Het Dukan Dieet
Het Dukan Dieet\ Pierre Dukan\ 9789061128892\ \ \ \ Zou jij ook die extra kilo's kwijt willen raken?\ Heb je al meerdere pogingen gedaan om blijvend af te vallen? \ Verval je telkens weer in je oude eetgewoonten?\ \ Het Dukan Dieet van dr. Pierre Dukan is de Franse medische oplossing voor permanent gewichtsverlies!\ \ * geen calorieën tellen\ * 100 voedingsmiddelen die onbeperkt gegeten mogen worden\ * hongerlijden is verleden tijd \ * inclusief lunchgerechten die makkelijk mee te nemen zijn\ * gebaseerd op de Franse keuken, dus culinair aantrekkelijke maaltijden\ * met recepten en weekmenu's\ \ Met Het Dukan Dieet val je geleidelijk af in 4 fasen.\ Fase 1 is een aanvalsfase die zorgt voor snel gewichtsverlies (3-5 kilo). Deze fase duurt gemiddeld een week en zorgt voor een motiverende start. In fase 2 - de cruisefase - bereik je je streefgewicht door 1 kilo per week af te vallen. In fase 3 - de stabilisatiefase - consolideer je het bereikte gewichtsverlies en voorkom je het jojo-effec…
5,65
