webshop.nl

Verlanglijstje

Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer - Tamara de Weijer, Tessy van den Boom, Catelijne Elzes, Dokter Tamara - ebook

Meer Kosmos Uitgevers

Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer - Tamara de Weijer, Tessy van den Boom, Catelijne Elzes, Dokter Tamara - ebook

0

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs
    eBook.nl logo
    eBook.nl
    0
    gratis
    €13,99

    Anderen bekeken ook

    Nieuw
    Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer (Hardback)
    Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer (Hardback)
    In Het Leefstijlboek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips om je na vier weken fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Iets wat in deze tijd nóg belangrijker is geworden. Het boek is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en praktijkervaring. Door middel van het door Dokter Tamara ontwikkelde Leefstijlkompas vertelt zij op een toegankelijke manier over de thema's bewegen, ontspanning, slaap en voeding Daarnaast bevat het boek 30 heerlijke recepten en diverse ervaringsverhalen. Ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema's als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere 'jij'! Het Leefstijlboek is de opvolger van haar bestsellers Eet Beter in 28 dagen en Eet Beter voor je maag en darmen.
    27,99
    Nieuw
    Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer (Hardback)
    Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer (Hardback)
    In Eet beter in 28 dagen onderstreept huisarts Tamara de Weijer het belang van gezond eten, beweging en ontspanning. Het effect van een goede leefstijl op onze gezondheid is groot en iedereen kan hiermee aan de slag. Geen pillen, maar paprika dus! Dat mensen met overgewicht baat hebben bij een bepaald dieet weten de meesten van ons wel. Maar ook veel andere chronische aandoeningen, zoals bijvoorbeeld diabetes type 2, kunnen ingeperkt worden met een gezonde leefstijl. In veel gevallen kan medicijngebruik omlaag of zelfs helemaal achterwege gelaten worden. Dat is mooi, maar de vraag 'Wat is gezond?' lijkt met al die tegenstrijdige diëten wel lastig te beantwoorden. De informatie, praktische tips en handige weekmenu's van Dokter Tamara helpen je die leefstijlverandering te maken en met haar makkelijke en snelle recepten zit je zo aan tafel, eet je met smaak en ben je lang verzadigd. Zo bereik je sneller een gezond gewicht en krijg je meer energie. In deze herziene editie vind je: *
    27,99

    Klanten-reviews van Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer - Tamara de Weijer, Tessy van den Boom, Catelijne Elzes, Dokter Tamara - ebook

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer - Tamara de Weijer, Tessy van den Boom, Catelijne Elzes, Dokter Tamara - ebook

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789021578866
    Brand
    Kosmos Uitgevers
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.