webshop.nl

Verlanglijstje

Het ongelukkige Brein - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Het ongelukkige Brein - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

0
Het ongelukkige brein: Waarom we niet altijd gelukkig hoeven te zijn In een tijd waarin we het beter hebben dan ooit, worstelen toch veel mensen met depressie en angst. Hoe kan dat? De Zweedse psychiater Anders Hansen biedt in Het ongelukkige brein een verrassend inzicht: onze moderne problemen vinden hun oorsprong in ons verre verleden. Ons brein ...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Spiritueelboek.nl logo
    Spiritueelboek.nl
    niet bekend
    €22,99

    Anderen bekeken ook

    Het ongelukkige brein (Paperback)
    Het ongelukkige brein (Paperback)
    Hoe komt het dat zoveel mensen in onze moderne samenleving last hebben van depressie en angsten, terwijl we het nog nooit zo goed hebben gehad? De Zweedse psychiater Anders Hansen zoekt in Het ongelukkige brein de verklaring in ons verre verleden. Depressie en angst zijn natuurlijke reacties van ons brein, die voortkomen uit vroegere tijden waarin we voortdurend het risico liepen om te sterven door honger, geweld of infecties. We zijn niet gemaakt om de hele tijd blij en gelukkig te zijn - als dat zo was, dan zouden onze voorouders het niet hebben overleefd. Dit toegankelijke en fascinerende boek helpt je om minder bezig te zijn met de constante zoektocht naar geluk, en in plaats daarvan beter voor je brein en je lichaam te zorgen in onze huidige digitale samenleving.
    22,99
    Overprikkeld brein - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Overprikkeld brein - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Het altijd 'aan staan', continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein. Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Inclusief: * inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft * uitleg over de 7 Brain Balance-pijlers, waaronder voeding, beweging, ontspanning en verbinding * belangrijke, toegankelijke en bruikbare theorie over overprikkeling * praktisch en concreet 10-wekenplan om alle kennis toe te passen * extra opdrachten voor je brein, waaronder ademhalings- en meditatieoefeningen Het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022! Wat lezers zeggen over 'Overprikkeld brein' : “Aanrader voor als je meer wilt weten over de werking van je bre…
    23,99
    Het verstrooide brein - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Het verstrooide brein - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    ADD begrijpen en helen 'Het verstrooide brein' van Gabor Maté is een must-read voor wie AD(H)D (Attention Deficit Disorder) heeft, en voor wie iemand kent met ADD. Veel is geschreven over kinderen maar ook volwassenen kunnen met ADD worstelen, zeker als zij dit pas op latere leeftijd ontdekken. Maté (zelf ADD'er) vertelt hoe het is om met een verstrooid brein te leven, hoe je daar beter mee om kunt gaan en hoe je het positief in kunt zetten. Zie je ADD als aandachtstekortstoornis of als een creatief brein? 'Het verstrooide brein' toont aan dat ADD geen erfelijke ziekte is, maar een omkeerbare beperking en in te lopen ontwikkelingsachterstand. Maté legt uit hoe het komt dat bij ADD de hersencircuits die zich bezighouden met emotionele zelfregulatie en impulscontrole zich niet ontwikkelen in de kindertijd. Snel afgeleid zijn en dissociatief reageren ontstaan al in de baarmoeder en blijven het hele leven doorwerken. Met 'Het verstrooide brein' stelt Maté ouders in staat te begrijpen wat h…
    27,50
    Mama huilt harder - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Mama huilt harder - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Ontdek het rauwe en eerlijke verhaal van Leslie Keijzer in 'Mama huilt harder', een boek dat de verborgen realiteit van het moederschap blootlegt. Wat doe je als je harder huilt dan je baby en geen idee hebt waarom? Leslie Keijzer deelt haar aangrijpende ervaringen na de geboorte van haar zoontjes (4 en 2), waar ze beide keren geconfronteerd wordt met intense neerslachtige en angstige gevoelens. In 'Mama huilt harder' neemt Leslie je mee op haar emotionele reis van wanhoop naar inzicht. Regelmatig zit ze huilend tegenover de huisarts, bang, radeloos en gebroken. Op haar dieptepunt durft ze haar huis niet meer uit en ontwikkelt ze een extreme angst om dood te gaan. Ondanks haar noodkreten wordt ze naar huis gestuurd met het advies om goed uit te rusten. Pas veel later ontdekt ze dat ze lijdt aan een postnatale (post partum) depressie, een aandoening die maar liefst 1 op de 10 moeders treft, maar vaak niet wordt herkend. Leslie's verhaal is niet alleen een bron van herkenning voor moeder…
    21,99
    Jouw krachtige brein - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Jouw krachtige brein - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Jouw krachtige brein; Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Beschrijving: Na het enorme succes van Overprikkeld Brein laat Charlotte je in haar achtste boek Jouw Krachtige Brein meer dan ooit kennismaken met wat er zich allemaal afspeelt in je brein, hart en ziel. Ze neemt je mee op een fascinerende reis die je veel dichter bij je kern zal brengen. In dit boek deelt Charlotte haar persoonlijke verhaal en heftige gebeurtenissen die haar uiteindelijk vele positieve wendingen en nieuwe inzichten hebben gebracht. Ze laat je daarbij zien hoe je door bewuste aandacht voor de spirituele connectie tussen hoofd en hart voluit kan leven vanuit jouw eigen krachtige energie, vertrouwen en liefde. Charlotte beschrijft waarin je groei en ontwikkeling zit en laat zien wat het verruimen van bewustzijn, zelfliefde en wilskracht voor je kan doen. Met als beloning: meer eigenaarschap over jouwleven en processen. Zoals Charlotte zelf zegt: 'De kwaliteit en het plezier in je leven worden bepa…
    24,99
    Nieuw
    Het grote depri Doe-Boek - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Het grote depri Doe-Boek - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Depressie, Burnout, Angst? Hoe je dikke dip ook heet, je voelt je niet goed. Misschien ga je al naar een coach of psycholoog. Maar ja, wat doe je in de tussentijd, als je thuis alleen op de bank zit? Daarvoor is dit boek. Marieke maakte dit boek oorspronkelijk voor zichzelf, en neemt je in dit boek - met veel liefde, hoor en geduld - bij de hand. Het gaat niet over hoe ze zich voelde in haar depressie en angst periode, ow nee. Het gaat erover hoe ze zichzelf, en nu jou, er stap voor stap weer uit zou loodsen. Zelfs als 1001 gedachten je zeggen dat het nooit meer goedkomt. In 5 heldere fases reis je als lezer van 'alarm' ('help komt dit ooit nog goed?!') terug naar rust. 'Het Grote Depri Doe-Boek' kreeg lovende recensies van o.a. Psychologie Magazine, MIND Nederland en vele psychologie en psychiaters die inmiddels met het boek werken. Het is een dagelijkse hulp voor iedereen met een burn-out of depressie; of een bijzonder kado voor een geliefde, buurman of familielid in een diepe dip. D…
    29,95
    Goede moed - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Goede moed - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Goede moed - Tim Hofman In zijn tien jaar als onderzoeksjournalist en programmamaker van onder andere BOOS, Pak De Macht en Over Mijn Lijk heeft Tim Hofman zich steeds beziggehouden met de vraag: Als we ervoor zorgen dat angst een minder grote rol speelt in ons bestaan, welke ruimte levert dat dan op? In Goede moed onderzoekt en bespreekt Tim Hofman angsten die onze samenleving stevig in de weg zitten. Hij zoomt in op onze persoonlijke angsten en overwegingen: waarom zijn we zo verslaafd aan persoonlijke groei, en is stilstand echt zo eng? Is deugen misschien niet zo spannend als men doet lijken? En hoe ga je om met faalangst (bijvoorbeeld als John de Mol op je zit te wachten)? Daarnaast zoomt hij uit om onze maatschappij met een kritisch oog te bekijken. Wat brengt bange politiek eigenlijk teweeg? Hoe gaan we met z'n allen door met vechten voor waar we voor staan als we daarbij voortdurend verbale klappen ontvangen, bijvoorbeeld op sociale media? En is de dood toch niet een verre vrie…
    19,99
    Nieuw
    Wonderen manifesteren - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Wonderen manifesteren - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Wonderen manifesteren; De weg van angst naar liefde Manifesteer een leven dat beter is dan jij nu kunt bedenken Wat als je elke dag zou voelen dat alles precies is zoals het moet zijn? Als jij echt elke situatie door de bril van liefde kan zien in plaats van angst? Dat je de voldoening niet buiten jezelf zoekt, maar in jezelf vindt en je dingen manifesteert die beter zijn dan jij nu kan bedenken? In het boek Wonderen manifesteren leer je het innerlijk geluk toe te laten in je leven. Als je jouw intentie daarop zet, dan kan jouw droomleven zich ontvouwen. Ook al weet je nog niet hoe dat eruit ziet of hoe dat dan gaat gebeuren. Willemijn Welten deelt in haar nieuwste en meest persoonlijke boek haar verhaal, vanaf het moment dat ze diepe angst ervaarde tot aan nu: ze is gelukkig en heeft het gevoel dat alles precies is zoals het moet zijn. Voelt ze dat altijd zo? Nee, maar het boek Een cursus in wonderen leert haar hoe ze telkens terug kan komen bij dat gevoel. De lessen die Willemijn zel…
    17,99
    Uit liefde voor jezelf - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Uit liefde voor jezelf - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Uit Liefde voor jezelf Ontdek de kracht van zelfacceptatie met "Uit liefde voor jezelf", een verfrissend boek die de mythe doorbreekt dat positief denken de sleutel is tot een gelukkig leven. Gijs Jansen, expert in de Positieve Psychologie, introduceert een nieuwe benadering van persoonlijke groei door de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) technieken en oefeningen, die je helpen om een rijker en meer vervuld leven te leiden, niet door te vechten tegen, maar door het omarmen van de realiteit van je ervaringen. Als je maar hard genoeg positief denkt, dan zal alles uiteindelijk goed komen. Is dat wel zo? Wat als je het omdraait? Moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden zitten in het basispakket van het leven. Het is de kunst om er slim mee om te gaan. Hoe zou het zijn om niet meer te vechten of vluchten voor angst en pijn? Dat je mag denken wat je denkt, mag voelen wat je voelt en mag zijn wie je bent? Met dit boek krijg je de beste ACT-technieken en oefeningen aangereikt waa…
    27,-
    Nieuw
    De mentale schijf van vijf - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    De mentale schijf van vijf - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Een handleiding voor je hoofd Gebruik de mentale schijf van vijf als dagelijkse check-up, ontdek je unieke handleiding en verminder stress. Want jouw brein verdient de beste zorg. De weg naar mentaal welzijn begint hier. Iedereen wil het: mentaal krachtig zijn. Er worden boeken over volgeschreven en mentale coaches schieten als paddenstoelen uit de grond. Toch lijken we er nog niet in te slagen om onze mentale gesteldheid te verbeteren, dus het is tijd dat we teruggaan naar de basis. Net zoals de voedingswereld de schijf van vijf hanteert voor een gezond lichaam, biedt De mentale schijf van vijf een krachtig kompas voor wie bewust wil omgaan met zijn mentale gezondheid. Psychiater Esther van Fenema deelt inzichten, gebaseerd op jarenlange ervaring en wetenschappelijk onderzoek, om stress te managen en weerbaarheid te verbeteren. In onze moderne maatschappij, vol prikkels en weinig beweging, moeten we bewuster dan ooit omgaan met ons brein. Aan de hand van vijf essentiële pijlers - bewe…
    21,99

    Klanten-reviews van Het ongelukkige Brein - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Het ongelukkige Brein - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

    Productomschrijving

    Het ongelukkige brein: Waarom we niet altijd gelukkig hoeven te zijn In een tijd waarin we het beter hebben dan ooit, worstelen toch veel mensen met depressie en angst. Hoe kan dat? De Zweedse psychiater Anders Hansen biedt in Het ongelukkige brein een verrassend inzicht: onze moderne problemen vinden hun oorsprong in ons verre verleden. Ons brein is namelijk niet gebouwd om continu gelukkig te zijn. In vroegere tijden waren angst en depressie nuttige overlevingsmechanismen. Ze hielpen onze voorouders te overleven in een wereld vol gevaren zoals honger, geweld en ziektes. Tegenwoordig zijn die dreigingen grotendeels verdwenen, maar onze hersenen functioneren nog steeds op dezelfde manier. Dit fascinerende en toegankelijke boek laat je inzien waarom het normaal is om niet altijd gelukkig te zijn en helpt je beter om te gaan met je mentale gezondheid. In plaats van voortdurend op zoek te gaan naar geluk, leer je hoe je goed kunt zorgen voor je brein en lichaam in onze digitale wereld. Wil jij begrijpen waarom je brein soms tegenwerkt? Ontdek het in Het ongelukkige brein en vind een nieuw evenwicht in je leven. ISBN: 9789400515451 Hoofdtitel: Het ongelukkige brein Auteur: Hansen, Anders

    Productinformatie

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.