Het sportkookboek voor krachttraining - Stephanie Scheirlynck - ebook

Eet en drink als een topwielrenner om jouw eigen sportieve uitdagingen aan te gaan. Ook voor triatleten, MTB'ers, BMX'ers, recreatieve fietsers... Om sterk te presteren op sportief vlak is een aangepast voedingsschema onmisbaar. De sportkookboeken van dé sportvoedingsreferentie Stephanie Scheirlynck leren iedere sporter wat, hoeveel en wanneer je moet eten en drinken om het maximum uit je trainingen te halen en je lichaam sneller te laten herstellen. In dit boek vind je vijftig nieuwe en opnieuw heel lekkere recepten en vijftien klassiekers afgestemd op jouw favoriete sport. Dankzij de nog eenvoudigere recepten spendeer je vanaf nu nóg minder tijd in je keuken zodat er meer tijd overblijft om te fietsen.

SONGMICS halters set van 2 4kg krachttraining thuiskantoor gym zwart SYL68GN

Deze strength set is bedoeld om thuis verschillende kracht workouts te doen. De knijphalters trainen je spieren in je onderarmen. Met de push up bars kun je diepere pushups maken en train je een groter deel van je borstspieren. Met het oefenwiel train je naast je coördinatie en core ook specifiek je buik, schouder en rug.Eigenschappen:- Kom in shape en voel je lekker en gezond!- 2 handgreeptrainers- 2 opdruksteunen- 1 oefenwiel- Op werkdagen voor 14.00 besteld is morgen al in huis!

Herkent u zich in het verlangen om een goede training te doen, maar wilt u liever thuis trainen in plaats van naar de sportschool te gaan? De BluMill Hometrainer Spinningfiets biedt de ideale oplossing voor een efficiënte en comfortabele workout in uw eigen huis. Of u nu uw conditie wilt verbeteren, spierkracht wilt opbouwen of gewoon een gezond ritme wilt behouden, deze hometrainer maakt het makkelijk om elke dag te trainen, wanneer het u uitkomt. Bereik eenvoudig uw fitnessdoelen! De BluMill spinningbike is een stoere en veelzijdige fitnessfiets die geschikt is voor iedereen die graag thuis aan de slag wil gaan om conditie en kracht op te bouwen. Met een stevig frame en een vliegwiel biedt de fiets een stabiele en comfortabele trainingservaring. Het vliegwiel van 6 kg is al voorgemonteerd, zodat u snel aan de slag kunt gaan. Dankzij de transportwieltjes verplaatst u de hometrainer eenvoudig naar de gewenste plek in uw huis. Bepaal zelf uw niveau en weerstand Met deze hometrainer