Het Stap voor Stap Plan om gewicht te verliezen - Jeanine Garmers - ebook

Alles is gewicht en gewicht is alles. Hoe minder je draagt, hoe vrijer je leeft. Gewicht hoeft echter niet altijd samen te hangen met overgewicht: ook depressie, trauma, burn-out en stress zijn vormen van gewicht die aangepakt moeten worden. Deze gids legt stap voor stap uit hoe ons brein werkt. De uitleg is eenvoudig en door iedereen te begrijpen. Het boek leert je de interne dialoog te overstemmen en toont dat de huidige industrie niet de oplossingen biedt die keihard nodig zijn. Een waardevolle gids voor het aanpakken van de last die we gewicht noemen, in welke definitie dan ook.

Iedereen kan tekenen! 150 tekenideeën Hoe teken je een kat, een kasteel, een hond, een paard, een olifant, een meneertje of een kameel? Nooit was tekenen eenvoudiger. Volg de stappen en in een mum van tijd leer je tekenen wat je nooit eerder kon. Een heruitgave van de klassieker waarmee Walt Disney leerde tekenen. Leuk voor kinderen: steek je vriendjes de loef af met je tekenkunsten! En voor volwassenen: eindelijk kun je tekenen wat je kind je vraagt!

Een vliegtuig, een verjaardagstaart, een papegaai? Teken de leukste dingen in zes eenvoudige stappen. Niets is te moeilijk! Steek je vriendjes de loef af en leer je mama of papa eindelijk hoe ze een betoverd bos, een knuffelkonijn of een slapende tijger moeten tekenen.