie verhalen uit de praktijk. Het Prentenboek is geschreven voor zowel beginners als (ver)gevorderden.