Het opvoedkompas

Dr. Shefali leert ons verwachtingen loslaten en onze kinderen hun eigen pad te laten kiezen

In Het slimme ouders opvoedboek geeft neuropsycholoog Álvaro Bilbao praktische handvatten en tips over o.a. slapen, etenstijd, driftbuien, het belang van empathie en geduld, grenzen stellen en meer.

Het leven is niet veel soeps en andere geruststellende zinnetjes van Meneer Veltman Over afhankelijkheid, loslaten, relaties, te hoge verwachtingen, vertrouwen, goede liefde en gelukkig leren leven Ondanks een hele rij therapieën had ik last van depressies, woede en verdriet. Er was altijd een pijnlijke leegte die ik probeerde te vullen met talloze onenightstands en andere slechte gewoontes. Tijdens een zware depressie en verstrengeld in een toxische relatie, kwam ik terecht bij een fantastische psychiater: Meneer Veltman. De eerste mens die mij echt begreep. Aan wroeten in het verleden of pamperen deed hij niet. Hij hield mij liefdevol en wijs de waarheid voor. Zijn heldere, snoeiharde zinnetjes werden mijn houvast. Heel langzaam maar zeker durfde ik oude gedachten en gevoelens los te laten en ging ik alles anders zien. De problematiek waar ik zo lang mee worstelde, zie ik overal terug. Liedjes, dating shows en films geven het romantische beeld waar we zo graag in geloven. De hunkerin…

De wijze zinnetjes van psychiater Meneer Veltman geven houvast. Over afhankelijkheid, loslaten, relaties, te hoge verwachtingen, vertrouwen, goede liefde en gelukkig leren leven.

Laat het los - Inzichtkaarten Loslaten is een kunst die je kunt leren! Hoe beter je erin wordt, hoe leuker, lichter en moeitelozer je leven zal aanvoelen. Stel je voor dat je in staat bent om dingen, situaties en gevoelens te accepteren zoals ze zijn, zonder je erdoor te laten overweldigen. Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn, maar met de juiste tools is het echt mogelijk. In deze doos vind je 52 prachtig vormgegeven kaartjes, elk met een inspirerende gedachte of diepzinnige wijsheid. Deze inzichten zijn speciaal ontworpen om je stap voor stap te helpen om het loslaten onder de knie te krijgen. Of je nu worstelt met stress op je werk, zorgen in je privéleven, of oude patronen die je niet los kunt laten-deze kaartjes bieden je dagelijks een bemoedigend steuntje in de rug. Door elke dag of elke week een kaartje te trekken, krijg je de kans om te reflecteren en bewust stil te staan bij wat echt belangrijk is. Het leren loslaten is namelijk geen trucje dat je in één dag leert, maar ee…

Bestsellerauteur Glennon Doyle laat in 'Ongetemd leven' zien hoe vrouwen volledig en krachtig zichzelf kunnen zijn en daarmee meer geluk in het leven kunnen ervaren. Van jongs af aan hebben vrouwen geleerd te leven naar de verwachtingen van de buitenwereld, en Doyle pleit er in dit boek voor dat we die verwachtingen nu loslaten en ontdekken wie we echt willen zijn.Door haar eigen verhaal met de lezer te delen geeft de auteur ons allemaal de kracht om gehoor te geven aan de innerlijke stem die wij te lang hebben genegeerd. Alleen door echt jezelf te zijn, kun je werkelijk gelukkig zijn en je mooiste leven leiden. Ontdek wie jij was, voordat de wereld jou vertelde wie je moest zijn.Zou het niet fantastisch voelen om volledig en krachtig jezelf te zijn? 'Ongetemd leven' is eerlijk, kwetsbaar en compassievol en Glennon Doyle inspireert als nooit tevoren. Daarnaast is dit een heerlijk meeslepend verhaal over liefde, vertrouwen en overwinning.'Als je er klaar voor bent, dan zal dit boek je b…

Vaderdag Mok - Perfect voor cadeau voor je vader| Materiaal: Keramiek | 33 cl | Mok met Tekst | Koffiemok | Grappige Cadeau | Vaatwasserbestendig |Pa, Gefeliciteerd Mok - Het Perfecte Cadeau voor Vaderdag of Verjaardag!Je vader heeft het zwaar gehad… Maar kijk eens wat een meesterwerk hij heeft opgevoed: jij! Deze mok is dé manier om hem te laten weten dat al zijn harde werk niet voor niets is geweest. Met de tekst: "Pa, gefeliciteerd met het opvoeden van zo'n pot-jan-dorie leuk kind", bezorg je hem gegarandeerd een lach op zijn gezicht bij elke slok koffie of thee.Grappige beker voor je vaderVoor een creatieve vaderGeschikt voor koffie, thee of andere drankjes.Hoge kwaliteit sublimatie printKan in vaatwasser en magnetron (want we willen pa niet te veel laten afwassen.)Gemaakt van keramiekInhoud: 325 ml

Gun jezelf ruimte voor wat er echt toe doet Auteur: Shunmyo Masuno Deze inspirerende gids van de Japanse boeddhistische leermeester Shunmyo Masuno vertelt je hoe waardevol het kan zijn om dingen los te laten - een perfect cadeauboek voor de lezers van Ikigai en Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt Te midden van alle chaos van nieuws, social media, e-mails en whatsappjes kan het soms moeilijk zijn om afstand te nemen en tijd voor jezelf te creëren. De bekende monnik Shunmyo Masuno biedt ons een radicale wijsheid: we kunnen het allemaal met rust laten. Zo leert Hogejaku ons onder andere de volgende lessen: • Geef mensen de ruimte - zorgzaam zijn en nieuwsgierig zijn is niet hetzelfde • Onthoud dat social media enkel een hulpmiddel is en niets meer • Beschouw het loslaten van dingen niet als weggooien, maar als vrijlaten • Neem beslissingen in de ochtend - overhaast ze niet • Neem meer pauzes naarmate je het drukker hebt Met deze en 94 andere praktische tips kunnen we on…